各位小伙伴，歡迎來到“靜姐帶你入門思維導圖”。
從小到大，我們每個人應該都做過各種各樣的年度計劃與總結，投簡歷找工作的時候也寫過自己的優點和缺點，但是不知道各位小伙伴有沒有正兒八經地做過自我分析，想沒想過自己的未來愿景，讀沒讀過那本《一生的計劃》，不管你們的答案是什么，今天我想和大家一起來聊聊自我分析。
今天的分享按照如下導圖的四個部分進行：
1、為什么要用思維導圖進行自我分析；
2、過去的目標回顧與未來的安排；
3、幫助他人進行自我分析；
4、自我分析思維導圖案例分享。
一、為什么要用思維導圖進行自我分析
自我分析，是指對自我理性、深刻、全面的分析，他比自我介紹更深刻（自我介紹最基本的內容可以省略）同時又包含自我評價的內容。
進行自我分析對每個人來說都是非常有必要的，人在不斷的變化、進步，自我的分析也應該不斷的更新。古人有曰：“知彼知己，百戰不殆”，然而“知己”應是首要任務。
1、思維導圖可以用作自我分析的原因
思維導圖是一種發散性思維工具，可以幫助我們理清思路，通過一張圖不僅可以展示全貌還可以展示細節，通過不斷地拓展與想象給我們帶來啟發。所以這是個很好的工具。
運用思維導圖進行自我分析，可以站在一個旁觀者的角度，深入探索自我，客觀觀察自我。
2、運用思維導圖進行自我分析的幾個方法
方法一：SWOT分析法
SWOT分析法，即態勢分析，就是將與研究對象密切相關的各種主要內部優勢、劣勢和外部的機會和威脅等，通過調查列舉出來，并依照矩陣形式排列，然后用系統分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應的結論，而結論通常帶有一定的決策性。
運用這種方法，可以對研究對象所處的情景進行全面、系統、準確的研究，從而根據研究結果制定相應的發展戰略、計劃以及對策等。SWOT分析法常常被用于制定集團發展戰略和分析競爭對手情況，在戰略分析中，它是最常用的方法之一。
如果我們將每個個體看作是在市場上面對競爭的企業，大家就會發現，SWOT分析法可以完全適用于每個個體的自我分析。
首先，羅列出自己的長處和短處，即我們的優勢和劣勢；然后分析自己的優勢能夠帶來的機會，劣勢可能帶來的挑戰。時時刻刻提醒自己要如何提升自我、發展自我。
方法二：5W2H法
前面的課程中對5W2H法做過詳細介紹，這邊不過多贅述。
WHAT——是什么？目的是什么？做什么工作？
HOW——怎么做？如何提高效率？如何實施？方法怎樣？
WHY——為什么？為什么要這么做？理由何在？原因是什么？造成這樣的結果為什么？
WHEN——何時？什么時間完成？什么時機最最適宜？
WHERE——何處？在哪里做？從哪里入手？
WHO——誰？有誰來承擔？誰來完成誰負責？
HOW? MUCH——多少？做到什么程度？數量如何？質量水平如何？費用產出如何？
簡單說就是，在不同的時期，我們可以對自我所處的位置、角色、時間節點、下一步計劃等等展開分析。
方法三：全景法
一般，我們可以通過如下三個步驟進行自我分析的全景圖繪制：
步驟一：速射思維導圖
通過中心圖案、一級分支、二級分支的簡單繪制初步了解自己；
步驟二：重構和復習
深入思考我們的目標、愿景、工作、生活、優點、缺點、喜好、成就等等，對自我分析導圖進行分類、整理、重構；
步驟三：反思和終極思維導圖
反思導圖中的細節部分，是否有不平衡的地方，進行調整和完善，并延伸解決方案，定稿終極自我分析思維導圖。
二、過去的目標回顧與未來的安排
不知道小伙伴們有沒有在使用平衡輪或者叫做生命之花，在做我們的年計劃、月計劃，實際上思維導圖也可以用于我們的計劃、展望與回顧、復盤。我們同樣可以使用思維導圖來平衡我們工作、生活、學習、財務、娛樂等，千萬不要小看計劃和復盤的力量，寫下來真的會實現。這部分我主要用麗芳老師我和自己的幾幅作品來展示，告訴大家方法框架，實踐就得靠你們自己了。
1、回顧
對自己過去的全景呈現，并突出重點。比如我們的周總結、月總結、年度總結，都是對我們過去的回顧。
2、展望
未來愿景的動態展望。比如我們的年度計劃是對未來一年的展望。
三、幫助他人進行自我分析
1、目的：記錄、指導和描述
除了自我分析呢，當然我們還可以幫助他人來分析，我們的角色變更為幫助他人記錄他們的計劃他們的回顧，然后指導他們把瑣碎的思路記錄下來，最后整理描述，更好地指導生活。
2、關鍵詞：認真聆聽、準確記錄、完整呈現
在幫助他人進行自我分析的時候，由于你不是他，首先要做到的一定是“認真聆聽”，傾聽對方對自己的一個判斷和分析；并且準確地記錄每一個點，最后把左右點分類整理，通過一頁紙思維導圖做完整呈現。
3、方法：中心圖繪制、內容完善（技巧與之前所講述的都一樣，此處不再贅述）
四、自我分析思維導圖案例分享
分享幾個麗芳老師繪制的自我分析思維導圖案例：
1、年會方案
2、自我介紹
3、情緒剖析
好了，今天的課程其實只是拋磚引玉，給大家開闊一下眼界和思路，如果你不去實踐，不去真正運用，就都是浮云。
喜歡瀟灑姐的那句“想象要狂野，預言要自證”，讓我們一起拿起紙和筆，畫出/寫出你想要成為的樣子，做個月度或年度計劃，然后去努力去踐行，相信在回顧的時候，你一定會遇到一個更美好的自己！
