第一篇? 與人相處的基本技巧
一.如欲采蜜，勿蹴蜂房
1.只有不夠聰明的人才批評(píng)、指責(zé)和抱怨別人。我們想指責(zé)或糾正的對(duì)象，他們會(huì)為自己辯解，甚至反過(guò)來(lái)攻擊我們。
2.盡量去了解別人，而不要用責(zé)罵的方式；設(shè)身處地想別人為什么要這么做。這比起批評(píng)責(zé)怪要有益、有趣的多，而且讓人心生同情、忍耐和仁慈。
3.無(wú)論如何，現(xiàn)在木已成舟，斥責(zé)他，除了讓我一時(shí)覺(jué)得痛快以外，沒(méi)有別的用處。他會(huì)為自己辯解，會(huì)反過(guò)來(lái)攻擊我，這只有使大家都不痛快。
4.不說(shuō)別人的壞話，只說(shuō)別人的好處。
二.真誠(chéng)地贊賞他人
1.愛(ài)默生說(shuō)：‘我遇見(jiàn)的每一個(gè)人，或多或少是我的老師，因?yàn)槲覐乃麄兩砩蠈W(xué)到了東西。’
2.我想，我天生具有引發(fā)人們熱情的能力。促使人將自身能力發(fā)展到極限的最好方法，就是贊賞和鼓勵(lì)。來(lái)自長(zhǎng)輩或上司的批評(píng)，最容易喪失一個(gè)人的志氣。我從不批評(píng)他人，我相信獎(jiǎng)勵(lì)是使人工作的原動(dòng)力。所以，我喜歡贊美而討厭吹毛求疵。如果說(shuō)我喜歡什么，那就是真誠(chéng)、慷慨地贊美他人。
3.人的生命只有一次，所以，任何能貢獻(xiàn)出來(lái)的好與善，我們都應(yīng)現(xiàn)在就去做。不要遲緩，不要怠慢，因?yàn)槟憔突钸@么一次。
三.激發(fā)他人的強(qiáng)烈需求
1.天底下只有一種方法可以影響他人，就是提出他們的需要，并且讓他們知道怎樣去獲得。
2.你想要釣到什么樣的魚(yú)，就用什么樣的誘餌。
3.舉個(gè)例子，假如你不愿孩子抽煙，千萬(wàn)別嘮嘮叨叨說(shuō)一番大道理。只要告訴他們，抽煙可能使他們進(jìn)不了棒球隊(duì)，或跑不贏百米賽。
4.能設(shè)身處地為他人著想，了解別人心里想些什么的人，永遠(yuǎn)不用擔(dān)心未來(lái)。首先想到他人的需求。
第二篇? 平安快樂(lè)的要訣
一.保持自我本色
1.一個(gè)人最糟的是不能成為自己，并且在身體與心靈中保持自我。
2.一個(gè)人總有一天會(huì)明白，嫉妒是無(wú)用的，而模仿他人無(wú)異于自殺。因?yàn)椴徽摵脡模酥挥凶约翰拍軒椭约海挥懈N自己的田地，才能收獲自家的玉米，上天賦予你的能力是獨(dú)一無(wú)二的，只有當(dāng)你自己努力嘗試和運(yùn)用時(shí)，才知道這份能力到底是什么。
3.不論遇到什么事，我都堅(jiān)持讓他們保持自我本色。保持自我本色，這幾個(gè)字像一道靈光閃過(guò)腦際，我發(fā)現(xiàn)我所有的不幸都起源于我把自己套入了一個(gè)不屬于自己的模式中去了。
4.求職者所犯的最大錯(cuò)誤，就是不能保持自我。他們常常不能坦誠(chéng)地回答問(wèn)題，只想說(shuō)出他認(rèn)為你想聽(tīng)的答案。
5.你的經(jīng)驗(yàn)、環(huán)境、和遺傳造就了你。不管好壞，你只有好好經(jīng)營(yíng)自己的小花園，也不論好壞，你只有在生命的管弦樂(lè)中演奏好自己的一份樂(lè)器。
6.做不了大路，何不做條羊腸小道。不能成為太陽(yáng)，又何妨當(dāng)顆星星。成敗不在于大小，只在于你是否已竭盡所能。
7.平安快樂(lè)的第一條原則：切勿模仿他人。發(fā)現(xiàn)自我，保持自我本色吧。
二.改變不良的工作習(xí)慣
1.辦公桌上亂七八糟
