愿世界多一些美好善良，少些傷害。”

9月4日上午，一名年輕女孩站在峨眉山景區(qū)舍身崖懸崖邊緣試圖輕生。

路過游客見狀紛紛聚集勸阻女孩，不斷的呼喊著“過來啊”“快過來啊”“聽聽我們的話”......但，女孩在笑著說了聲“謝謝”之后，依舊選擇了一躍而下。

下午16點(diǎn)15份，搜救結(jié)束，所有人也終是等來了那個(gè)最不愿意聽到的結(jié)果：

而直到昨天女孩的遺書曝光后，我們才從她字字浸血的字里行間，感受到她生前那種，在希望中絕望，在痛苦中拼了命卻還是沒撐住的心如死灰。

滿滿的三頁紙張，她說“我得了一種病，叫抑郁癥，不知道從什么時(shí)候開始，也不知道從什么時(shí)候結(jié)束，我只知道，我活得很累，很痛苦。”

當(dāng)生命再一次被生活折磨的不堪一擊，”抑郁癥“這樣不是很想被我們面對(duì)的字眼，便又再一次的站上了風(fēng)口浪尖：

據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全球范圍內(nèi)，抑郁癥被列為非致命健康損失的最大“貢獻(xiàn)者”之一，占所有“總傷殘損失健康生命年”的7.5%。

而中國是全球抑郁癥疾病負(fù)擔(dān)較為嚴(yán)重的國家之一。

世衛(wèi)組織報(bào)告提出，中國有超過5400萬人患有抑郁癥，占總?cè)丝诘?.2%，而全人群患病率約為4.4%。

誘因也以疾病負(fù)擔(dān)和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)為主，尤其隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，工作、生活壓力不斷加劇，職業(yè)人群逐步成為了抑郁癥發(fā)病的重災(zāi)區(qū)。

抑郁癥，那是一種對(duì)生活無望、對(duì)身邊所有的事情都再也提不起來興趣，就算不停的被勸告、被說要繼續(xù)加油也依舊心無波瀾的麻木。

女孩在遺書中說：“很多人把這種病當(dāng)成脆弱，想不開。我想說不是的，我從來不是個(gè)脆弱的人”。

很心疼，真的很心疼。

沒有人知道她的生前曾經(jīng)歷過什么、承受過什么，但我們知道，她或許也曾很勇敢，曾經(jīng)也很堅(jiān)強(qiáng)，可撐不住的時(shí)候，她已經(jīng)連死亡都無所畏懼。

你說，那該是現(xiàn)實(shí)給予的怎樣的一種酸楚？

斯蒂芬·茨威格說：“生活是艱辛的，對(duì)無法忍受平庸的人而言，生活就是一場接一場的斗爭。

在多半情況下，這種斗爭都是在孤獨(dú)和沉默中進(jìn)行的，無人注意的，毫無幸福的悲慘斗爭。

這些人生活困頓，為家事所累，所做的工作枯燥乏味，令人絕望，空耗著人的精力。生活對(duì)他們而言，毫無樂趣，毫無希望。”

你說如果生活不是那么艱難？有誰不想好好活著？如果能夠勇敢能夠換來明天，有誰不想盡情享受這個(gè)世界？

可當(dāng)如果沒有如果，與心理承受能力無關(guān)，與意志是否倔強(qiáng)也無關(guān)。

恩，那是一種穿梭在光怪陸離的世間里悄無聲息的孤獨(dú)，所造就的精神崩潰啊！

前不久，女星劉雨欣在微博發(fā)文并配圖顯示了自己的住院信息，注射液信息顯示其在某醫(yī)院急診搶救區(qū)。一時(shí)之間引發(fā)網(wǎng)友議論紛紛。

之后，她在評(píng)論中回復(fù)網(wǎng)友：“是喝了一杯以為永遠(yuǎn)都不會(huì)醒的酒”、“也可以是安眠藥 ”、“我也想一直睡下去 ”、“走了一圈，老天不收我”等多個(gè)疑似自殺未遂的字眼。

我們總以為娛樂圈的光鮮亮麗本應(yīng)該讓每個(gè)進(jìn)入這個(gè)圈子的人都能獲得自己想要的人生，卻從未想過其實(shí)在那些精彩人生背后藏著的，都是無法想象的不見天日。

她說：“我知道我是個(gè)公眾人物，我應(yīng)該帶來更多正能量我應(yīng)該每天展露出塑造出的完美！但我不想！因?yàn)槲也贿^是個(gè)人！”

