焦慮中掙扎的人

近來總是不在狀態,離職已經十天了,本打算利用這段時間調整一下情緒,但卻發現自己的情況越來越糟糕。

失眠一天比一天嚴重,從凌晨12點到凌晨2點再到通宵,感覺自己快要崩潰了。白天室友們都去上班了,留我一個人在家,總覺得很不自在。想認真學習一番,但總是精神渙散,無法集中注意力,想睡卻又睡不著,更加焦慮了,至此陷入了可怕的惡性循環。

其實,我知道自己的問題所在,只是不能快速的解決。出來工作快兩年了,如今卻仍是一無所有,當然我指的并不只是物質方面的,更多的是來自個人專業技能沒有得到想象中的提升,對未來的挑戰充滿了未知的恐懼,以此延伸出一些列的煩躁,實在折磨人。

也許你覺得我實在無病呻吟,有這些時間還不如干點別的,思而不學則殆,想多了終究不是好事。但思想如脫韁之野馬,曠野狂奔,非我所能控制。速度模糊了視線,以致深陷泥潭無法自拔。這種不可名狀的焦慮正在一點一點的蠶食著所剩不多的能量。認識到這一點后,試圖改變無效,又害怕自己是不是患上了憂郁癥,以至于都不敢對照病癥來檢視自己。

以往我對事物有著強烈的好奇心,不論什么東西,都能引發我濃厚的興趣。做飯、看書、養花泡茶甚至空中躍下的貓,都能讓我對防震理論的運用場景產生思考。只是這一次,我好想喪失了這種本能,開始變得木訥、呆滯和間歇性的焦躁。

想不住辦法,語無倫次的說出這些話,就當是對別人的傾訴吧!

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