113｜讀者問答：孩子遭遇創(chuàng)傷如何修復(fù)？
Dr. 魏
2017-11-24
113｜讀者問答：孩子遭遇創(chuàng)傷如何修復(fù)？
轉(zhuǎn)述師：校妤
Dr. 魏
下周我將集中幫你解決兩個問題：怎樣讓孩子當演員，通過戲劇游戲培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力？以及，該不該獎勵孩子？
本周談到可以把讀繪本當舞臺劇，用演的方式幫助孩子學(xué)習語言。可能你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，在“演”的過程中，如果邀請孩子一起參與，他會更加感興趣，實際上，孩子自己天生就會演。下周就主要跟你聊聊，怎樣讓孩子當演員，通過戲劇游戲培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力。在這個過程中，你可以是什么角色，具體可以怎么做？
另一個問題是，該不該獎勵孩子？這一直是比較有爭議的話題。一些人說應(yīng)該用獎勵強化孩子的行為，另外一些人說“胡蘿卜和大棒都不對”不該獎勵孩子，獎勵相當于是給孩子吃“有毒的胡蘿卜”，會讓孩子對獎勵產(chǎn)生依賴，失去他們的內(nèi)在動機。對于獎勵這個話題，我是怎么看的？下周告訴你。
本周問答時間
1.孩子不愿意給爸爸媽媽念繪本怎么辦?
2.小齡寶寶哭，抱還是不抱?
3.孩子喜歡重復(fù)看某一本繪本怎么辦?
4.如何讓孩子好好吃藥？
5.孩子遭遇創(chuàng)傷如何修復(fù)？
1.孩子不愿意給爸爸媽媽念繪本怎么辦?
@李濤
寶寶4歲了，已經(jīng)讀過很多遍繪本了，基本上都能背下來，但只愿意聽，不愿意講給爸爸媽媽，也不愿意角色扮演，問原因是因為怕讀不好。我們發(fā)現(xiàn)他有點完美主義，如果一件事情沒有百分百的把握，就完全不愿意嘗試。我和寶爸經(jīng)常跟他說，做對與做錯不重要，重要的是嘗試去做，可是他依然不愿意做，我們該怎么辦？
Dr. 魏
你們已經(jīng)做得很好了，鼓勵孩子，重視過程而非結(jié)果，鼓勵他嘗試。孩子4歲了，自尊心越來越強，對別人的評價會越來越在乎。這很正常。雖然他能夠把繪本背下來，但是讓他講給你們聽，對他來說挑戰(zhàn)比較大。
建議你們循序漸進，鼓勵他開口。大人念的時候，要故意留一些空，讓孩子來補全。比如讀《鼠小弟玩蹺蹺板》，你可以問孩子，鼠小弟跟什么動物玩蹺蹺板？哪些動物過來幫忙了？接著做個思想實驗：如果爸爸像大象哥哥那樣坐在蹺蹺板上，你坐在蹺蹺板另一邊，它會動嗎？媽媽來幫你，蹺蹺板會動嗎？這就用上角色扮演了。
等孩子打開話匣子，建立起自信，你再鼓勵他多講些，也不遲。
2.小齡寶寶哭，抱還是不抱?
@Jennie
《改變心理學(xué)》這本書里提到，寶寶夜里睡覺時間哭鬧，如果家長不理會，寶寶就會明白夜里哭是不會有人理他的，這樣夜里自然而然地就不會哭鬧了。這意味著寶寶如果餓了，或者是有生理需求，或者生病了，我們夜里都不要理會嗎？請問對于培養(yǎng)孩子行為習慣，這個方法是否可行？
Dr. 魏
如果我是寶寶，我會覺得好凄涼，我不會說話，只能用哭來告訴爸爸媽媽，我病了，我餓了，我不舒服，我想你，可是爸爸媽媽卻不理我。我不哭，不是我懂事，而是我覺得沒人會理我。
我的好朋友、愛貝睿家長教練陳忻老師對嬰兒哭聲有深入的研究。她說，0~6個月是寶寶跟世界建立信任的關(guān)鍵期，小嬰兒哭的時候，盡量多抱和多安撫。想讓孩子自己哭個夠，堅決不去抱，培養(yǎng)所謂的獨立精神，是揠苗助長的行為。被寵的寶寶未來會擁有更好的人際關(guān)系。
3.孩子喜歡重復(fù)看某一本繪本怎么辦?