2.做事不分輕重緩急
我每天早晨5點(diǎn)起床，因?yàn)檫@一刻我的思考力最好。我計(jì)劃當(dāng)天要做的事，賓館按事情的輕重緩急做好安排。
3.將問(wèn)題擱置一旁，而不是馬上解決或作出決定。
一次只提一個(gè)問(wèn)題，直到解決為止，絕不拖延。除非前一個(gè)問(wèn)題得到處置，否則不討論第二個(gè)問(wèn)題。
4.不會(huì)組織、授權(quán)與督導(dǎo)
在日常生活中，許多人常因不懂得授權(quán)他人，因而提早進(jìn)入失敗的墳?zāi)埂＿@些人事必躬親，結(jié)果被那些繁瑣細(xì)節(jié)所淹沒(méi)難怪他們常常感到匆忙、憂煩、急躁和緊張。
5.每天早晨，先想想你應(yīng)該感恩的事。你的未來(lái)大半由你今天的思想所決定。所以，讓你心中注滿希望、自信、與成功的想法。
三.學(xué)會(huì)放松，解除疲勞
1.緊張是一種習(xí)慣，放松也是一種習(xí)慣。把自己想象成睡在陽(yáng)光底下的貓，它全身軟綿綿的，像泡濕的報(bào)紙。
四.倦怠導(dǎo)致身體的疲勞
1.我們的疲勞往往不是由工作引起，而是由于憂煩、挫折和不滿。
2.每天時(shí)時(shí)跟自己交談，可以引導(dǎo)自己思考什么是勇氣和幸福，什么是平安和力量。每天跟自己談些需要感謝的事，這樣，你的心靈就會(huì)海闊天空，快樂(lè)歡暢。
3.情緒上的態(tài)度比生理上的操勞更易使人產(chǎn)生疲倦。
五.活在今天的方格中
1.只要將一個(gè)人內(nèi)心的態(tài)度由恐懼轉(zhuǎn)為奮斗，就能克服任何障礙。
2.如果我們能做到選擇正確的思想，就已經(jīng)步上解決問(wèn)題的捷徑。思想決定一生。
3.如果思想是快樂(lè)的，我們當(dāng)然就是快樂(lè)的。如果腦子里想的凄慘，我們就會(huì)凄慘。有恐懼的想法，就會(huì)心生恐懼。病態(tài)的思想真的會(huì)令人生病。如果想到失敗，我們就注定要失敗。
4.一個(gè)人可以極關(guān)切一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，但扔昂首闊步，正常度日。
5.托馬斯在巨大債務(wù)與挫折下，也只是關(guān)切自己的問(wèn)題，而并非真正憂慮。他知道如果自己被擊倒，他將對(duì)任何人都一文不值。每天早晨出門(mén)前，他一定買(mǎi)一朵花插在扣洞內(nèi)，在牛津街上抬頭挺胸，他擁有積極的心態(tài)，有勇氣，拒絕被挫折打倒。對(duì)他來(lái)說(shuō)，挫折是人生的一部分。如果你要達(dá)到成功的巔峰，這是一種有意義的磨練。
6.人真的可以改變想法，來(lái)克服憂慮、恐懼甚至各種病痛，并改變自己的人生。
7.傷害人的并非事件本身，而是他對(duì)事件的看法，而對(duì)事件的看法，完全取決于我們自己。
8.我們雖然不能一下決心，就能立即改變情緒，但是我們確實(shí)可以做到改變行動(dòng)。當(dāng)我們改變行動(dòng)時(shí)，就能自動(dòng)改變感覺(jué)。
9.人如果改變對(duì)事與人的看法，事與人就對(duì)他發(fā)生改變。
10.今天我要調(diào)試自己，而非調(diào)整世界來(lái)配合我。我要讓自己配合我的家庭、事業(yè)與機(jī)運(yùn)。今天我要照顧自己的身體。我要運(yùn)動(dòng)、關(guān)心它、滋養(yǎng)它。
11.想的開(kāi)心，做的開(kāi)心，你就真的會(huì)覺(jué)得開(kāi)心。
六.不要對(duì)敵人心存報(bào)復(fù)
