?赤面恐懼癥，顧名思義，就是會臉紅耳赤的一種病癥。我本人就有這個病。
你要有強大的自信。
? ? 其實這個不是什么大病，但它卻會影響你們的一生，因為它會關系到你的人際關系。而且影響真的是非常大，小時候的我就是這樣子，每次一遇到人家談論關于我的種種，不論是褒貶我聽到都會不受控制地像被點燃了一樣，臉紅得可以爆炸，然后那些小伙伴們都笑我。我就越來越自卑，越來越不敢正視別人，也不敢和別人講話，要講的話也都是極小聲地講。后來同學們都說我的聲音像螞蟻一樣小，然后都開始嘲笑我。盡管我心里排拆，但一直默默忍著，盡量不惹他們。現在回想我的童年真的都是不堪回首。
? ? ? 上了初中之后，我以為我可以找回真正的自己的時候，然而事情并沒有這么容易變得明媚。一上初中我就對自已說一定不能再像小學時候的樣子了。我要變自信點，我不能臉紅。可每次一到緊要關頭我還是又失敗了，失敗的結果又是惡性循環。一和陌生的同學講話就臉紅，一臉紅就語無倫次，然后聲音還很小。初二到初三的時候最嚴重了，因為喜歡一個男生，然后我每次和別人說起他的時候就會臉紅，或者是不小心讓彵看到我在看他的時候就會臉紅，我恨不得找個地縫鉆下去。一直惡性循環到了初中畢業，畢業前一天，一個和我同班了三年了的男同學對我說，他三年以來都沒有聽過我的聲音，我那時也并不驚訝，只是又開始臉紅了。
? ? ? 然后上了高中的我，高一剛進去依然還是太年輕太自卑的。
? ?直到我有一天看到了一篇文章。里面講一個人太自卑要怎么辦。里面說 ? ? ?首先你得認清你自己。你自己到底是一個怎么樣的人，你的優缺點都要了解好，然后試著問一問別人對你的看法，你不要認為自己就是那個自卑的人。誰說你長得丑，誰說你聲音不好聽，誰說你穿衣服沒品味。沒有人說在意怎么多的。你只要做你自己就好了，不要去想太多。然后把你害怕做的事情一一列出來，由小到大，你可以嘗試去把這個害怕的事情克服掉，要慢慢來，不能著急。最后你要把害怕的感動給記住，下次再害怕的時候想一想，你可能真的會好很多的。
? ? ? ? 后來我就照這樣子去做，慢慢地開始放開自己，開始主動和同學講話，一開始我也還會再臉紅，一臉紅我就心里暗示自己放輕松點再放輕松點，我不再像當初那樣子再去逼自己不要臉紅，那樣子是沒有用的，只會更加紅。所以要放輕松點，你會好很多的。
? ? ? ?拒絕不正常的臉紅！放輕松點，別害怕，你應該更自信一點才像你真正的樣子！