@明謀善賴
我女兒特別喜歡讀小庫的一本書叫《爸爸，然后呢？》，我給她買了很多繪本，但她獨愛這本。在我給她講解的時候，她還主動要求重復(fù)里面的話語，現(xiàn)在她都能邊看邊說了。為什么孩子會對不同的繪本有不同的態(tài)度呢？這又代表了什么呢？
Dr. 魏
孩子對某些繪本情有獨鐘，很正常。就連大人，也會偏愛某些人、某些食物、某個節(jié)目，因為這些能夠給我們帶來諸如快樂等積極情緒。你不妨觀察女兒聽這本繪本的狀態(tài)，是不是很專注投入、積極情緒很多呢？
你可能擔心女兒重復(fù)看某些繪本，限制了閱讀面。其實，重復(fù)是學(xué)習之母，對年齡小的孩子來說，學(xué)習需要重復(fù)的次數(shù)更多。每次重復(fù)，他們都在把故事中的素材內(nèi)化，變成自己的知識。英國的一項研究表明，多次閱讀同一本繪本故事的孩子，能夠更好地學(xué)習新詞匯的意義。
如果你念煩了，不妨學(xué)習家長“魚”的方法，她會故意把字讀錯。比如在讀《不萊梅的音樂家》時，原文是“里面住著一伙強盜”，她會故意讀成“里面住著一個強盜”，結(jié)果孩子會說：“不對，不對，是一伙強盜。”你也可以偷偷“篡改”《爸爸，然后呢？》的情節(jié)，比如“替北極熊趕走噩夢”，改成“替北極熊趕走虱子”。孩子發(fā)現(xiàn)后，說不定會哈哈大笑。而且，這也是提高孩子創(chuàng)造力的方法：原來，故事還可以這么玩！
4.如何讓孩子好好吃藥？
Dr. 魏
讓孩子吃藥確實是一件斗智斗勇的事兒。
首先，你需要和孩子澄清吃藥的目的，是因為他生病了，需要吃藥，身體好了才能和小朋友玩。你可以把細菌、病毒、藥物都擬人化，給他講一個關(guān)于藥物警察大戰(zhàn)細菌或病毒怪獸的故事，讓他意識到吃藥的重要性。
其次，孩子抗拒吃藥，往往是因為藥苦。國內(nèi)著名的醫(yī)學(xué)科普網(wǎng)站丁香醫(yī)生建議，首選給孩子選擇有果味的藥品，口感好，孩子容易接受。如果不得不用“重口味”的藥，千萬不要捏鼻子，容易嗆到；不要配上果汁、牛奶或藏在其他食物里，會影響藥效，除非醫(yī)生同意；可以加一點葡萄糖水，改善一些藥的口感。吃藥前和吃藥后都喝一些，但要記得漱口，避免蛀牙。
喂藥時，如果孩子抗拒用勺子，可以用專門的喂藥器或注射器，換種有趣些的方式，孩子可能更愿意接受。利用假裝游戲，你還可以告訴孩子，這是藥物警察的神奇警車。他也可以自己推藥水，更好把握。
如果孩子特別抗拒，可以用大拇指和食指按住孩子兩頰上頜關(guān)節(jié)處，使上下頜分開。當然，這是最后的選擇。
盡量少用玩具來賄賂他。如果要用，建議給巧克力或糖，讓他馬上可以吃，蓋住藥的味道。如果非要用玩具，而每次都買一個玩具不現(xiàn)實，那么不妨打白條。比如喝一次得到一張貼紙，集滿五張就可以得到玩具。這里請注意，大人一定要說到做到。
祝孩子身體健康！
5.孩子遭遇創(chuàng)傷如何修復(fù)？
@安安
孩子4歲了，我經(jīng)常打他，我也知道打孩子是不好的行為，但每次都控制不好。孩子內(nèi)心可能是很恐懼的，我也很揪心，其實這都是我自己的問題。有什么補救措施嗎？讓孩子能從那個恐懼中走出來！
Dr. 魏
“孩子遭遇來自外界或家庭內(nèi)部的創(chuàng)傷，該如何修復(fù)？”這類問題問得比較多，今天給你細化一下提升孩子韌性的方法。咱們專欄之前也提到過此類問題，如果你感興趣的話，可以在文末的推薦閱讀中回顧第107期問答。
