《吃掉那只青蛙:博恩·崔西的高效時間管理法則》金句集錦

金句集錦

前言

????縱觀整個職業生涯,我總結出了一個簡單真理:集中精力取完成最重要的事情,徹底地完成它們,并把它們做好,這是人一生取得巨大的成功、成就,贏得受人尊重的社會地位,獲取幸福感的關鍵所在。

第一章 明確目標

? ? 第一步:明確你究竟想要什么

? ? 第二步:把你的目標寫下來

? ? 第三步:為你的目標設定一個完成的最后期限

? ? 第四步:為了實現目標,把你所能想到的、所有要完成的事項都列在一個清單上

? ? 第五步:進一步梳理整個清單,使之成為一份計劃。

? ? 第六步:根據計劃馬上采取行動

? ? 第七步:每天解決一部分問題,向前推進主要目標的實現。

? ? 日復一日地行動、向前推進。你一旦開始行動,就要持續地行動,不能在中途停下來。一旦作出決定,就要在目的的實現過程中形成自律,這樣可以顯著地提升你達成目標的速度,成倍地提升你的個人生產力。

吃掉那只青蛙(本章小結)

????1. 現在就拿出一張紙來,列出你明年最想實現的10個目標。在寫下這些目標的時候,設想著明年已經過去,這些目標已經實現。用第一人稱、現在時、積極的語氣來寫,這樣,這些目標就能立即進入你的潛意識。

????2.然后,檢查你前面列出的10個目標,并從中挑出一個,設想一下如果這個目標實現了,就會對你的生活產生最大程度的積極影響。無論這個目標是什么,都把它寫在另外一張紙上,給這個目標設定一個實現的最后期限,然后制定一份計劃,并針對計劃采取相應的行動,而且堅持每天都做一些有助于你實現這一計劃的事情。堅持去做,這項練習會改變你的生活

第二章 制定計劃

? ? 計劃制定得越周密,你就越容易客服拖延癥、迅速行動、吃掉青蛙,并能不間斷地保持行動的狀態。

????提高回報率

????每拿出一分鐘制定計劃,在行動時將會節省出相當于制定計劃10倍的時間。所以,每天你只要拿出10~12分鐘來制定計劃,就能節省出將近兩小時的時間。

????每天節省出兩個小時

????當前一天的工作結束以后,要開始制定第二天的計劃。

????在制定必須完成的工作計劃上,你提前話費的時間越多,你的工作效率、工作的有效性就越高。

????目標不同,計劃不同

????首先,你必須擬定一份總計劃,在這份計劃上,你把能想到的、未來能做的每一件事情都寫下來。

????其次,你應該在每個月月末,為下一個月要做的工作制定一份每月計劃。

????再次,在每周工作開始前,你要提前制定一份每周計劃,來計劃一周的工作。

????最后,你應該把每月計劃和每周計劃上列出的事項分配到每日計劃上,在每日計劃上寫出你在第二天需要完成的所有工作。

????當你白天工作的時候,每完成一項工作,就把哪些已經完成的事項從每日計劃上勾掉。這樣你每天的計劃完成情況就清晰可見了。這能讓你產生成功的喜悅,并激發你前進的動力。當你看到清單的執行情況,發現自己在不斷地取得進步,這回激發的你自信和自尊。持續、可見的進步能夠促使你不斷進步、克服拖延癥。

????為項目制定一份計劃????

? ? 個人高效能工作的最重要的法則之一是10/90法則,即整個工作的前10%的時間用于制定計劃、組織工作,那么在世紀完成工作的過程中將節省90%的時間。

? ? 如果你能把每一天的工作提前計劃計劃好,你將發現工作的進展會非常順利,并且會持續、積極地向前推進。

吃掉那只青蛙(本章小結)

1. 從今天開始,你要對每個月、每一周、每一天的工作提前制定計劃。請拿出一個記事本或者一張白紙(也可以用你的電子助手或者手機軟件),把未來24小時內要做的所有事情都列在上面。當你隨時想要添加的事項時,就把它們寫進去。把所有關系到你未來的重大項目寫下來,放在一個單獨的清單里。

2. 把每一項主要目標和任務都下載計劃上,然后根據優先級和時間順序,把最重要的和需要最早完成的排在前面。然后安排次重要的,并一次類推。最后以計劃的終點推倒工作的起點。

把你的想法都寫在紙上!無論做任何工作,都先列出一份計劃。

第三章 將80/20法則用于你所有的任務

? ? 每天你能完成的最重要的任務通常是最艱難、最復雜的任務,但是,圓滿地完成這些任務所帶給你的回報和獎勵也是巨大的。

吃青蛙定律:

? ? 抵制誘惑,不被小事所引誘。

? ? 你要在一開始就處理重要的任務中最難的部分。

????自我激勵

????如果你在腦海中設想一下,開始完成重要的任務以及完成了重要的任務的場景,你就能以此激勵自己,戰勝拖延癥。

吃掉那只青蛙(本章小結)

? ? 1. 制定一份計劃,在上面列出今天你所有關鍵的目標、活動、項目、生活上的責任。

? ? 2. 今天就來解決這個問題:對于可以改變你的人生和事業的少數活動,你應該話費越來越多的時間;對于不會影響你的人生和事業的低價值的大量活動,你話費的時間應該越來越少。

第四章 考慮效果

????優秀者的標志是他能夠準確地預測一件事做了的結果和不做的后果。

未完待續:)

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
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