【精時力精學習日志】
本訓練營：2023年100天閱讀營
本期主題：培養學霸的搖籃3《情緒、學習與腦》
今日主題：引言：為何學習離不開情緒
學習日期：2023年5月16日
1、[書籍內容/思維/閱讀法等的收獲]我學(客觀)+我思(主觀)+正反栗子+我行：
1.1 我學:情緒及其底層的生物學意義上的原始欲望，比如饑餓和幸性欲，都是進生物進化的產物。
師說: 既然是生物進化而獲得的產物，一定是經過優勝劣汰的，所以剩下來的是一定是好東西。
我思: 經過導師的解讀，突然聯想到在我的工作環境當中，很多人都認為人有情緒（特別是消極情緒）是不好的事情，不夠客觀，會影響到事情客觀的結果。長久以來，我也認為自己的情緒感應系統過于發達，相對于別人來說不是那么的優秀，因為別人能夠很好的控制自己的情緒（特別是消極情緒）。 但其實我現在明白，情緒是人進化得來的，不論是消極情緒還是積極情緒都對人產生極其重要的影響，非常有意義的。我現在可以對自己有一點情緒化，能夠變得坦然接受一些了。
正栗子: 昨天我的男友跟我說，我們結婚吧，剛開始聽到他這樣說的時候，我不知道如何回答，后來過了一會兒我才感動的哭了，當時還在心里笑自己，覺得有點不好意思的，怎么哭了。但現在我想清楚，聽到好的事情，不僅僅會有喜悅的情緒，還有喜極而泣的（感動）情緒。
我行:從情緒的表現，反觀自己內心的想法和感受，更加明白這件事對我的意義是什么。
2、[復盤]我預習時的亮點與不足：
不足: 碰到比較難以理解的書籍或者是文章，就有一種畏難的心理。想著反正導師要講的，太依賴導師了。
其實我也可以嘗試學著導師的方法，在文章當中找一些關鍵詞句，找到他們之間的聯系。
比如說導師就在文章中找到時間這樣的關鍵詞，就能更好理清他們的邏輯順序。
3、[問答]自問/問崔律+自答：
4、[預習]第1+2章“本章概要”：