韌性這種能力，平時看起來不起眼，但當孩子面臨創(chuàng)傷、壓力的時候，可以幫他較好地恢復(fù)、走出陰影。孩子遇到體罰等可能對他造成心靈創(chuàng)傷的負面經(jīng)歷時，也可以用提升韌性的方法來幫助他。
第一，讓孩子擁有至少與一個親近的人，比如與家人朋友的牢固的支持關(guān)系。這個支持關(guān)系對孩子的恢復(fù)極其重要。如果這個人是你，你要對孩子表達你的支持和愛。
這里的支持是指，讓孩子知道他現(xiàn)在是安全的，他不會再隨便受到傷害。而且，言出必行、保持一致性。也就是說如果你跟孩子許下承諾，你說你會聽他講話，孩子說話你就靜下心，你說你周末會帶他去玩，就要執(zhí)行。這樣才能重新建立起孩子對人的信任感。
這里的愛是指，多跟孩子溝通，教會孩子描述他的情緒，比如，鼓勵孩子把悲傷、恐懼的情緒用語言、文字、繪畫或假裝游戲描述出來。孩子遇到創(chuàng)傷，自尊心會受到傷害，你可以多表達你的愛和鼓勵，讓孩子重新相信自己的能力。并且，對孩子保持耐心，孩子對創(chuàng)傷的反應(yīng)可能不同，可能是反抗可能是逃避，他們愈合的表現(xiàn)也不會是直線上升的，會有反復(fù)的可能，給他們多一點耐心陪在他們身邊。
第二，孩子在家的時候，盡量保證家庭環(huán)境比較和諧、有規(guī)律。孩子對自己的生活有掌控感，他們更會有安全感。比如建立清晰穩(wěn)定的家庭時間表，每天幾點起床、幾點吃飯、每晚幾點一起讀書，孩子知道到了什么時間會發(fā)生什么事，這種規(guī)律的作息習慣首先會讓他們感到安心。更具體的內(nèi)容參考《087｜韌性，給孩子的未來買一份抗壓險》《082｜讀者問答：給家長的情緒自控法》，你可以在文末的推薦閱讀中找到。
本周家長分享
Dr. 魏
留言區(qū)有很多爸爸媽媽希望我推薦繪本，寶媽大頭詳細介紹了她家寶寶兩歲以前讀過的繪本，以及她給寶寶讀繪本的小訣竅。值得參考！
家長“大頭”分享給寶寶讀繪本的小訣竅
首先，針對小寶寶，為促進語言能力發(fā)展，家長學(xué)會買書和堅持親子閱讀很重要。
我家從寶寶6個月開始親子閱讀，一開始買的觸摸書、翻翻書、洞洞書和發(fā)聲書，在孩子觸覺發(fā)育敏感期，讓孩子好奇地感受光滑、柔軟、粗糙等不同觸感的材質(zhì)；在手部敏感期，讓孩子玩洞洞書、翻翻書和發(fā)聲書等趣味書，既滿足孩子喜歡摳一摳、摸一模的手部動作，又可以通過翻書來鍛煉精細動作。小寶寶玩趣味性的紙板書籍，能啟發(fā)孩子玩書興趣，寶寶在玩的過程中，家長可以潤物細無聲地引導(dǎo)孩子認知、學(xué)習語言。
對于一歲以內(nèi)的孩子，我認為在親子閱讀中重復(fù)詞語，以及用熟悉的詞語進行交流互動，可以吸引孩子注意力，保持孩子閱讀興趣，提高語言發(fā)展。
我推薦的書籍有，《亮麗精美觸摸書》系列、《寶寶的第一本躲貓貓游戲書》、《小玻翻翻書》，以及《拍拍小兔子》繪本。
首先推薦的是《亮麗精美觸摸書》系列，一共4本。比如其中的《小熊波比》是中英文雙語的，書里有各種各樣的小動物和植物，它們身體的部分器官是用實物模擬做出來的，例如真實的花瓣、企鵝的身體、小狗的舌頭和毛茸茸的狐貍，給孩子粗糙、柔軟、堅硬、光滑等多種觸摸體驗和極佳的精美圖畫的觸覺刺激。小寶寶可以學(xué)習認知動物和植物，書中也設(shè)計了一些益智游戲，促進孩子形象思維和好奇心的發(fā)展。
