原創日記（232）2017.10.12 多云
日記記錄我生活的婆婆媽媽。
幸福生活黑茶永相伴！
富人吃補藥，窮人泡泡腳！
我的觀點，無論窮人富人都需要經常泡泡腳。
泡是養生的一種方式，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。
我平時是喜歡用黑茶水泡腳（喝過的乏茶），舒筋活血，晚上九點開始泡腳最為合適，這時候泡腳是補腎氣的最佳時間。黑茶水泡腳還有消炎殺菌的作用，有助于血液微循環，還能改善睡眠。
泡腳的水溫不能太燙，合適就行，一般泡30分鐘為宜。堅持經常泡腳，會有很好的收獲。
圖片發自簡書App
