1.找到生活目標
生活的目的不在于找到自己，而在于創造自己?！挷{
?美國心理學協會前主席馬丁-賽利格曼博士認為，擁有幸福有5個關鍵要素：正面情緒與愉悅的心情，獲得的成就，人際關系，投入及意義。
? ? ? ?幸福誕生于圓夢的征途中，人人都想得到快樂，但追尋它并不代表能找到他。真正長久的幸福，發生在你為生活設定了更大的目標，每天都變得更有意義時。
? ?選擇一個方向邁開腳步，看看自己是否喜歡這條路，時間會為你帶來更清晰的視野，如果你發現自己興致全無，那么再改變想法也不晚，你的人生由你自己掌舵。
2.確定優先事物
? ? ? 用倒推法設立目標，正如前文中的斯克魯奇所說，我們賦予生命目標，讓它推動生命前行，但我們也要認識到：只有學會處理優先事物，目標才能成就生命，否則目標就毫無用處。
? ? ? ? 成功的要義在于適時將各階段的成果聯系起來的能力，一個階段的所作所為決定了下一階段的經歷，毫無疑問，你的現在和將來正被你當下生活中的有些事物所左右，那么如何確定優先事物呢？這要看你目前和將來的打算。
? ? ? ?如果要你選擇今天拿100美元或者明年拿200美元，你會選哪個？兩百美元對嗎？如果你的目標是賺更多的錢，你自然會選擇后者，但奇怪的是，大多數人恰恰相反。
? ? ? ? 經濟學家很早就提出相對于更加豐厚的回報，人們更看重眼前的利益，盡管長期利益要更豐厚的多，這種現象有一個奇怪的名字，叫做“雙曲線貼現”，意思是回報周期越長，人們想得到他的動機就越小？或許是因為久遠的事物看上去，會更小一些，所以人們會錯過它的價值，這或許也可以解釋為何選擇100美元的人數是兩百美元的兩倍多，這種不符合邏輯的傾向會導致成功從你的指縫間溜走，想想看，他會給我們的未來帶來多么嚴重的后果，還記得關于延遲滿足的討論嗎？那些忍不住吃了棉花糖的開始會讓我們在未來付出更高的代價。
? ? ? ?我們需要一種簡潔的思維方式來解放自己，確立優先事務，用倒推法設立目標，從而接近目標。因此到非法設立目標，就是答案。
? ? ? ?為了更好理解，用倒推法設立目標，引導我們的思維，幫助我們確立優先事務，請大聲讀出以下文字：
? ? ? ? ?為了長期目標，我未來五年應做的最重要的一件事是什么？為了五年目標，我今年應做的最重要的一件事是什么？為了今年的目標，我本月應做的最重要的一件事是什么？為了本月目標，我本周應做的最重要的一件事是什么？為了本周目標，我今天要做的最重要的一件事是什么？為了今天的目標，我現在應該做的最重要的一件事是什么？
? ? 希望你能反復閱讀上文，它可以訓練你的思維，將所有目標一個個聯系起來，直到你找到當下最重要的那件事，這就是思維宏觀、形事微觀的學習方法。
? ? ?把今天和明天關聯起來，這一點很重要。有研究數據為證，在三個相互獨立的調查中，心理學家觀察了262個學生，來測定看到結果的影響，學生們被分成兩組，一組只能看到結果，例如在考試中得了a，另一組則可以看到整個過程，例如為在考試中得到a要經歷的學習過程，最后，看到整個過程的學生的表現更佳，他們起步更早，學得更好，所得的分數也更高。
? ? ?人們對自己的能力往往過于樂觀，所以多數人不愿全盤考慮，研究人員把這種現象叫做規劃謬誤，看到整個過程，將大目標分解成數個小步驟，有利于在規劃中運用全盤考慮的方法，這就是倒推設立目標的運作方式。
? ? ? ?最后一步就是要把自己的回答寫下來，很多書都談過這個目標學校的好處，說明這種方式的確管用。
? ? ? 2008年，加利福尼亞州多明尼克大學的蓋爾-馬修斯博士，做了一項研究。他招募了267個來自于不同國家的不同行業的人，包括律師，會計，非營利組織員工，市場營銷人員等。統計發現，將既定目標寫出的人更有可能完成任務，而且完成任務的可能性比沒有寫出的人的可能性高39.5%。因此，！寫出你的既定目標和優先事務，是關鍵的最后一步。
