讀書筆記思維導圖在此：

一、整體性學習技術

1.獲取知識

 1.快速閱讀
  1.指讀法
  2.練習閱讀法
  3.積極閱讀法
   1.這一節中主要觀點是什么？（獲取完整信息）
   2.我怎樣才能記住主要觀點？（對信息進行聯系）
   3.我要怎樣將主要觀點拓展開以及應用它。（將信息應用在不同場景）
 2.筆記流
  1.首先寫下最主要的觀點，盡量用很短的單詞來替換句子，降低了可讀性但提高了效率
  2.在這個觀點和其他觀點之間畫上一些箭頭，呈現出相互關聯的關系。（思維導圖也可這么做，其他圖表也可以這么做）
 記筆記是為了更好地理解所學內容，不要忘記了這個目的。
  3.課下整理標準筆記（很標準那種筆記，本人覺得可以用錄音筆輔助）為了完整性和可讀性和理解性。但其實看時間辦事吧。
  4.評注流，寫下主要的信息，為信息套用各種聯系，其實這個跟第一點類似，不過比它更簡便，當然效果也沒有它好，只是為了爭分奪秒。

假如你平均記錄老師講的每一句話，那你所做的工作就是實錄而非思考。

2.聯系觀點

僅僅理解知識的表面意思一般是記不牢固的。

把需要處理的知識分為兩類：

1.困難信息。（抽象信息、隨意信息......使用聯想法較好）

2.關鍵信息。（關鍵就是關鍵，是環環相扣的，例如矩陣知識需要行列知識作為基礎，先理解了行列然后才能理解矩陣）

 1.比喻
  比喻本事一種文學上的工具，用來將某個物體與其他物體聯系一起，而實際上二者并沒有實際的聯系。
  比喻可以把普通人的經驗（曾有的體驗）與不尋常的體驗（不曾有的體驗）相聯系。
  在不熟悉的知識和熟悉的知識之間架起一座溝通的橋梁。
  如何學習：
  1.在你的個人經驗中尋找能夠模擬條件反射的東西。
   1.確定你要深入理解和記憶的信息
   2.在你的個人經驗中尋找與信息部分相似的東西，不要苛求達到完全符合。
   3.重復上述，檢查比喻不恰當的地方進行修正。
  2.有尋找比喻的欲望
  3.注意第一個出現在腦海中的念頭
  4.優化和測試你的比喻（應用10歲規則，或者是費曼技巧）
 2.內在化
  內在化是作者創造的名詞，我理解為擬人化+社交化
  1.有圖像，有聲音，有觸覺，有情感，有血有肉。
  2.根據不同的人適應不同的方式：視覺型、聽覺型、運動型。
  將知識與情感相聯系總是比干巴巴的知識更容易記住。
  如何學習：
  1.明確你要內在化的概念。
  2.從建立腦海中的圖像開始，盡量讓圖像動起來。
  3.加上其他感官或者情感
  4.不斷重復和優化圖像，直到你一想到它就能很快得回憶起知識。

比喻和內在化其實是相輔相成，也很相似，都是為了更好的理解知識而使用的特別技巧，也符合人類的大腦思維邏輯，無需特意區分他們之間的關系，just do it，潛移默化就可以了。

 3.圖表法
      圖表是內在化的簡化。
      1.流程圖（步驟圖，歷史事件圖，項目圖，系統架構圖等）
      2.概念圖（觀點之間的聯系。）
      3.圖像（草圖）

圖表最重要的是方便你理解，而不是追求漂亮的圖畫。

3.隨意信息的處理

 1.聯想法（將一系列觀點信息串聯在一起，如鏈條）
  1.創造順序
  2.給清單的每一項設一個符號
  3.創建屬于自己的聯想
  例如abcde（阿婆抱著草，德瑪西亞，餓了趕緊吃一下  ）_（|||）
 2.掛鉤法
  將信息跟數字聯動起來，參考上一個。
 3.信息壓縮技術
  其實就是簡寫，無論單詞，內容，筆記，觀點等等。

4.知識擴展

 1.實際應用
  統計學、計算機、會計學、經濟學、歷史等都是非常容易和實際結合的知識，所謂我注六經，六經注我！
 作者說：我總是努力為學到的所有知識找到實際用處，假如一門課程完全沒有實際用處，那你還學它干嘛？
 2.模型糾錯
   1.分清拼寫錯誤還是概念問題（如編程中遇到的是變量名字錯了）
   2.散彈槍策略（各種類型的問題都做做，我理解為大腦cpu時間切換）
   3.延伸練習時間（把總的練習時間分配到每一天，不要平時不燒香急來抱佛腳。）

 3.以項目為基礎的學習
  1.設定1-3個月的可以達成（有興趣）的目標，達成目標的過程就是學習的過程
   如編程，app ，website，game
  2.從小項目開始做起，慢慢提高級數，就跟打游戲通關一樣
  3.記錄下來，時刻監督和為自己加油
  4.創造一個有意義的目標

5.費曼技巧

 1.選擇好要學習的概念
 2.設想你是老師，正在試圖教會一名新生這個知識點
 3.當你感到疑惑時，返回去吧
 4.簡單化和比喻。

如果你不翻閱教科書就能用自己的話把觀點解釋清楚，那么就意味著你真正理解了該觀點了。

二、超越整體性學習

1.能量管理

 1.增加能量儲備
  1.每周3-5次運動
  2.每晚7-8小時睡眠
  3.吃的時候注意維持血糖
  4.一天多喝水
  5.少吃多餐
 2.將日程表從線性改為循環式
  1.一周休息一天
  2.集中早上干活
  3.設定90分鐘

2.不要“學習”

 1.如果沒有明確自己究竟想達到什么目的，就不要去不停的“學習”
 2.貪多嚼不爛，量力而為
 3.列好學習清單，只做最重要的學習

3.絕不拖延

 1.每日三省，每天檢查計劃和學習清單
 2.勿忘初心！

4.批處理

 1.集中處理相同類型的任務
 2.集中處理需要大塊時間完成的任務
 3.工作量不要太過
 4.提高注意力閥值

5.有組織

 1.不要雜亂擺放學習和工作工具
 2.堅持好習慣
      1.每日閱讀習慣
      2.每日練習習慣
      3.每日學習習慣
      4.每日目標
      5.引申到周，月，季度，年

原文鏈接：http://www.godblessyuan.com/2015/04/06/learn_more_study_less_book_note_2/