1.當(dāng)我們對(duì)敵人心懷仇恨時(shí)，就是付出比對(duì)方更大的力量來(lái)壓倒我們，給他控制我們的睡眠、胃口、血壓、健康，甚至我們的心情。如果我們的敵人知道他帶給我們多大的煩惱，他一定要高興死了！憎恨傷不了對(duì)方一根汗毛，卻把自己的日子弄成了煉獄。
2.仇恨的怒火，將燒傷你自己。
3.沒(méi)有任何人能侮辱我們困擾我們，除非我們自己允許。棍棒石頭可以打斷我的骨頭，但語(yǔ)言休想動(dòng)我分毫。
4.要想真正寬恕并忘卻我們的敵人，最有效的辦法還是訴諸比我們強(qiáng)大的力量。因?yàn)槲覀兛梢酝浺磺械氖拢?dāng)然侮辱也顯得無(wú)足輕重了。
5.我們收成的就是我們所栽種的，命運(yùn)總不放過(guò)，要我們?yōu)樽约旱淖镄懈冻龃鷥r(jià)。
6.長(zhǎng)遠(yuǎn)而論，每個(gè)人都會(huì)為自己的錯(cuò)誤付出代價(jià)。能將此長(zhǎng)埋于心的人，就能不對(duì)人發(fā)怒、憤懣、誹謗、責(zé)難、攻擊、或怨恨。
7.沒(méi)有人應(yīng)因其作為受到贊揚(yáng)或責(zé)難，因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人都受到教育的條件及環(huán)境所影響，我們所形成的習(xí)慣與特征造就了我們的目前及未來(lái)。
8.如果你我像我們的敵人一樣承襲了同樣的生理、心理及情緒特征，如果我們的人生也完全一樣，我們可能會(huì)作出跟他們完全一樣的事。讓我們以印第安人的祈禱詞提醒自己：偉大的神靈，在我穿上別人的鹿皮靴走上兩星期路以前，請(qǐng)幫助我不要判斷與批評(píng)他人。因此與其恨我們的敵人，讓我們還是憐憫他們，并感謝上天沒(méi)有讓我們跟他們經(jīng)歷同樣的人生。與其詛咒報(bào)復(fù)我們的敵人，何不給他們諒解、同情、援助、寬容以及為他們祈禱。
9.愛(ài)你的敵人，祝福那些詛咒你的人，善待仇恨你的人，并為迫害你的人祈禱。
10.永遠(yuǎn)不要對(duì)敵人心存報(bào)復(fù)，那樣對(duì)自己的傷害將大過(guò)對(duì)別人的。
七.不要指望別人感激你
1.忘記感謝乃是人的天性，如果我們一直期望別人感恩，多半是自尋煩惱。
2.要追求真正的快樂(lè)，就必須拋棄別人會(huì)不會(huì)感激的念頭，只享受付出的快樂(lè)。
3.與其擔(dān)心他人不知感恩，不如不予預(yù)期。
4.一個(gè)憤怒的人，渾身都是毒。人壽保險(xiǎn)公司統(tǒng)計(jì)我們還能活著的年數(shù)平均是目前年齡與80歲之間差數(shù)的三分之二。
5.感恩是極有教養(yǎng)的產(chǎn)物，你不可能從一般人身上得到。
6.人性就是人性，你也不用指望會(huì)有所改變。何不干脆接受呢。我們應(yīng)該像一位最有智慧的羅馬帝王一樣。他有一天在日記中寫(xiě)到：我今天會(huì)碰到多言的人、自私的人、以自我為中心的人、忘恩負(fù)義的人。我也不必驚訝和困擾，因?yàn)槲疫€想象不出一個(gè)沒(méi)有這些人存在的世界。他說(shuō)的不是很有道理嗎？我們天天抱怨別人不會(huì)知恩圖報(bào)，到底該怪誰(shuí)？這是人性。所以不要再指望別人感恩了。如果我們偶爾得到別人的感激，就會(huì)是一個(gè)驚喜。如果沒(méi)有，也不至于難過(guò)。
7.這位婦人需要的是關(guān)愛(ài)與注意，但是我以為她要的是‘感恩’，可惜她大概永遠(yuǎn)也得不到感激或敬愛(ài)，因?yàn)樗J(rèn)為這是應(yīng)得的，她要求別人給她這些。有多少人像她一樣，因?yàn)閯e人都忘恩負(fù)義，因?yàn)楣陋?dú)，因?yàn)楸蝗耸韬龆 Ｋ麄兛释粣?ài)，但是在這世界上真正能得到愛(ài)的唯一方式，就是不索求，相反的，還是不求回報(bào)的付出。