另一本是《寶寶的第一本躲貓貓游戲書》，這是一本洞洞書，趣味性強，幫助孩子發(fā)展認知力；句式簡單押韻，便于理解；圖片色彩明亮，使注意力更集中。
還有一本是《小玻翻翻書》，這是世界上第一套兒童翻翻圖畫書，經(jīng)典的兒童翻翻書鼻祖，孩子都喜歡。這一系列書以其簡明亮麗的圖畫、動手掀翻的設(shè)計，可以進行探索、猜測、觸摸等運用心、眼、手的動作。
最后推薦《拍拍小兔子》這類繪本，它可以充分調(diào)動孩子們的視覺、觸覺，激發(fā)了孩子們的興趣，給孩子帶來樂趣，寓教于樂，在快樂中學(xué)習語言。
另一方面，當小寶寶有玩書習慣后，家長除了提供給孩子必備的認知之外，還需要引入一些與孩子生活相關(guān)的有教育意義的嬰兒圖畫書。如《幼幼成長圖畫書》系列，我女兒特別喜歡看，在兩歲前幾乎把這個系列的書都看完了，每次喝完湯，都要去看《喝湯咯，擦一擦》，幫助書中的撒湯的動物去擦一擦，學(xué)會模仿和玩起假裝游戲。
在13個月時，女兒開始讀《東方寶寶》期刊，文字和畫面都很簡單純粹，主題是所有孩子都喜歡的母愛、游戲、大自然。第一次讀期刊，就激發(fā)了女兒第一次說出一句清晰的話。我讀：“小雞說，爸爸，我覺得你特別棒。”女兒答：“我也有爸爸！我也有媽媽！”
針對會交流互動的孩子，為了提高孩子的閱讀技巧和語言能力，家長可以盡量采用對話式閱讀的方式，并對孩子回答互動進行鼓勵。對于孩子不是很感興趣的圖畫書，家長可以將書中角色名字換成孩子熟悉的伙伴的名字，吸引孩子閱讀注意力。家長還可以從圖畫書中，延伸出親子游戲，將圖畫書的內(nèi)容與生活場景相結(jié)合進行描述，便于孩子語言理解和加深記憶。
以《好餓的小蛇》為例，小蛇張開嘴“啊嗚”“咕嘟”吃東西，我都會把嘴張大做出要吞的樣子說“啊嗚”，然后再做出吞咽的動作說“咕嘟”，孩子很快就會模仿了。當遇到她不好好吃飯時，我還引入繪本情節(jié)，發(fā)出“啊嗚”，還能讓孩子吃飯。雖然女兒才一歲多，但是她早已理解《好餓的小蛇》的故事，還能靈活地把詞匯在生活中運用起來。
23個月時，女兒在畫幾條彎彎曲曲的簡筆線，我問她畫的是什么？女兒說：畫一條大蛇，看到一個香蕉，啊嗚，咕咚，吃了。又看到一個蘋果，啊嗚，咕咚，吃了。
剛好翻出孩子的成長記錄，借此機會跟大家分享：
9個月時，開始安靜地聽完一本書。
10個月時，開始發(fā)音兩三個字。
11個月時，開始開口用兩字回答問題。
12個月時，很會交流互動。
13個月時，第一次說清晰的句子。
23個月時，能夠日常對話。
我問：腳可以用來干嘛？
女兒說：可以走路；可以蹦蹦跳跳；可以踩在椅子上去洗手；可以踢球；可以踩開垃圾桶；還可以給粑粑聞臭臭。
現(xiàn)在女兒剛滿兩周歲，已養(yǎng)成良好的閱讀習慣，語言表達都挺好，能聽懂日常英語交流。孩子的成長，都源于她自己對童書的喜愛，以及我們家長對親子閱讀的堅持。
推薦閱讀：
107｜讀者問答：如何給孩子挑選玩具？
087｜韌性，給孩子的未來買一份抗壓險
082｜讀者問答：給家長的情緒自控法
13｜讀者問答：孩子遭遇創(chuàng)傷如何修復(fù)？
Dr. 魏
2017-11-24
113｜讀者問答：孩子遭遇創(chuàng)傷如何修復(fù)？
轉(zhuǎn)述師：校妤
Dr. 魏
