??? 春節(jié)期間，外甥從安徽回來，懷著迫切的心情直接去北京見女朋友，見到女友還沒踏實下來直接提了有關結婚的話題，女友立即不高興了，并直接告訴他：要見我的父母，需要滿足兩個條件，一是有北京戶口，二是北京有房子，三是回北京工作，能時常陪伴我。結果兩人不歡而散（這兩個條件目前是無法滿足的），為此，外甥的年過的很郁悶。并且找到我，希望我能幫助他，教練過程摘要如下：
我：能簡單描述你與她交流過程嗎？
外甥：我媽說讓我向她提結婚的事情，前提是得先見她的父母，于是，在車站我們剛見面的時候就提出來了，她就生氣了，并提出必須具備北京戶口、北京買房子以及回北京工作等三個條件，我聽到她這樣說我很無奈，就回來了。這兩天她微信總說我不理解她，甚至說我們不合適，分手也可以，但是她和我分手后就不會再結婚了。。。。。。
我：你愛她嗎？
外甥：我不知道什么什么是愛，只是覺得很對不起她，上學時她對我很好，我們現在兩地，我不能很好的陪伴她，我不能負很好的責任。
我：假如她和你真的分手，你在乎嗎？或者說在乎程度如何？
外甥：我不在乎，因為她對我曾經好過，畢竟我一無所有的時候她陪過我，她可以去找其他人，不成回來找我也可以，我對她像對女兒一樣。
我：除了這些，你做過其它什么對不起她的事情么？
外甥：沒有，只是覺得該對她負責，我已經很努力了，在外邊打拼也是為了以后能給她好的生活，但是現在做不到，我很累（皺著眉頭，無力感）。
我：你在她面前有自卑感嗎？
外甥：（愣了一下）有，總覺得現在錢掙得不夠多，不能給她很好的生活。
我：你相信自己能給她想要的生活嗎？
外甥：我相信，但是現在不行，我沒錢就沒資格談婚論嫁，現在還不適合結婚（情緒有些焦躁）
我：當你在外邊打拼遇到挫折，需要找人傾訴時，第一個想到的人是誰？
外甥：我媽
我：怎么不是女朋友呢？
外甥：我向她說的時候，她從來沒有支持過我，總是打擊我，看不起我，說的很難聽（情緒無奈、惱怒）
我：你認為什么樣的女人適合做你的妻子？
外甥：我媽那樣的（他的媽媽正6自保），現在誰也代替不了我媽在我心目中的位置。
我：對婚姻有憧憬嗎？
外甥：沒有，覺得和誰結婚都行，但是現在不想談論這個話題，這次矛盾，也是我媽導致的，她讓我說我才說的，實際不是我本人的意思，我很乏力。
??? 談到這里，感覺他的情感部分還停留在小孩子狀態(tài)，戀母情結比較嚴重（媽媽的話從來是言聽計從，不加思索，絕對信任），價值觀以及婚姻觀呈現了不成熟狀態(tài)。在他的能量部分，無力感比較明顯。所以，覺得他和女朋友之間的牽連糾葛再教練先去當下沒有意義。僅僅通過語言溝通效果不是很好，接下來運用了“生命成長旅程”（不知道名稱，自己命的）。
1、環(huán)境
問：能說出自己所處的環(huán)境嗎？
答：站在路邊，和女朋友說分手，我們兩個向反向而行
問：情緒感受？
答：沒什么感覺，只想離開。
問:能描述目前工作的環(huán)境嗎？
答：不清晰，混沌的。
問：身體有什么反應？
答：感覺沉重，尤其上半身，心口發(fā)堵。
2、行為
問：現在有什么感覺？
答：我看到遠處有燈光，周圍都是黑暗的，我想快速走過去，但是走不動。
問：燈有多亮，能描述嗎？
答：不太亮，比較昏暗，我感覺那是我自己
問：身體什么感覺？
答：很沉重，尤其上身，肩膀疼，但是，我就想去接近那盞燈。
3、能力
問：現在感覺怎么樣？
答：還是看到那盞燈，距離我很遙遠，出現了十字路口
問：你選擇哪個方向？
答：直著走，向著燈光走。
問：身體感覺？
答：很沉重，肩膀更疼了，上半身比下半身更沉重。
4、信念、價值觀
問：現在感覺怎么樣？
答：周圍一片黑暗，什么也看不到了（站不穩(wěn)）
問：能描述此刻的情緒感受嗎？
答：我覺得自己的信念崩塌了，沒有信心了。
問：身體什么感覺？
答：渾身無力
5、身份
問：現在感覺如何？
答：累
問：你是誰？
答：我是###（學名），我是###（乳名）
問：身體感覺怎樣？
答：還是沉重，無力
問：看得見自己嗎？
答：看不見，也感覺不到
6、系統
問：感覺如何？
