作者：索達吉堪布
1.認識人生之苦，才能到幸福
倘若將人的一生分成十份。不稱心之事會占幾分呢，古人說：占八九份
正如曾國藩所言，人生不如意十有八九
佛陀也曾經提醒過我們人生皆苦，無論是生老病死都是苦，單單在日常生活苦就免不了受到別離，苦怨憎會苦，求不得苦
或許很多人不以為然，明明人生還有很多樂趣，可憐又何必夸大痛苦，整整盯著痛苦不放呢
其實佛中的苦并不是說，承認生活中有一些快樂，但是這些快樂往往稍縱即逝，只是偶爾的點綴，卻不是人生的底色
在我們人生中，唯一不變的就是什么在變。
位高權重的會一落千丈，生死相許的會視同水火合家歡聚的，最終會曲終人散，壽比南山的會撒手人寰，所以一切的美好都難逃變化變化帶來痛苦，這就是人生皆苦的真諦
2.懂得人生皆苦，實際上對于每個人來說至關重要，如果你一直看不清這個世界的真相，認為他該充滿快樂，一味的是蒙蔽自己以苦為樂，那么永遠離不開痛苦，只有認識痛苦，正視痛苦才是邁向快樂的第1步
3.當年釋迦摩尼佛也真是看到了生老病死之苦，才會思考怎么才能夠解決痛苦，并為此嘗盡各種辦法，最終找到了通往解脫的光明之路。
所以不要逃避痛苦，不要懼怕痛苦，沒有大自然的風霜和雪，就看不到萬物的春是秋華
4.很多人只追求一帆風順，卻不愿意面對任何苦難，這樣的期望不太現實，人生在世風風雨雨總是難免，磕磕絆絆也是尋常，所以人活著就是一場修行，無論世事多么復雜，生活多么難忍，都要為自己學會開解良方
5.如今世人多為痛苦所避，究其根本，主要是對于利他的無視，對于無知的無視，對于死亡的毫無準備。
很多人認為利他，讓人無利可圖，卻不知利他，卻是最大的利己，他們認為了解無常，會讓自己失去追求的動力，卻不知，利他只會讓自己的人生變得更加燦爛，他們日夜惦記著為自己買醫療保險，養老保險，卻忽略了未來是買一份快樂保險
6.苦難到底是財富，還是屈辱？
當你戰勝了苦難，他就是你的財富，當苦難戰勝你，他就是你的屈辱。
7.不管你是做什么的，如果始終只想著自己，別人不一定能看得上你，但若是盡心盡力的幫助別人，大家會對你另眼相看，所以一個人若想自己得利就要先為別人著想。
8.假設你能活到80歲，一年365天算下來你的一生，才有29,000多天不到3萬天，所以你的人生真的很短，你還舍得浪費嗎？
最難行的苦行是什么？就是當我們面對無緣無故的屈辱，無中生有的誹謗，或有人百般手段來折磨自己，這個時候你還得忍下去。
9.真正的隨緣并不是什么都不做，一味的等待老天安排，而是全心全力的付出，卻對結果不是很在意，所以隨緣是一種洞徹萬法的智慧，而不是一種消極逃避的心態。
10.我們陪伴父母的時間，每天都在遞減，如果不能及時盡孝，以后定會遺憾終生。