下周我將集中幫你解決兩個問題：怎樣讓孩子當演員，通過戲劇游戲培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力？以及，該不該獎勵孩子？
本周談到可以把讀繪本當舞臺劇，用演的方式幫助孩子學(xué)習語言。可能你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，在“演”的過程中，如果邀請孩子一起參與，他會更加感興趣，實際上，孩子自己天生就會演。下周就主要跟你聊聊，怎樣讓孩子當演員，通過戲劇游戲培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力。在這個過程中，你可以是什么角色，具體可以怎么做？
另一個問題是，該不該獎勵孩子？這一直是比較有爭議的話題。一些人說應(yīng)該用獎勵強化孩子的行為，另外一些人說“胡蘿卜和大棒都不對”不該獎勵孩子，獎勵相當于是給孩子吃“有毒的胡蘿卜”，會讓孩子對獎勵產(chǎn)生依賴，失去他們的內(nèi)在動機。對于獎勵這個話題，我是怎么看的？下周告訴你。
本周問答時間
1.孩子不愿意給爸爸媽媽念繪本怎么辦?
2.小齡寶寶哭，抱還是不抱?
3.孩子喜歡重復(fù)看某一本繪本怎么辦?
4.如何讓孩子好好吃藥？
5.孩子遭遇創(chuàng)傷如何修復(fù)？
1.孩子不愿意給爸爸媽媽念繪本怎么辦?
@李濤
寶寶4歲了，已經(jīng)讀過很多遍繪本了，基本上都能背下來，但只愿意聽，不愿意講給爸爸媽媽，也不愿意角色扮演，問原因是因為怕讀不好。我們發(fā)現(xiàn)他有點完美主義，如果一件事情沒有百分百的把握，就完全不愿意嘗試。我和寶爸經(jīng)常跟他說，做對與做錯不重要，重要的是嘗試去做，可是他依然不愿意做，我們該怎么辦？
Dr. 魏
你們已經(jīng)做得很好了，鼓勵孩子，重視過程而非結(jié)果，鼓勵他嘗試。孩子4歲了，自尊心越來越強，對別人的評價會越來越在乎。這很正常。雖然他能夠把繪本背下來，但是讓他講給你們聽，對他來說挑戰(zhàn)比較大。
建議你們循序漸進，鼓勵他開口。大人念的時候，要故意留一些空，讓孩子來補全。比如讀《鼠小弟玩蹺蹺板》，你可以問孩子，鼠小弟跟什么動物玩蹺蹺板？哪些動物過來幫忙了？接著做個思想實驗：如果爸爸像大象哥哥那樣坐在蹺蹺板上，你坐在蹺蹺板另一邊，它會動嗎？媽媽來幫你，蹺蹺板會動嗎？這就用上角色扮演了。
等孩子打開話匣子，建立起自信，你再鼓勵他多講些，也不遲。
2.小齡寶寶哭，抱還是不抱?
@Jennie
《改變心理學(xué)》這本書里提到，寶寶夜里睡覺時間哭鬧，如果家長不理會，寶寶就會明白夜里哭是不會有人理他的，這樣夜里自然而然地就不會哭鬧了。這意味著寶寶如果餓了，或者是有生理需求，或者生病了，我們夜里都不要理會嗎？請問對于培養(yǎng)孩子行為習慣，這個方法是否可行？
Dr. 魏
如果我是寶寶，我會覺得好凄涼，我不會說話，只能用哭來告訴爸爸媽媽，我病了，我餓了，我不舒服，我想你，可是爸爸媽媽卻不理我。我不哭，不是我懂事，而是我覺得沒人會理我。
我的好朋友、愛貝睿家長教練陳忻老師對嬰兒哭聲有深入的研究。她說，0~6個月是寶寶跟世界建立信任的關(guān)鍵期，小嬰兒哭的時候，盡量多抱和多安撫。想讓孩子自己哭個夠，堅決不去抱，培養(yǎng)所謂的獨立精神，是揠苗助長的行為。被寵的寶寶未來會擁有更好的人際關(guān)系。
3.孩子喜歡重復(fù)看某一本繪本怎么辦?