8.如果子女們不知感恩，應(yīng)該怪誰(shuí)？也許該怪的就是我們自己。如果我們從不教導(dǎo)他們向別人表示感謝，怎么能期望他們來(lái)謝我們。讓我們不要忘了，要想有感恩的子女，只有自己先成為感恩的人。我們的所言所行都非常重要。在孩子面前，千萬(wàn)不要詆毀別人的善意。應(yīng)該贊賞與感激。這樣孩子在無(wú)意中也會(huì)形成這樣的習(xí)慣。
9.使自己平安快樂(lè)的七大原則：尋求快樂(lè)的唯一途徑是不要期望他人感恩，付出是一種享受施予的快樂(lè)。
八.盤(pán)算你所得到的恩惠
1.世上最好的醫(yī)生是飲食有度、保持平安愉悅的心情。
2.人生有兩項(xiàng)主要目標(biāo)，第一，擁有你所向往的。第二，享受他們。只有具有智慧的人才能做到第二點(diǎn)。
3.想想自己擁有老天賜予的恩惠，你就不會(huì)再有憂慮了。
4.我正在因?yàn)樽约簺](méi)有鞋而難過(guò)，忽然遇見(jiàn)一個(gè)沒(méi)有雙腳之人，我的難過(guò)頓時(shí)消失了。
5.美國(guó)飛行家曾在太平洋漂流了21天，他從這次經(jīng)歷中得到的最大教訓(xùn)是：只要有足夠的飲水和食物，你就不該再有任何抱怨。
6.你何不現(xiàn)在就問(wèn)自己：我到底在煩惱什么呢？你多半會(huì)發(fā)現(xiàn)，你擔(dān)心的事既不重要，也沒(méi)意義。我們的生活中大概90%的事情都進(jìn)行的很順利，只有10%有問(wèn)題。如果我們想要快樂(lè)，只需集中注意力在那90%的好事上，不去看那10%就可以了。
九.將不利因素轉(zhuǎn)化為成功因子
1.有兩個(gè)人從鐵窗朝外望去，一個(gè)人看到的是滿地的泥濘，另一個(gè)卻看到滿天的繁星。
2.真正的快樂(lè)不見(jiàn)得是愉悅的，它多半是一種勝利。
3.人生最重要的不是以你的所得投資，任何人都可以這樣做。真正重要的是如何從損失中獲利。這才需要智慧，才能顯示出人的上智下愚。
4.我可以從這次不幸中學(xué)到什么？怎樣才能改善我目前的處境。沙漠并沒(méi)有改變，改變的只是我自己。因?yàn)槲业膽B(tài)度改變了，正是這種改變使我有了一段精彩的人生經(jīng)歷。
5.如果我們真的灰心到看不出有任何轉(zhuǎn)變的希望，這里有兩個(gè)我們起碼應(yīng)該一試的理由。第一：我們可能成功。第二：即使未能成功，這種努力能使我們向前，它會(huì)驅(qū)除的想法。代之以積極的思想。它能激發(fā)創(chuàng)造力，促使我們忙碌。也就沒(méi)有時(shí)間與心情去為那些已成過(guò)去的事憂傷了。
6.平安快樂(lè)的第九大原則：命運(yùn)交給你一個(gè)酸檸檬，你得想法把它做成甜的檸檬汁。
十.每天盡力取悅他人
1.每天想到一個(gè)人，并努力使他開(kāi)心，這樣就能保證你在14天內(nèi)治好憂郁病。
2.對(duì)別人好不是一種責(zé)任，它是一種享受，因?yàn)樗茉鲞M(jìn)你的健康與快樂(lè)。你對(duì)別人好的時(shí)候，也就是對(duì)自己最好的時(shí)候。
3.一個(gè)人想得到人生快樂(lè)，就不能只想到自己，而應(yīng)為他人著想，因?yàn)榭鞓?lè)來(lái)自于你為別人、別人為你。
4.如果你先對(duì)他們感興趣，看看能幫他們什么忙，他們就不會(huì)再逗你。雖然我在全班功課最好，但沒(méi)有人嫉妒我，因?yàn)槲視?huì)幫助別人。
