? ? 親愛的兒子，今天是給你們寫的第二封信，第一封信《靠自己的雙腳走路》是一周前父親節(jié)那天寫的，今天主題是關(guān)于我們應(yīng)該怎樣更好的適用疼痛、噪音和一些不適言語的。
? ? ? 人這一輩子總會遇到一些疼痛和噪音，比如打針、儀器檢查身體等，部分人還要忍受手術(shù)的疼，這是醫(yī)療類的。還有一種類型就是不和諧的聲音，包括裝修噪音擾民，家庭吵架影響他人，上班同事之間不當(dāng)言論帶來的不悅，以上有些都到了爭吵，撥打投訴電話甚至報警的地步。
? ? 兒子，可能你會問：為什么要和我們聊這個話題，又為什么要把疼痛、噪音和爭論放在一起說呢？因為最近爸爸身邊發(fā)生了的幾次噪音事件，又讓我想起了曾經(jīng)的生病治療，而噪音、疼痛和不和諧的言論都會給當(dāng)事者帶來不悅的感受，都是周圍不和諧的情形，又非常普遍，處理不好會影響我們身心健康。咱們先看幾個案例吧，幾個方面都有。
? 案例1： 2年多前咱們住A小區(qū)的時候，每隔3周左右，夜里12點隔壁樓上單元某家庭就會發(fā)生吵架事件，兩口子歇斯底里爭吵，有時還會摔砸物件，吵的咱們睡不好覺，第一次我很想去找他們理論，甚至想過報警，后來想想沒必要，因為你越為這個事生氣，越睡不好覺，處理不當(dāng)甚至?xí)l(fā)治安事件。所以有時解決噪音最好的辦法不是消除噪音（因為噪音無法消失），而是完全不當(dāng)回事。后來夜里再發(fā)生被樓上吵架聲音吵醒，就當(dāng)是他們給咱們設(shè)的廁所鬧鐘，提醒我該上廁所了，然后倒頭再睡，即使聲音大睡不著，但是過半小時吵架停息了也就能踏實入睡了，因為生氣是拿別人的錯誤懲罰自己，完全不在意和心態(tài)好就一點事也沒有。
? ? 案例2：去年十一假期咱們?nèi)ケ贝骱訒r候，正好爸爸在景點感冒了，就來到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院輸液，醫(yī)生熟練給爸爸扎針打吊瓶，相信你也一定不會怕這個疼痛，因為之前經(jīng)歷過而且是小疼。爸爸正輸著液呢，進來一位大概20余歲的女生，就坐在我對面不遠處的床上，顯得很緊張，不一會醫(yī)生來了要給她輸液，女生一下子抑制不住對疼痛的恐懼，嚎啕大哭起來，哭的很是傷心，醫(yī)生一邊安慰一邊扎針，女生反而哭的更傷心了，就好像正在做手術(shù)或是受了特別大的委屈，情緒穩(wěn)定了后還給家人打電話表達傷心之情，也不知道她是不是第一次打針，這個事給我留下來深刻的印象。
? 案例3：一年前，爸爸下定決心做了痔瘡手術(shù)，長那么大也是第一次做手術(shù)。按照醫(yī)生說的，病灶還是很嚴(yán)重的?，F(xiàn)在看來，手術(shù)臺上的疼痛，術(shù)后排便的疼痛和腸鏡的痛那才是真正的痛苦，遠非打針輸液能比較的。當(dāng)然了，這還不是什么大手術(shù)，經(jīng)歷大手術(shù)的患者應(yīng)該還有比這個更疼的。即使這樣，手術(shù)臺上的我忍過來了，沒有大喊大叫影響醫(yī)生下刀。
案例4：有一次單位被一位先生投訴，投訴早上8點時施工擾民，后來甲方和施工方協(xié)調(diào)后適當(dāng)降低噪音或調(diào)整施工時間。按照法律規(guī)定，晚10點-早6點不能施工，早8點是合理施工時間范圍內(nèi)，屬于可以施工。后來這個人又幾次打電話投訴，總是不滿意，總是覺得噪音影響他的正常生活。
? ? 通過這幾個案例能看出，家庭裝修噪音、家庭爭吵、人與人交往不和諧聲音總是存在的，人一生也會經(jīng)歷打針、吃藥、儀器檢查甚至手術(shù)等。這些都會給人的身心感受帶來不適。噪音的出現(xiàn)合理嗎？應(yīng)該怎么解決？比如案例4中，都已經(jīng)是合法的施工時間了，還要投訴滿足他的訴求，難道個人利益應(yīng)該高于周圍集體利益嗎？噪音的出現(xiàn)真的就忍不過去嗎？必須要到消除解決噪音的地步嗎？《被討厭的勇氣》這本書里講了一個概念-~“課題分離”，就是分析哪些是別人的課題，哪些是自己的課題，冷靜的劃清界限。比如他對你并沒有人身傷害，噪音量不大也沒有違反法律，這時那就不要自找煩惱，不要讓兩個課題發(fā)生不必要的關(guān)聯(lián)。就好像班上有個同學(xué)突然對你說：“我不喜歡你，討厭你”，你該怎么辦？正確的回應(yīng)是：“你不喜歡我是你的事，跟我有什么關(guān)系？”，這就是典型的課題分離。而錯誤的做法就是互懟吵架，甚至后續(xù)因此都會不開心，這就是強行把兩個不相干的課題關(guān)聯(lián)起來了。人一生中，總會遇到各種不和諧的事物，施工噪音、不當(dāng)言論，不開心的事等等，就看你怎么處理了，人需要大度些，更需要科學(xué)冷靜對待這些事物，這樣才不會對自己身心造成傷害。
? ? 另外一種情形就是肉體上的疼痛，經(jīng)歷過大疼的人一定不會在乎打針輸液這種小疼，因為是小巫見大巫，不值得大驚小怪。當(dāng)然這里爸爸不是鼓勵你主動去經(jīng)歷疼痛，但是有時這種疼痛是避免不了的。比如你總是吃辣，又不愛運動，那么有一天上手術(shù)臺可能性就會大大增加，況且俗話說“十人九痔”，有些病是普遍存在的，它就像噪音一樣普遍存在，而且是也不悅的感受，那怎么解決呢？要不然就是改變生活習(xí)慣，要么讓自己更加堅強，忍過去。如果有時你看的開，或者經(jīng)歷過大疼，就不會太在意小痛，就能夠克服生活中一些外界和自身的痛苦，并讓你更加堅強和豁達。就好像你學(xué)習(xí)或工作經(jīng)歷了艱苦的項目，或者經(jīng)歷激烈的考試競爭，你還會在意工作、生活中的小困難嗎？恐怕就不會了，你就可以一身輕松的做新的事情，去迎接新的挑戰(zhàn)了，不被周圍糟粕所困擾。
? 好了，這封信就寫到這里吧，你也該知道如何去克服生活中的不悅的事物了吧。
