前陣子小我發作厲害，起源于“我”想擁有更多。于是，“我”想做更多練習，反而讓自己時間不夠用而郁悶。“我”想學習更多，反而讓自己無所適從，無法專注而更無力。
前幾天看到朋友圈轉發巴夏傳導的豐盛法則，大致意思是：如果你可以“用更少，做更多”，那么你便可以“做更少，得更多”。
我深有體會。每次我們出門，我都會多帶不少衣服，以備不時之需。可是，幾乎每次都只穿了三分之一。衣服雖多，我體會到的卻是匱乏和擔憂。準備衣服的出發點是“害怕不夠”，在那個當下，我就已經開始體會“不夠”了。于是，我便需要為“不夠”的心理需求多承擔多少負累！
我們帶著娃們去山里玩，從來不需要帶任何玩具。看似“一無所有”，反而在大自然里一切應有盡有。一花一草，一根樹枝，一片枯葉，一塊小石頭，一顆小果子…都能讓孩子們驚嘆，玩樂很久。
我體會到，當敢于放手，不做任何準備和計劃，這個出發點就是基于“我信任，我本是一切的豐盛意識”，于是，豐盛意識創造了豐盛的體驗。孩子們也學會了“用更少，玩更多”。遠遠勝過準備一堆玩具，很快就會無聊，無創造力。
天氣不定時，我以前總是查天氣預報，若可能有雨，總會帶上雨傘。gawa每次都提醒我：天氣預報是不一定準的，你自己了解天氣啊。
事實上，當我查天氣預報時，我已經承認“我在天氣面前是無力的，我不夠信任自己的溝通”，我放棄了直接與天氣溝通，我放棄了“我是我本是的神子狀態”。
而如果我不查天氣預報，只是直接溝通，并且應著溝通的結果出行，我體驗到的是力量，是與老天一體的能量。而我體驗到的基本上就是溝通的樣子。雨傘就很少需要了。
近來，我不再逼迫自己一次一定要做多少練習，靜心多久。因為那樣做的出發點是基于“我不是，我沒有，我需要更多。”于是我體會到的就是“我不是神子，我是乞丐，我需要努力，而且越努力，離源頭反而越遠。”
我不再聽任小我的誘惑：“快來看一堆很有見地的書，絕對對你目前修行有幫助的書。”我愿意回到一無所有，一無所知。只是靜靜地陪伴自己。
我知道那些書很好，金玉良言很可能會更快地提升自己。然而，我找那些書，看那些書的出發點若是因為“我知道的還不夠，我目前已經做的練習還不夠圓滿，我自己能與內在上師溝通的還足以讓自己完全信任，還需要靠外在的權威來確認：”，那么，這樣的匱乏意識已經注定匱乏的體驗。于是，我可能看了一堆好書，而我內心卻紊亂了。看似擁有更多了，實則我卻越來越像靈修的乞丐了。
這幾天，當我真的愿意放下更多，心反而更安定了，也越享受回到內在，陪伴自己。每每如此，我體會到的是內在的豐盛感，是“我是我本是，一切都在我里面”，于是，我與內在上師的連接更緊密了，更信任了，做練習也更少地基于“我想到達徹悟”的目的，而是基于“我與真正來源本是的愛”。