5.比自身生命更高貴的奉獻(xiàn)動(dòng)機(jī)，會(huì)帶來(lái)真正的快樂(lè)。正如蕭伯納所說(shuō)：‘一個(gè)以自我為中心的人總是在抱怨世界不能順?biāo)男模顾鞓?lè)。’
6.為什么日行一善對(duì)人會(huì)有這么大的益處呢？善行是能給他人臉上帶來(lái)歡笑的行為。它迫使我把注意力從自己身上轉(zhuǎn)移到別人身上。它也給了我一個(gè)活下去的理由，我再也沒(méi)有時(shí)間去想自己或理會(huì)自己的病情了。原因是想要取悅他人時(shí)，就不會(huì)有時(shí)間想到自己，而產(chǎn)生憂慮、恐懼與抑郁的主要原因是只想到自己。
7.雜貨店小弟、送報(bào)生、擦鞋童呢，他們也都是人啊他們也想與別人分享他們的煩惱、夢(mèng)想、個(gè)人的野心啊。問(wèn)題是你有沒(méi)有給過(guò)他們機(jī)會(huì)？你可曾對(duì)他們表示過(guò)熱切真誠(chéng)的興趣。
8.消除憂慮，得到平安與快樂(lè)的第十大原則：
忘卻自己，多對(duì)別人感興趣。
十一.批評(píng)他人是一種自我滿足
1.如果你被人批評(píng)，那是因?yàn)榕u(píng)你能給他一種滿足感。這也說(shuō)明你是有成就的，而且引人注意。
2.小人常為偉人的缺點(diǎn)或過(guò)失得意。
3.不合理的批評(píng)往往是一種掩飾了的贊美。
十二.不讓批評(píng)之箭中傷你
1.只要相信自己做的對(duì)，就不要在意別人怎么說(shuō)。
2.林肯說(shuō)：“只要我不對(duì)任何攻詰做出反應(yīng)，這件事就會(huì)到此為止。”
3.凡事盡力而為，然后避開(kāi)他人的批評(píng)之箭。
4.對(duì)惡意的責(zé)難一笑置之。對(duì)正確的批評(píng)，虛心接受，真誠(chéng)承認(rèn)。
5.只要我不對(duì)任何攻詰作出反應(yīng)，這件事就只有到此為止。我盡力而為，我將繼續(xù)如此知道生命結(jié)束。到最后，結(jié)果證明我是對(duì)的，所有的責(zé)難都不具有任何意義。反之，結(jié)果證明我錯(cuò)了，那么即使有10位天使作證說(shuō)我是正確的，也沒(méi)有用了。
6.凡事盡力而為，然后撐起傘，避開(kāi)責(zé)難之雨。
十三.學(xué)會(huì)自我批評(píng)
1.一般人常因他人的批評(píng)而憤怒，有智慧的人卻想辦法從中學(xué)習(xí)。
2.與其等待敵人來(lái)攻擊我們或我們所做的工作，倒不如自己動(dòng)手。
3.敵人對(duì)我們的看法比我們自己的觀點(diǎn)可能更接近事實(shí)。
4.進(jìn)行自我分析，并保持這種習(xí)慣。要有接受批評(píng)的雅量。
5.你我也應(yīng)該歡迎這樣的批評(píng)，因?yàn)槲覀儾豢赡苡肋h(yuǎn)都是正確的。可是被人批評(píng)的時(shí)候，如果不提醒自己我還是會(huì)不假思索地采取防衛(wèi)姿態(tài)。聽(tīng)到別人談?wù)撐覀兊娜秉c(diǎn)時(shí)，想辦法不要急于辯護(hù)。因?yàn)槊總€(gè)沒(méi)頭腦的人都是這樣的。讓我們放聰明點(diǎn)也更謙虛一點(diǎn)，我們可以氣度恢宏地說(shuō)：如果讓他知道我的其他缺點(diǎn)，只怕他還要批評(píng)的更厲害呢！
