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? ? ? ? ? 人的一生其實就是一場馬拉松比賽，你是否能堅持跑到終點并安全完賽，才是最終的目的，奔跑過程中只有不斷的去調節自己的心態/配速/步頻/步幅/心率，你才立于不敗之地，方可戰勝自己。東莞從改革開放發生翻天覆地的變化，東莞是創新之城、創業之城、魅力之城、夢想之城、科技之城、體育強市與人文一體的活力之都。東莞是廣東的奇跡，廣東是中國的奇跡，中國是世界的奇跡。
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? ? ? ? ? 跑步的目的和初衷是什么：“是讓自己的身體更健康、不吃藥、不打針，通過跑步增強個人體質及免疫力，從而讓亞健康的自己變得更健康、積極陽光、更有氣質、正能量的人，改掉平時懶惰賴床的不良習慣，讓自己變成勤奮、早睡早起、生活有規律的另一個自己。”? ?
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? ? ? ? 人生四大幸事:1. 生得好2.活得長3. 病得晚4. 死得快。跑步，是一種態度、認知、釋懷、尋找真實的自己；跑出自我、超越自我，越跑越舒服、越跑越健康、越跑越幸福、越跑越快樂。跑步不能當飯吃，但跑步是為了讓自己多吃幾年飯，跑步、健身、養生幸福一生。
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