答：我陷入沼澤里，想跳出去，游出去。
問：那就用全力去跳或游吧。
答：好（開始雙手游動，但是非常緩慢，軟弱無力），腿動不了。
支持：用力、用力、拼盡全力，如果想喊就喊出來。。。。。。
外甥：游動越來越快，喊聲也越來越大，開始嘔吐。。。。。，然后慢慢停了下來。
問：現在的感受？
答：很舒服，肩膀不疼了。
5、身份
問：現在的感覺？
答：我坐在青青的草地上，有河水流動的聲音，空氣清新，很舒服。
問：看得見自己嗎？
答：感覺得到自己身在其中。
問：身體感受？
答：身體有力量了
4、信念、價值觀
問：現在感覺如何？
答：信心很足，覺得自己很有力量
3、能力
問：感受如何？
答：覺得無所不能
2、行為
。。。。。。（記不清了）
1、環(huán)境
問：感受如何
答：感覺自己在非常廣闊的大地上，一望無際
問：看得見你自己嗎？
答：我背著一個雙肩背包，里面裝著我要闖天下的東西，我已經做好準備出發(fā)。
問：情緒如何？
答：很高興，覺得自己無所不能。。。。。。
???? 最后，慢慢睜開眼睛后，我問他感覺如何，他說：我的眼睛更亮了，有點兒活過來的感覺。我讓他安靜且慢慢的坐在椅子上休息一會兒，接下來向他簡單介紹了生命的6各層次，個案就結束了。
總結：做此個案，用的時間比較長，過程中的清晰度不夠。起初沒有在覺知狀態(tài)下做，僅是簡單的聊天，過程中慢慢進入覺知狀態(tài)，由于忘記了學過的技法，僅憑感覺，所以在教練的過程中繞了很大彎路。主要原因，感覺自己學藝不精，修煉不勤奮，杭州回來后雖然做了不少教練方面的體驗，仍然不夠嚴謹，后來又漸漸懈怠，遇到需要支持的人，不能立刻以專業(yè)的狀態(tài)處之。
（備注：外甥人格模式為8w7，其女友為反6一對一）
自身覺察：一月份的教練案例報告沒有寫，恰恰一月份做的體驗較多，開始想寫，但是覺得不夠完整，等遇到完整的在寫，就這樣明日復明日，直到現在。為此，覺察到自己還是求認同的，頭腦一直認為自己不再在乎別人怎么看我，實際是頭腦一直在做掩蓋，我不接受我認為的不完美，恐懼他人的評判，實際是我自己在評判自己的不夠好，沒有勇敢的面對，而是以轉移注意力和放在明天再做的借口來逃避。不看共修群，是因為群中同修們做的好，我會有壓力、有內疚。不是恐懼被約束，而是恐懼被比較、在比較中被拋棄。記起小的時候，因為兄弟姊妹多，因為我從小力氣小體力活做不過妹妹，母親總說我偷懶，其實，我很努力，我和姐姐妹妹一起去挖野菜，我總是先動手做，當時我的口頭禪就是“慢牛早套車”、“笨鳥先飛”。即便如此，也不如她們短時間內做的多，所以母親從來都認為我懶惰，看不上我，直到上大學放暑假回家，我每天獨自一個人在一塊田里清理玉米地里雜草（壟間種了香菜，我很喜歡聞那種味道），玉米很高，里面空氣不好，除了聽到玉米隨風搖動的聲音，外面的聲音是聽不到的，所以也很危險（一般人家不會讓女孩子一個人在玉米地做活的），就這樣，我在里面一做就是一天，后來母親注意到我了，才和其他人說：五閨女變得勤快了。我當時聽了，不知道是什么心情，好像有失落，也有感覺自己還是做的不夠好。為此，我只是努力做事，不再解釋，盡力做到最好，甚至有一次我農藥中毒回家，渾身無力，自己到屋子里躺著，都沒有和母親說（覺得她不會相信我是因為沒有力氣，加了農藥的水全部灌倒了我的身上，那時是中午，出了很多汗，最容易中毒），幸運的是中毒不深，睡了半天就沒事了。其實當時，我的脖子也有傷（血淋淋的，被一種野菜的藤子勒的，至今還有印記），母親并沒有注意到我，只知道我沒完成任務就又去睡覺了（從小我總是睡不夠，這也是母親認為是我偷懶的方式）。后來的經歷中，只要大家都做得，我不想做，只開先河，不持續(xù)堅持做的更好，比如：上學時，學習過程中我會學的很快，但是考試成績總是不太好。工作中，只要沒有競賽，我總能做的比別人好，有競賽，我就放棄。。。。。。其實，生活的衣食住行也是差不多如此，并不是為了特立獨行，只是不希望被比較。
接下來要做的：努力保持覺察狀態(tài)，每天堅持兌現承諾，積極爭取突破。