6.當(dāng)你面對(duì)惡意攻詰時(shí)，因其怒火中燒時(shí)，何不告訴自己，等一下我本來(lái)就不完美。最偉大的科學(xué)家愛(ài)因斯坦，也曾坦誠(chéng)他的結(jié)論99％都是錯(cuò)誤的。我起碼也有80％是錯(cuò)誤的，這個(gè)批評(píng)來(lái)的正是時(shí)候，如果真是這樣，我應(yīng)該感謝它，并想法子從中獲得益處。有所成就的人在一次次的錯(cuò)誤，批評(píng)指責(zé)中進(jìn)步。請(qǐng)求別人指出別人的缺點(diǎn)。并改正。能贏得友誼。
7.記下自己干過(guò)的蠢事，并提出自我批評(píng)。
第三篇
如何使人喜歡你
一.學(xué)會(huì)真誠(chéng)地關(guān)心他人
1.凡不關(guān)心別人的人，必會(huì)在有生之年3遭受重大的困難，并且大大傷害到其他人。也就是這種人，導(dǎo)致了人類(lèi)的種種錯(cuò)失。
2.關(guān)心他人與其他人際關(guān)系的原則一樣，必須出于真誠(chéng)。不僅付出關(guān)心的人應(yīng)該這樣，接受關(guān)心的人也理當(dāng)如此。
3.只有你真正關(guān)心他人，才能贏得他人的注意幫忙和合作。為別人著想。記住生日，關(guān)心他人。
4.如果你要?jiǎng)e人喜歡你，或是改善你的人際關(guān)系，請(qǐng)記住：真誠(chéng)地關(guān)心別人！
二.不要忘記微笑
1.行為勝于言論，對(duì)人微笑就是向他人表明：我喜歡你，你使我快樂(lè)，我喜歡見(jiàn)你。
2.世上人人都在尋求快樂(lè)，但只有一個(gè)確實(shí)有效的方法，那就是控制你的思想。快樂(lè)不在乎外界的情況，而是依靠?jī)?nèi)心的情況。
3.行動(dòng)好像是跟隨感覺(jué)走的。其實(shí)不是如此，行動(dòng)是與感覺(jué)并行的。我們能使直接接受意志支配的行動(dòng)有規(guī)律，也能間接地使不直接接受意志制約的支配有規(guī)律。事無(wú)善惡，思想使然。
三.千萬(wàn)別忘記他人的姓名
1.一種最簡(jiǎn)單、最明顯、最重要的獲得好感的辦法，那就是記住他人的姓名，使他人感覺(jué)對(duì)于別人很重要。
2.以他人姓名命名，以獲得對(duì)方的支持。
四.學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人講話
1.始終挑剔的人，甚至最激烈的批評(píng)者，常會(huì)在一個(gè)有忍耐和同情心的靜聽(tīng)者面前軟化降服。
2.靜聽(tīng)是我們對(duì)任何人的一種最好的恭維。
3.所以，如果你希望成為一個(gè)善于談話的人，那就先做一個(gè)注意傾聽(tīng)他人之人。如果你想使人對(duì)你感興趣，那就先讓他人對(duì)你感興趣。問(wèn)別人喜歡回答的問(wèn)題，鼓勵(lì)他談?wù)撟约杭八〉玫某删汀?/p>
4.做一個(gè)善于靜聽(tīng)的人，鼓勵(lì)別人談?wù)撍麄冏约骸?/p>
五.迎合他人的興趣
1.與人溝通的訣竅就是：談?wù)撍俗顬橛鋹偟氖虑椤?/p>
2.如果你要使人喜歡你，如果你想使他人對(duì)你產(chǎn)生興趣，你必須注意的一點(diǎn)是：談?wù)搫e人感興趣的話題。
六.讓他人感到自己重要
1.現(xiàn)實(shí)生活中有些人之所以會(huì)出現(xiàn)交際障礙，就是因?yàn)樗麄儾欢没蛘咄浟艘粋€(gè)重要原則——讓他人感到自己重要。他們喜歡自我表現(xiàn)，喜歡夸大吹噓自己，一旦事情成功，他們首先表現(xiàn)出的就是自己有多大的功勞，做出了多大貢獻(xiàn)。這樣不就是向他人表明：你們確實(shí)不太重要。無(wú)形之中，他們傷害了別人，當(dāng)然最終也不利于己。
