和同事聊天，得知周師傅愛人的關節炎又犯了，在吃藥治療。
周師傅的愛人關節一直不好，夏天也不能沾冷水，洗衣服要戴上加絨皮手套。
想起我的小姑媽，七十多歲了，一直深受風濕性關節炎疼痛的折磨，雙手關節都變形了，一到冬天根本不能做家務。
我們老家有個大姐，今年應該有六十歲了，她三十幾歲就患上很風濕性關節炎，犯病時只能躺在床上，生活不能自理，啥事也做不了。
有一次我去她家，看到她全身浮腫，神態疲憊，非常難受的樣子。
我不知道為什么得風濕性關節炎的，大多數都是女性，是不是和生孩子有關系，是不是生孩子的時候月子沒有做好。
我也一直深受腰腿病的困擾，很久以前去醫院就診過，醫生說不是風濕性關節炎，膝蓋是退行性關節炎，也就是歲數大了器官退化了所致，注意保暖，不要過量運動就好。
開通微信運動，查看上班時的運動步數，每天都在六七千步。
網上健康專家說，成人最好的運動步數是每天8000步左右，看來我的運動步數是接近標準的。
很羨慕微信運動好友動輒一兩萬步的運動量，我做不到，我現在是能坐著就不站著，能躺著就不坐著，完全和健康運動專家反著干。
