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【今日之最】手帳小行星分享

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學習|趁早·情感心理課?

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學習|音頻·行動派?

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學習|微課分享·赤道邊的兔紙 （微信群）?

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學習|閱讀?


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運動

100天Before

項目1?

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項目2?

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項目3完成

高抬腿?天鵝臂20*3

開合跳30*2

深蹲10*2

前后跳20*2

平板支撐20s

昨日日程：宜家

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收集美好?

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待辦事項：視頻清單

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碎片時間：

1.蔡瀾：今天也要好好吃飯


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2.百詞斬打卡

3.微博

4.思考100天山洞計劃

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