積極主動
有些人死了但他還活著，有些人活著但是他已經死了，愿意遠走他鄉來北京的人有兩種,一迫于生計，二，想讓自己有活著的感覺，不茍且于結婚生子，嗯不管怎樣，這個城市都會接受你，只要你努力，它就會給你公平的對待，愛你，北京。
記得在湖北時，阮斌老師說想象我們身體住著神，利用呼吸的力量不斷的為它創造空間，每個人都充滿著靈性，對于我來說，活著最大的價值是如何呵護自己的靈性，神是慈悲的寧靜的，沒有任何分別心，而我們內心的靈性，是那么的與眾不同，不斷的內觀，問問自己是否對的住自己流逝的時間，有沒有幫助到別人，作為一個人類我們很強大，我們有強大的大腦，堅定的意志，作為人類我們也很渺小，我們有很多的事情不能夠改變，當大環境無法改變時，我們能夠改變的只有自己，有點難，但是改變可以讓我們變得更強，就好像打怪升級，怪物死了，血流了，傷口有了，那下一步就是變強大，不斷打怪，自己不斷升級，到了game over最起碼是痛快的，沒有遺憾的，怪都沒打過，吹牛都沒有草稿可以打
不急不躁，用大腦
說好話，做好事
關注自我，善待遇見的每一個人
