爸爸篇：
1. 感恩老公管理孩子晚飯。當你發來信息說：在給孩子買蝦粥。我問你吃什么呢？你說煮面條吃。友愛的爸爸，最把總好給娃，對娃疼愛有佳，謝謝你為娃的付出。
2. 感恩老公洗碗。當我晚上回來時，看到碗洗得干干凈凈，我心情很舒暢，我很喜歡這樣整齊的環境，感謝老公為家做貢獻。
3. 感恩老公洗衣服。晚上我都上床睡覺了，聽到娃對你說：老爸，幫我洗下跆拳道服，我明天還要穿了。然后聽到你積極去開洗衣機聲，這老頭對娃的事真上心，必須點贊，良好的親子關系從這里開始。
4. 感恩老公及時匯報家里情況。每當我在外，總在操心家里的娃過得如何？謝謝你及時主動發信息告知我情況，讓我很安心。
5. 感恩老公取貨。貨到了，我請你幫我取，你毫不猶豫地跑去了，有求必應的感覺真好，謝謝你對我及時的看到和回應。
孩子篇：
1. 感恩孩子按時作息。雖是周末，你準時起床吃早餐，種下保護生命的種子，老母親很安心。
2. 感恩孩子懂事體貼。中午吃飯時，只剩下最后一點韭菜煎蛋，你說：媽媽，我們一起分享吧，你一半，我一半。于是我們一起開心的干完最后一塊煎蛋，謝謝寶貝心中有愛。
3. 感恩孩子自主去上課。媽媽外出，你也自覺主動獨自按時去上跆拳道，讓媽媽省心省力的娃，真棒，同時恭喜你跆拳道又競級了。
4. 感恩娃支持我做想做的事。當我說9月世界之窗免費送我一個游覽的機會，你自己照顧好自己， 讓我放心去玩，謝謝你支持，讓媽媽無后顧之憂，做自己想做的事。
5. 感謝孩子跟爸爸的相互陪伴。晚上我回到家，我看到你和爸爸相處好和諧，喜歡你們父女一起學習，一起娛樂的場面，特別溫馨，有你們真好。
媽媽篇：
1. 感恩我買菜。一早買了一堆菜，謝謝我花時間和精力，為家人的健康努力著。
2. 感恩我做早餐和午飯。今日早餐：自制紅豆漿+雞蛋+面包+提子+圣女果+獼猴桃，午餐：海帶綠豆骨頭湯+四季豆炒肉+韭菜煎蛋。一家三口開開心心，光盤行動，感謝我為家人的健康保駕護航。
3. 感恩我洗衣服晾曬衣服。寫文字累了，再做下家務調節下也挺好，衣服很快晾曬好，心情也美美哦，點贊我合理利用時間。
4. 感恩我放輕松去做想做的。世界之窗為9月生日的人免費送福利，一個人輕裝上陣去走走，轉轉也挺好。感謝我的放下，不用總想著工作、學習、家務，慢下來是為了更好前行。
5. 感恩我的分享。在外面跟在家人群里給家人分享景色，回到家也跟老公孩子分享所見所聞，聊聊天，講講廢話，也是感情的升華，謝謝我的廢話。
今日心語：愛自己，愛家人，愛生活。
我是一名深圳職場寶媽，用愛和感恩帶領我的家人打卡75天，一起成長蛻變。