2.人類(lèi)本質(zhì)里最深層的驅(qū)動(dòng)力就是希望具有重要性。人類(lèi)本質(zhì)中最殷切的需求是：渴望得到他人的肯定。
3.你要?jiǎng)e人怎么待你，就得先怎樣待別人。對(duì)不起，麻煩你……可否請(qǐng)你，謝謝。
4.讓他人感到自己重要——而且要真誠(chéng)而為。稱(chēng)贊別人。
第四篇 如何贏得他人的贊同
不要爭(zhēng)論不休
1.天下只有一種方法能得到辯論的最大利益——那就是避免辯論。
2.如果你辯論、爭(zhēng)強(qiáng)、反對(duì)，你或許有時(shí)獲勝；但這種勝利是空洞的，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)也得不到對(duì)方的好感了。
3.凡決意成功的人，不能費(fèi)時(shí)于個(gè)人成見(jiàn)，更不能費(fèi)時(shí)去承受結(jié)果，包括無(wú)法控制自己的脾氣，喪失自制。
4.你越是與他人爭(zhēng)論，他人越想擴(kuò)大自己的權(quán)利，得到他的自重感。但一旦承認(rèn)他的重要，辯論便立即停止，因?yàn)樗淖宰鹦牡玫搅藵M足，他立即變成了一個(gè)同情和友善的人。讓我們的顧客、情人、丈夫、妻子在偶然發(fā)生的細(xì)小討論上勝過(guò)我們。
5.釋迦牟尼說(shuō)：恨不止恨，愛(ài)能止恨。
尊重他人的意見(jiàn)
1.你永遠(yuǎn)不會(huì)因?yàn)檎J(rèn)錯(cuò)而引來(lái)麻煩。只有如此才能平息爭(zhēng)論，引導(dǎo)對(duì)方也能同你一樣公正寬大，甚至也承認(rèn)他或許錯(cuò)了。
2.別與顧客、配偶或敵人發(fā)生沖突。別指責(zé)他們的錯(cuò)誤，別惹他們動(dòng)怒，如果非得與人發(fā)生對(duì)立，也得運(yùn)用一點(diǎn)技巧。
3.你在教人的時(shí)候，要好像若無(wú)其事一樣。事情要不知不覺(jué)得提出來(lái)，好像被人遺忘一樣。你不能教人什么，你只能幫助他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。
4.從現(xiàn)在開(kāi)始，最好不要再指出人們有什么錯(cuò)，那要付出代價(jià)。如果你認(rèn)為有些人的話不對(duì)——不錯(cuò)，就算你確信他說(shuō)錯(cuò)了，你最好還是這樣講：啊，慢著，我有另一個(gè)想法，不知對(duì)不對(duì)。假如我錯(cuò)了的話，希望你們糾正我。讓我們共同來(lái)看看這件事。
5.我們公司犯了不少錯(cuò)誤，我實(shí)在深感遺憾，請(qǐng)你把碰到的情形告訴我。
6.對(duì)別人的意見(jiàn)表示尊重，千萬(wàn)別說(shuō)你錯(cuò)了。
如果錯(cuò)了，當(dāng)即承認(rèn)
1.假如我們知道自己勢(shì)必要遭到責(zé)備時(shí)，我們首先應(yīng)自己責(zé)備自己，這樣豈不比別人責(zé)備好得多么？
2.任何愚蠢的人都會(huì)盡力為自己的錯(cuò)誤進(jìn)行辯護(hù)——而且多數(shù)愚蠢的人都會(huì)這樣去做。
3.用爭(zhēng)奪的辦法，你永遠(yuǎn)得不到滿足，但用讓步的方法，你可能得到比你所期望的更多。
4.當(dāng)我們是對(duì)的時(shí)候，我們要溫和地、巧妙地去得到人們對(duì)我們的同意；當(dāng)我們是錯(cuò)誤的時(shí)候，我們要迅速地真誠(chéng)地承認(rèn)我們的錯(cuò)誤。
友善地對(duì)待他人
1.假如人心不平，對(duì)你印象惡劣，你就是用盡所有基督理論也很難使他們信服于你。