@明謀善賴
我女兒特別喜歡讀小庫的一本書叫《爸爸，然后呢？》，我給她買了很多繪本，但她獨愛這本。在我給她講解的時候，她還主動要求重復(fù)里面的話語，現(xiàn)在她都能邊看邊說了。為什么孩子會對不同的繪本有不同的態(tài)度呢？這又代表了什么呢？
Dr. 魏
孩子對某些繪本情有獨鐘，很正常。就連大人，也會偏愛某些人、某些食物、某個節(jié)目，因為這些能夠給我們帶來諸如快樂等積極情緒。你不妨觀察女兒聽這本繪本的狀態(tài)，是不是很專注投入、積極情緒很多呢？
你可能擔心女兒重復(fù)看某些繪本，限制了閱讀面。其實，重復(fù)是學(xué)習之母，對年齡小的孩子來說，學(xué)習需要重復(fù)的次數(shù)更多。每次重復(fù)，他們都在把故事中的素材內(nèi)化，變成自己的知識。英國的一項研究表明，多次閱讀同一本繪本故事的孩子，能夠更好地學(xué)習新詞匯的意義。
如果你念煩了，不妨學(xué)習家長“魚”的方法，她會故意把字讀錯。比如在讀《不萊梅的音樂家》時，原文是“里面住著一伙強盜”，她會故意讀成“里面住著一個強盜”，結(jié)果孩子會說：“不對，不對，是一伙強盜。”你也可以偷偷“篡改”《爸爸，然后呢？》的情節(jié)，比如“替北極熊趕走噩夢”，改成“替北極熊趕走虱子”。孩子發(fā)現(xiàn)后，說不定會哈哈大笑。而且，這也是提高孩子創(chuàng)造力的方法：原來，故事還可以這么玩！
4.如何讓孩子好好吃藥？
Dr. 魏
讓孩子吃藥確實是一件斗智斗勇的事兒。
首先，你需要和孩子澄清吃藥的目的，是因為他生病了，需要吃藥，身體好了才能和小朋友玩。你可以把細菌、病毒、藥物都擬人化，給他講一個關(guān)于藥物警察大戰(zhàn)細菌或病毒怪獸的故事，讓他意識到吃藥的重要性。
其次，孩子抗拒吃藥，往往是因為藥苦。國內(nèi)著名的醫(yī)學(xué)科普網(wǎng)站丁香醫(yī)生建議，首選給孩子選擇有果味的藥品，口感好，孩子容易接受。如果不得不用“重口味”的藥，千萬不要捏鼻子，容易嗆到；不要配上果汁、牛奶或藏在其他食物里，會影響藥效，除非醫(yī)生同意；可以加一點葡萄糖水，改善一些藥的口感。吃藥前和吃藥后都喝一些，但要記得漱口，避免蛀牙。
喂藥時，如果孩子抗拒用勺子，可以用專門的喂藥器或注射器，換種有趣些的方式，孩子可能更愿意接受。利用假裝游戲，你還可以告訴孩子，這是藥物警察的神奇警車。他也可以自己推藥水，更好把握。
如果孩子特別抗拒，可以用大拇指和食指按住孩子兩頰上頜關(guān)節(jié)處，使上下頜分開。當然，這是最后的選擇。
盡量少用玩具來賄賂他。如果要用，建議給巧克力或糖，讓他馬上可以吃，蓋住藥的味道。如果非要用玩具，而每次都買一個玩具不現(xiàn)實，那么不妨打白條。比如喝一次得到一張貼紙，集滿五張就可以得到玩具。這里請注意，大人一定要說到做到。
祝孩子身體健康！
5.孩子遭遇創(chuàng)傷如何修復(fù)？
@安安
孩子4歲了，我經(jīng)常打他，我也知道打孩子是不好的行為，但每次都控制不好。孩子內(nèi)心可能是很恐懼的，我也很揪心，其實這都是我自己的問題。有什么補救措施嗎？讓孩子能從那個恐懼中走出來！
Dr. 魏
