原計劃今天把這篇3500字的長圖文的初稿寫完，但各種原因，只完成了一半。為什么只完成一半？
1、我得想想，我今天干了什么。
首先，早起計劃失敗。可能是太久沒有早起了，現在早上鬧鐘一響起，我根本起不來。等6點半起床后，再運動半小時，在折騰一會兒，就要叫兒子起床。在弄好造成，看了會再見愛人的綜藝，就9點半。
九點半開始，列文章提綱，用AI撰寫初稿，期間皮蛋先生找我說話，11點皮蛋先生出去以后，我就開始做飯，期間斷斷續續寫作。
中午吃飯的空檔，我刷到一個電視劇，看的入迷，1.5倍速看完之后，就到了2點半。我迷迷糊糊睡了20分鐘，開始到電腦前打算寫作。可是這時皮蛋先生又讓我幫他準備簡歷，折騰一下就到3點半了。但是我自己很難再進入工作狀態，于是就四點開始工作，做了半個小時，感覺好困，我又打算睡15分鐘，但是醒來后，我也不想寫作，時間又到了5點半，開始準備晚餐。
由于白天沒走什么事情，打算晚餐后寫點東西，但是這時媽媽打來電話，聊了好一會，聊完之后，我還是很難進入狀態，刷了幾個小視頻。接著，孩子就回來了。然后，洗澡，管孩子洗澡，再寫日更，就到晚上九點半了。
算起來看，我今天工作的時間只有上午1.5小時。下午0.5小時。天啦，我感覺好自責，一整天下來，我真正用來工作的時間只有2小時。
2、尋找原因
從以上的具體事情來看，不能把時間有效利用的原因主要在于進入工作狀態的事件太慢。上午看了一篇綜藝才進入工作時間，下午看了電視劇才進入工作時間，晚上刷了小視頻才進入工作時間。
3、改變和行動
1、工作時間：9:00-12:00,14:00-17:00，如果好好利用的話，我一天至少有6個小時的工作時間。
2、早起：5:00早起，早上多出2小時。嚴格要求自己早起，晚上睡眠時間6小時足以，中午再休息0.5小時。
3、跟皮蛋先生溝通，我寫作的時候不要打擾我。我不做中午飯，如果要我坐的話，那就是煮面條。
今天還沒拆解文章。
