? 今天是2.0踐行的第一天，我一直在思考什么才是我的2.0踐行目標(biāo)，想了很久，一份歸零的心，從早睡早起開始。
? 昨晚10:00上床給孩子講完故事，10:30睡下，調(diào)好5:00早起的鬧鐘，和大家一樣，冬天很難從被子里爬起來，5:39，我從被子里爬起來，整理好，6:00準(zhǔn)時(shí)開始吃青蛙。你能體會(huì)當(dāng)我6:00前坐在書桌前開啟美好一天的感受嗎？早睡，早起，讓你生命里的每一天都發(fā)生改變。
? 接下來，我用半小時(shí)寫晨間日記，6:30準(zhǔn)時(shí)學(xué)習(xí)英語，直到8:00，期間我用的是番茄工作法，沒有喝水，沒有上廁所，專注做好當(dāng)下這件最重要的事情，孩子在一旁熟睡，我在書桌前學(xué)習(xí)網(wǎng)課。
? 來到此刻，我內(nèi)心無比充實(shí)美好，帶著這樣好心情，開啟我美好的一天！
? 我們通常會(huì)在新年的那一天許下新年愿望，而我想，生命里的每一天都如此珍貴，值得我們鄭重對待！共勉！
杉杉? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