“孩子遭遇來自外界或家庭內(nèi)部的創(chuàng)傷，該如何修復(fù)？”這類問題問得比較多，今天給你細化一下提升孩子韌性的方法。咱們專欄之前也提到過此類問題，如果你感興趣的話，可以在文末的推薦閱讀中回顧第107期問答。
韌性這種能力，平時看起來不起眼，但當孩子面臨創(chuàng)傷、壓力的時候，可以幫他較好地恢復(fù)、走出陰影。孩子遇到體罰等可能對他造成心靈創(chuàng)傷的負面經(jīng)歷時，也可以用提升韌性的方法來幫助他。
第一，讓孩子擁有至少與一個親近的人，比如與家人朋友的牢固的支持關(guān)系。這個支持關(guān)系對孩子的恢復(fù)極其重要。如果這個人是你，你要對孩子表達你的支持和愛。
這里的支持是指，讓孩子知道他現(xiàn)在是安全的，他不會再隨便受到傷害。而且，言出必行、保持一致性。也就是說如果你跟孩子許下承諾，你說你會聽他講話，孩子說話你就靜下心，你說你周末會帶他去玩，就要執(zhí)行。這樣才能重新建立起孩子對人的信任感。
這里的愛是指，多跟孩子溝通，教會孩子描述他的情緒，比如，鼓勵孩子把悲傷、恐懼的情緒用語言、文字、繪畫或假裝游戲描述出來。孩子遇到創(chuàng)傷，自尊心會受到傷害，你可以多表達你的愛和鼓勵，讓孩子重新相信自己的能力。并且，對孩子保持耐心，孩子對創(chuàng)傷的反應(yīng)可能不同，可能是反抗可能是逃避，他們愈合的表現(xiàn)也不會是直線上升的，會有反復(fù)的可能，給他們多一點耐心陪在他們身邊。
第二，孩子在家的時候，盡量保證家庭環(huán)境比較和諧、有規(guī)律。孩子對自己的生活有掌控感，他們更會有安全感。比如建立清晰穩(wěn)定的家庭時間表，每天幾點起床、幾點吃飯、每晚幾點一起讀書，孩子知道到了什么時間會發(fā)生什么事，這種規(guī)律的作息習慣首先會讓他們感到安心。更具體的內(nèi)容參考《087｜韌性，給孩子的未來買一份抗壓險》《082｜讀者問答：給家長的情緒自控法》，你可以在文末的推薦閱讀中找到。
本周家長分享
Dr. 魏
留言區(qū)有很多爸爸媽媽希望我推薦繪本，寶媽大頭詳細介紹了她家寶寶兩歲以前讀過的繪本，以及她給寶寶讀繪本的小訣竅。值得參考！
家長“大頭”分享給寶寶讀繪本的小訣竅
首先，針對小寶寶，為促進語言能力發(fā)展，家長學(xué)會買書和堅持親子閱讀很重要。
我家從寶寶6個月開始親子閱讀，一開始買的觸摸書、翻翻書、洞洞書和發(fā)聲書，在孩子觸覺發(fā)育敏感期，讓孩子好奇地感受光滑、柔軟、粗糙等不同觸感的材質(zhì)；在手部敏感期，讓孩子玩洞洞書、翻翻書和發(fā)聲書等趣味書，既滿足孩子喜歡摳一摳、摸一模的手部動作，又可以通過翻書來鍛煉精細動作。小寶寶玩趣味性的紙板書籍，能啟發(fā)孩子玩書興趣，寶寶在玩的過程中，家長可以潤物細無聲地引導(dǎo)孩子認知、學(xué)習語言。
對于一歲以內(nèi)的孩子，我認為在親子閱讀中重復(fù)詞語，以及用熟悉的詞語進行交流互動，可以吸引孩子注意力，保持孩子閱讀興趣，提高語言發(fā)展。
我推薦的書籍有，《亮麗精美觸摸書》系列、《寶寶的第一本躲貓貓游戲書》、《小玻翻翻書》，以及《拍拍小兔子》繪本。
