本文配圖|均選自網絡.如侵權刪除
文|超喜番你
超喜番你原創作品|違者必究
《嗨放派》節目中通過實驗發現抖腿可以促進血液循環，緩解久坐的不是，但是平時生活中抖腿行為也會影響到他人，那么大家覺得愛抖腿是個壞習慣嗎？
抖腿的習慣是一種自然的生存應激反應，促進血液循環的同時還能降低壓力。
可見抖腿并不是我們常說的壞習慣，你如何看待抖腿的習慣呢？
農村有句話，男抖窮，女抖賤，是一個不好的現象。
男的都給人感覺吊兒郎當，看著煩。人都讓你抖跑了，財運也沒了。
尤其是公眾場合，你要是抖，就會讓旁邊的人的注意力不自覺地盯著你，覺得你不尊重他。
但是又不能說，看著不舒服，但是沒理由找你麻煩。要是擱以前，可能也就打架了。
要是一張桌子，你抖更是煩。
而且不知道大家注意沒有？
抖腿的普遍年輕人偏多，中國人思想里有“抖腿不穩重的”看法，年齡一大往往就很少抖腿了，尤其在公共場合。
民間常說“樹搖落葉，抖腿福薄”，抖腿被很多人看成不好的習慣，我就是被這思想影響，現在基本不抖腿了。
因為抖腿的時候往往是不自覺的，尤其是在座位上，你在抖腿的時候會影響到身邊的人。
抖腿往往是越抖越厲害，聲響越來越大。尤其是在人群中，還有工作的時候，抖腿會很明顯，最嚴重的程度就是整個桌子都會跟著顫抖。
要適當地控制抖腿，不管它是由什么原因引起來的，另外，抖腿還給人一種不穩重的感覺。
抖腿其實一種下意識的行為，實際上抖腿的時候自己都感覺不到，但是周圍的人感覺到了，他們會善意地提醒。聽到提醒之后，就應該控制抖腿這種行為。
當然，有的人會說我抖腿跟你有什么關系呢？
確實如此，一個人是否抖腿跟周圍的人沒有任何關系。
如果這個環境當中只有你一個人的時候，可以盡情地抖，如果這個環境當中還有其他人的時候，還是要顧及他人的感受。
我覺得無意識的抖腿，可以看做是一種弱化的應激條件反射，也就是人下意識的一種自我保護。
回想下，坐著或是久臥不動的時候，是不是抖腿發生的概率就比較高？
抖腿的原因有很多，一種是生理上的病癥，無法自控。
一種是心理或者行為上的習慣，覺得這樣舒服。
生理上： 抖腿在一定程度上可以放松肌肉、關節和韌帶，促進血液循環，而且很多時候都是下意識的放松行為。
因此當你姿勢僵硬、坐太久，或者座椅太高只有腳尖著地時，都會因為血液不暢、肌肉僵硬而增大抖腿的可能性。
抖腿有可能是“坐久了累得”。
心理上： 當心理長期處于緊張、焦慮的狀態下時，人對這種狀態的適應就會存在”不舒服”的感覺，此時就會做出某種反應，并且通過肢體語言來表達出來。
抖腿可以緩解人的心里緊張、焦慮、不安、狂躁等不良情緒，可以適量地釋放心里的不安，因為這可以分散人的注意力。
同時，抖腿這一動作在與人交流時也可以很大程度影響對方情緒，它可以引發對方的不安與躁動，也會分散對方的思維注意力。
抖腿看似是一個簡單的動作，其實背后可以折射出一個人當時的心理狀態。
本文由超喜番你原創，歡迎關注，帶你一起長知識！
今日話題：你曾經有沒有見過一個讓你覺得惋惜的人或者人？你有遇到過像陽光般溫暖的人么？（期待你的留言。）
END|微光總能吸引著微光，關注下期稿件更精彩。