但這一路走來，所有人都知道她的經(jīng)歷，真的讓人身心俱疲。

所以網(wǎng)友也都因此在不斷的讓她好好照顧自己，可就像她說的：“所有的道理我都懂，我嘗試著與人溝通，但依舊打不開心里的結(jié)。”

“白天表現(xiàn)的越開心晚上回來就越疲憊，要靠藥物才能睡著，安靜的時(shí)候就想捅自己幾刀看看自己是否還活著，那種活死人的狀態(tài)不是自己控制的了的！”

作家劉亮程曾在自己《寒風(fēng)吹徹》中寫道：“落在一個(gè)人一生中的雪，我們不能全部看見。每個(gè)人都在自己的生命中，孤獨(dú)地過冬。”

旁人以為的永遠(yuǎn)都是旁人以為的，在生活強(qiáng)大的壓力面前，其實(shí)誰又敢那么驕傲的站在制高點(diǎn)就告訴別人你應(yīng)該怎么樣做呢？

而那個(gè)壓抑著內(nèi)心所有痛苦的人，其實(shí)都在你背后看不見的地方獨(dú)自度過每一分每一秒帶來的煎熬。

就像在最近的綜藝《妻子的浪漫旅行》里，連張杰都自爆說曾經(jīng)在09年那段被全網(wǎng)謾罵的時(shí)候，嚴(yán)重懷疑自己，導(dǎo)致一度抑郁，只能在小號(hào)發(fā)泄情緒。

而如果不是有謝娜的日夜陪伴，不是因?yàn)橹x娜每次總是不斷的逗他笑讓他朝好的方向去想，他也不會(huì)是現(xiàn)在的自己，連演藝事業(yè)被毀掉也有可能。

所以看起來，生活真的太苦了，向前一步的時(shí)候代價(jià)太大、路程太難，可向后張望的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)早已是無路可退。

一路的披荊斬棘、一路的單槍匹馬，就這樣，我們強(qiáng)撐著內(nèi)心殘留的最后一絲關(guān)于美好的底氣，義無反顧，可當(dāng)僅存的氣息孱弱到再無任何波瀾，眼中的一切便早已是迫不及待的沒了意義。

可幸好，劉雨欣被從死神邊緊緊的拉了回來有友人相伴；幸好，張杰身邊還有一個(gè)像謝娜這樣的太陽女神，那么還有一些同他們一樣早就對(duì)生活無望的人們呢？

記得以前，在巨大的壓力面前，總是會(huì)安慰自己說：“成年人的世界里，沒有容易二字。”

現(xiàn)實(shí)殘酷到甚至沒有時(shí)間讓我們自怨自艾，就要馬不停蹄的趕往下一個(gè)目標(biāo)地，未曾有一日抵達(dá)的時(shí)候，就算不上是成功。

可后來發(fā)現(xiàn)，成年人的世界，哪兒是僅僅“不容易”三個(gè)字就能概括。

那些少年時(shí)的理想一次次的被這個(gè)世界摧殘的頭破血流。

那些想要出人頭地的抱負(fù)要不斷的被無數(shù)失望攻擊，那些心懷希望的美好未來都是在坎坷困苦里拼了命努了勁兒的向上而生。

那些來自家庭、生活、工作的不同種的壓力，全部匯集在一個(gè)人的身板上，其實(shí)已經(jīng)很累了、超辛苦了，可還要被別人說：“得繼續(xù)堅(jiān)持。”

其實(shí)我們多想等來那句：“你可以休息一下”“即使放棄也沒關(guān)系”啊，可這些話，面對(duì)現(xiàn)實(shí)的種種，她們沒有勇氣說，你也不敢去聽。

結(jié)果，長久的積壓等來的，往往都是徹徹底底“不管不顧”“撒手和自由”。

可有沒有人告訴過你，就算錢賺的很多、物質(zhì)生活提升到很高，或者是你在乎業(yè)績、在乎孩子未來生活的幸福。

這世上，依舊且永遠(yuǎn)應(yīng)該信奉的，都還是那句：“除了生死，都是小事。”