首先推薦的是《亮麗精美觸摸書》系列，一共4本。比如其中的《小熊波比》是中英文雙語的，書里有各種各樣的小動物和植物，它們身體的部分器官是用實物模擬做出來的，例如真實的花瓣、企鵝的身體、小狗的舌頭和毛茸茸的狐貍，給孩子粗糙、柔軟、堅硬、光滑等多種觸摸體驗和極佳的精美圖畫的觸覺刺激。小寶寶可以學(xué)習認知動物和植物，書中也設(shè)計了一些益智游戲，促進孩子形象思維和好奇心的發(fā)展。
另一本是《寶寶的第一本躲貓貓游戲書》，這是一本洞洞書，趣味性強，幫助孩子發(fā)展認知力；句式簡單押韻，便于理解；圖片色彩明亮，使注意力更集中。
還有一本是《小玻翻翻書》，這是世界上第一套兒童翻翻圖畫書，經(jīng)典的兒童翻翻書鼻祖，孩子都喜歡。這一系列書以其簡明亮麗的圖畫、動手掀翻的設(shè)計，可以進行探索、猜測、觸摸等運用心、眼、手的動作。
最后推薦《拍拍小兔子》這類繪本，它可以充分調(diào)動孩子們的視覺、觸覺，激發(fā)了孩子們的興趣，給孩子帶來樂趣，寓教于樂，在快樂中學(xué)習語言。
另一方面，當小寶寶有玩書習慣后，家長除了提供給孩子必備的認知之外，還需要引入一些與孩子生活相關(guān)的有教育意義的嬰兒圖畫書。如《幼幼成長圖畫書》系列，我女兒特別喜歡看，在兩歲前幾乎把這個系列的書都看完了，每次喝完湯，都要去看《喝湯咯，擦一擦》，幫助書中的撒湯的動物去擦一擦，學(xué)會模仿和玩起假裝游戲。
在13個月時，女兒開始讀《東方寶寶》期刊，文字和畫面都很簡單純粹，主題是所有孩子都喜歡的母愛、游戲、大自然。第一次讀期刊，就激發(fā)了女兒第一次說出一句清晰的話。我讀：“小雞說，爸爸，我覺得你特別棒。”女兒答：“我也有爸爸！我也有媽媽！”
針對會交流互動的孩子，為了提高孩子的閱讀技巧和語言能力，家長可以盡量采用對話式閱讀的方式，并對孩子回答互動進行鼓勵。對于孩子不是很感興趣的圖畫書，家長可以將書中角色名字換成孩子熟悉的伙伴的名字，吸引孩子閱讀注意力。家長還可以從圖畫書中，延伸出親子游戲，將圖畫書的內(nèi)容與生活場景相結(jié)合進行描述，便于孩子語言理解和加深記憶。
以《好餓的小蛇》為例，小蛇張開嘴“啊嗚”“咕嘟”吃東西，我都會把嘴張大做出要吞的樣子說“啊嗚”，然后再做出吞咽的動作說“咕嘟”，孩子很快就會模仿了。當遇到她不好好吃飯時，我還引入繪本情節(jié)，發(fā)出“啊嗚”，還能讓孩子吃飯。雖然女兒才一歲多，但是她早已理解《好餓的小蛇》的故事，還能靈活地把詞匯在生活中運用起來。
23個月時，女兒在畫幾條彎彎曲曲的簡筆線，我問她畫的是什么？女兒說：畫一條大蛇，看到一個香蕉，啊嗚，咕咚，吃了。又看到一個蘋果，啊嗚，咕咚，吃了。
剛好翻出孩子的成長記錄，借此機會跟大家分享：
9個月時，開始安靜地聽完一本書。
10個月時，開始發(fā)音兩三個字。
11個月時，開始開口用兩字回答問題。
12個月時，很會交流互動。
13個月時，第一次說清晰的句子。
23個月時，能夠日常對話。
我問：腳可以用來干嘛？
女兒說：可以走路；可以蹦蹦跳跳；可以踩在椅子上去洗手；可以踢球；可以踩開垃圾桶；還可以給粑粑聞臭臭。
現(xiàn)在女兒剛滿兩周歲，已養(yǎng)成良好的閱讀習慣，語言表達都挺好，能聽懂日常英語交流。孩子的成長，都源于她自己對童書的喜愛，以及我們家長對親子閱讀的堅持。
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