今天，老王給我換了手機的電池和后屏，感恩他。后屏壞了一年多，覺得有手機殼的保護，不換也沒啥影響。老王最初建議我換手機，手機運行速度還不錯，我更覺得沒必要換。后來，我就說后屏碎了，可以換。老王從淘寶買來材料，順便把電池也幫我更換了。喆喆在一旁觀看，也學到不少知識。
昨天傍晚感覺很累，這個累，一方面在上午的時候騎車去參加讀書會，嗚嗚的北風，又涼，蹬車又費力。另一方面，讀書會的感覺并不太舒服，我在那個場域里，總覺得不自在。感覺到大家都在談論頭腦里的故事，認知強大，離自己的身心都很遠。我到底喜不喜歡參加讀書會呢？我對場域有怎樣的期待呢？帶領人很重要，但又不太可能遇到一個完全符合我的期待的人。就像伴侶。我的需求是什么？
說說感覺吧，不在頭腦里打轉。
真實一些。先說在讀的書，動中禪，我們有我們的理解，但好像又不敢表達，好像帶領人知道一套答案，比如她說這是開示，很深奧，不簡單，需要好好參悟。一方面她有她的認知和領悟，我們不知道，我們對于自己的領悟沒把握，擔心被評判，不被認同，我們的領悟很粗淺，沒深度。所以，她上次所的時候，大家交流起來就沒啥顧慮，紛紛表達自己的想法。
其實，開示不假，但也是一套生活哲學，生命哲學，通過這套方法，讓人認識自己，看見自己，連接自己的，最終都是要體驗到一個怎樣的內(nèi)在運作系統(tǒng)。當然，每個人的當下狀態(tài)不同，能體驗到多少就體驗到多少。能領悟多少就領悟多少。有方法，去實踐，去練習就好。不用把這套方法想得高高在上，敬而遠之，而是作為日常生活的一部分，一個提醒，就很好呀。
還真是，有某兩個人來的時候，能量場都高了，不然，能量場都低了。
看見本心本質(zhì)，需要靜心，耐心，更需要釋放掉那些障礙，甚至不是障礙，是資源，穿越痛苦的脆弱層，就可以抵達本質(zhì)層。
剛剛做呼吸練習，看見了前兩天浮現(xiàn)出來的恐懼，擔憂，當時沒有時間停下來好好觀照，經(jīng)驗，直到經(jīng)歷周五，身體用疲憊和不想動向我提示。
二月快要結束了，我的工作還沒有成果，金錢收入還沒有多少，不能夠帶孩子去做訓練，這讓我很著急，很難過。我到底在干嘛，也會驚詫于自己的跑偏，忘記自己的需要，在外面跑呀跑，追呀追。下周一，好好準備體檢的流程，爭取匹配上推廣師。咨詢工作可以安排少一點。咨詢工作還是挺促進成長的。給馮老師的一對一也很滋養(yǎng)我。
我對時間的緊湊有擔心，害怕自己缺少休息和調(diào)頻的時間，可以創(chuàng)造呀，早上的時間，少一點一對一的時間。總之，覺察自己的行動，和身心的需要，太重要了，要練習，要自我提醒。要書寫復盤。
重視自己的需要，回應自己的需要。發(fā)現(xiàn)問題，正是調(diào)整的時機，不斷嘗試，不行就調(diào)整唄。
寫了這么多，輕松多了。支棱起來了。