要知道，命沒了，就真的什么都沒了。

朋友曾經(jīng)有那么一段時(shí)間，接連受到男朋友出軌、考研失敗，找不到工作多重打擊。

她那么愛了很多年，也基本為之付出了一切的男朋友，說劈腿就劈腿，對(duì)象還是自己之前認(rèn)識(shí)的一個(gè)朋友。

她為了他考研，可最后也是他告訴她一切都已成為無用功。

那些個(gè)晚上，她痛恨、煩悶、自責(zé)，苦笑，基本上平時(shí)跑不出來的情緒，似乎在那段時(shí)間，一股腦的全拋在了她的身上。

而直到時(shí)隔半年當(dāng)我再見她的時(shí)候，狀態(tài)才有所緩解，最起碼還知道偶爾會(huì)開開玩笑，話語里邊講一些最近流行的梗。

也正是在這樣一個(gè)情緒下，她也才有勇氣跟我講她如何熬過那些最艱難的日子。

她說當(dāng)初自己曾一度想到了自殺，那是一種覺得你還活在世界上有什么意義呢？你應(yīng)該一了百了這樣你才可以解脫，不用沉浸在自己負(fù)面情緒里的一種狀態(tài)。

甚至好幾次，她說她一個(gè)人走到樓頂，想著專門去給自己挑一個(gè)最佳位置。

路過雜貨市場的時(shí)候，專門去看那種勁兒很大的農(nóng)藥，還有那些貨真價(jià)實(shí)的百草枯。

已然，她已經(jīng)對(duì)生活里的一切不再有任何興趣，覺得做什么都沒意思。可直到有一次，一個(gè)朋友在很晚的時(shí)候，給她微信發(fā)了一段話，說：

“你可以選擇死亡，你也可以選擇一蹶不振從此暗無天日，但是你有沒有看到過你身邊一心一意在為了你努力逗你開心、開導(dǎo)你的朋友？

你有沒有看到整日以淚洗面，總是哀求著讓我們幫幫你的叔叔阿姨？

你沒有，你一心只有你自己，你自私到只顧著你自己的感受，你又能對(duì)得起誰呢？”

“生活那么多坎兒，正因如此，又何必讓自己那么累？我拜托你，放過自己。"

她跟我說，要放過自己。

好像就是在看見那四個(gè)字的那一瞬間，她說她突然覺得自己真的特別特別傻，其實(shí)自己要成為什么樣子，決定權(quán)都在自己手里。

她開始學(xué)著去努力的自愈，哪怕過程依舊像結(jié)了痂的疤痕被撕裂又要重新治愈的那種痛。

在她的床頭，貼著一張便利貼，上邊是樸樹說過的一句話：

“以前我一直在尋找一條回去的路，可最近發(fā)現(xiàn)根本沒這條路，即使有，也都不一樣了，所以要一直往前走。”

樸樹，二十多年的歌手之路，曾患有長達(dá)十年的抑郁癥。

后來的我們，其實(shí)都一樣。

身處的城市里，似乎每天二十四個(gè)小時(shí)都有停不下來的喧囂。

很厭惡，卻又很清楚在每到一個(gè)清晨，公交上，地鐵上，堵車的路上，裝滿了那個(gè)叫做“為生活努力”的理想。

從滿足溫飽到將家庭成為責(zé)任，從心有不甘到埋頭苦干，從年少輕狂到失了少年氣，我們?cè)阢露谐练€(wěn)，在苦澀中堅(jiān)守，在淚水中隱忍。

一次又一次，在受傷和自愈繼續(xù)受傷的惡性循環(huán)里，發(fā)現(xiàn)那個(gè)不斷強(qiáng)大的自己。

就像《成年人崩潰守則》里說：成年人的崩潰，講究性價(jià)比、需要看場合、看時(shí)間、找掩護(hù)……

街頭嚎啕大哭時(shí)，轉(zhuǎn)身進(jìn)家門可以笑著說自己只是去應(yīng)酬；坐在車?yán)镱^疼欲裂時(shí)，下車就能對(duì)跑過來迎接自己的孩子說“爸爸還好。”

通宵熬夜成果依舊被否定時(shí)，扭頭就能對(duì)安慰自己的同事說“沒關(guān)系。”

如果現(xiàn)實(shí)一定要做出選擇，那么必定是我們先伸手去握手言和。

張藝興在《而立 · 24》中說：“現(xiàn)在的人，根本來不及做夢(mèng)，只來得及在那滿目而盛大中忘記自己。”

是啊，我們?cè)谛鷩讨型涀约海胚^自己。

因?yàn)檫@世上沒有哪個(gè)人是天生堅(jiān)強(qiáng)，都是經(jīng)歷的多了，真的。

愿你，也終有一天在這刀槍劍雨中殺出一條路來，到時(shí)候，即使不是英雄正少年，也能等得一個(gè)，風(fēng)光無限好。