20170612
我很豐盛，因?yàn)?/p>
情緒
1.面對(duì)舍友的考前焦慮綜合癥引起的各種讓我反感的情況我沒(méi)有選擇發(fā)脾氣，而是選擇去理解她們，包容她們，其實(shí)我發(fā)現(xiàn)寬容她們就是釋放我自己
2.面對(duì)讓我生氣的事情，我沒(méi)有進(jìn)行語(yǔ)言攻擊，而是選擇表達(dá)感受，我對(duì)朋友表達(dá)了我的不滿，并告訴她我不滿的原因，她欣然接受，并改變了自己的做法，我感到很欣慰
3.面對(duì)師姐的矛盾思想，奇怪邏輯，我選擇了表達(dá)自己的感受，把疑惑暫存，而不是一直追問(wèn)，我很好的控制了我的不良情緒，我更加專注于我自己的目標(biāo)，而不是去“幫助”她
內(nèi)在
1.我的心智模式在改變，我對(duì)事情的看法在變得更有廣度和深度，遇到事情我不再著急的立刻去做，而是冷靜下來(lái)思考怎么做才能做的更好
2.我樂(lè)于助人，樂(lè)于傾聽(tīng)，朋友很焦慮，向我傾訴，我耐心的聽(tīng)她講，并給她想出了問(wèn)題的解決辦法，她變得開(kāi)心，我也感覺(jué)有自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)
3.我不再自私，面對(duì)雙方的事情，我會(huì)先去考慮對(duì)方的感受，考慮對(duì)方的具體情況，考慮對(duì)方的處境，我開(kāi)始變得關(guān)心，體貼
4.我開(kāi)始變得關(guān)心閨蜜，從她們的表情，動(dòng)作中看出她們的心里想法，我把我的溫柔給了她們
關(guān)系
1.朋友有心事，想跟我說(shuō)，我放下手中正在背的小測(cè)試卷，耐心的聽(tīng)她講，并幫助她理清思路，從而引導(dǎo)她找出解決辦法，我們的感情更近了一步
2.我有一個(gè)比我見(jiàn)識(shí)多，經(jīng)歷多，對(duì)我實(shí)習(xí)找房幫助很多的閨蜜，她強(qiáng)壯的身體里面有一顆溫柔的內(nèi)心，擁有她這個(gè)閨蜜，我很幸福
3.我有一個(gè)事事處處都為我著想的好閨蜜，她善良，溫柔，胸懷寬廣，多愁善感，每當(dāng)我有困難時(shí)，她必定立刻幫我，我心情不好時(shí)，她也會(huì)耐心傾聽(tīng)，并給我好的建議，在這即將分別之際，她依舊對(duì)我很好，我感到很幸福
4.我有一個(gè)永遠(yuǎn)愛(ài)我的好姐姐，我的困難，不用我開(kāi)口跟她講，她全都懂，她對(duì)我無(wú)微不至的愛(ài)，讓我感到很幸福很快樂(lè)
環(huán)境
1.考試前，舍友們都早起復(fù)習(xí)，大家都在專心的背小測(cè)試卷，營(yíng)造了良好的學(xué)習(xí)氛圍，有這樣的舍友，我很幸運(yùn)
2.雷陣雨打破了我沉浸在過(guò)去和未來(lái)的彌留，讓我回歸現(xiàn)實(shí)，提醒我把握好當(dāng)下，專心于手中的事情
3.同學(xué)，朋友，閨蜜，老師，對(duì)我未來(lái)的擔(dān)心和關(guān)心，讓我感到很開(kāi)心，很幸福，這讓我變得更加積極樂(lè)觀，更加有前進(jìn)的動(dòng)力