2.如果你想贏得人心，首先要讓他人相信你是最真誠(chéng)的朋友。
3.一滴蜂蜜要比一加侖的膽汁招引更多蒼蠅。
4.想想那些好責(zé)備的雙親、專(zhuān)橫跋扈的上司、嘮叨不休的妻子。我們都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到：人的思想不易改變。你不能強(qiáng)迫他們同意你，但你完全有可能引導(dǎo)他們，只要你溫和友善。溫和平靜友善的處理方式。溫和友善永遠(yuǎn)勝過(guò)激烈與狂暴。
5.我沒(méi)有提到房租費(fèi)高的事，只告訴他很喜歡這棟公寓。請(qǐng)相信我，我當(dāng)時(shí)確實(shí)在真誠(chéng)慷慨地贊美他。我繼續(xù)恭維他很會(huì)管理房子，假如不是付不起房租的話，我很愿意再多住一年。
讓對(duì)方開(kāi)口說(shuō)是
1.當(dāng)你與別人交談時(shí)，不要先討論你不同意的事，要先強(qiáng)調(diào)，而且不停地強(qiáng)調(diào)，你所同意的事。
2.懂得說(shuō)話技巧的人，一開(kāi)始就得到許多是的答復(fù)。
3.是的反應(yīng)其實(shí)是一種很簡(jiǎn)單的技術(shù)，卻為大多數(shù)人所忽略。
4.問(wèn)些對(duì)方同意的問(wèn)題然后漸漸引導(dǎo)對(duì)方進(jìn)入設(shè)定的方向。對(duì)方只好繼續(xù)不斷地回答是，等到他察覺(jué)時(shí)，你們已得到設(shè)定的結(jié)論了。
給他人說(shuō)話的機(jī)會(huì)
1.如果你不同意他人的意見(jiàn)，你或許想阻止他，但最好不要這樣，這樣做沒(méi)有什么效果。當(dāng)他人還有許多意見(jiàn)要發(fā)表的時(shí)候，他是不會(huì)注意你的。所以要忍耐一點(diǎn)，用一顆開(kāi)放之心聽(tīng)取他人講話，并誠(chéng)懇鼓勵(lì)他完全發(fā)表自己的意見(jiàn)。
2.即使是我們的朋友，也喜歡談?wù)撍麄冏约旱某删投辉嘎?tīng)我們吹噓自己的成就。如果你要樹(shù)敵人，就勝過(guò)你的朋友；但如果你要得到朋友，那就讓你的朋友勝過(guò)你。因?yàn)楫?dāng)我們的朋友勝過(guò)我們時(shí)，他們獲得了一種自重感，但當(dāng)我們勝過(guò)他們時(shí)，他們會(huì)產(chǎn)生一種自卑感，并引起猜忌與嫉妒。
3.最純粹的快樂(lè)，是我們從別人的困難中所得到的快樂(lè)。是的，有些朋友，恐怕從你的困難中比從你的勝利中得到的滿意更多。所以不要時(shí)時(shí)向他人夸大自己的成就，我們要謙遜，這樣永遠(yuǎn)能使人喜歡。我們應(yīng)當(dāng)謙遜，因?yàn)槟阄叶紱](méi)有什么了不起的。你我都要逝去，過(guò)百年之后完全被人遺忘。生命過(guò)于短促，不要總是談?wù)撐覀冃⌒〉某删停谷藚挓７粗覀円膭?lì)他們說(shuō)話。
4.讓對(duì)方多說(shuō)話。
別將自己的意見(jiàn)強(qiáng)加于人
1.沒(méi)有人喜歡接受推銷(xiāo)，或被人強(qiáng)迫去做一件事。我們都喜歡按照自己的意愿購(gòu)買(mǎi)東西，或照自己的意思行動(dòng)，我們喜歡別人征詢我們的愿望、需求和意見(jiàn)。
2.江海之所以能為百谷之王，是因?yàn)槎蒙硖幍拖拢侥艹蔀榘俟戎酢Ｊト巳粝腩I(lǐng)導(dǎo)人民，必須謙卑服務(wù)，若想引導(dǎo)人民，必須跟隨其后。因此，圣人雖然在上，而人民不覺(jué)其壓力，雖在前，而人民不覺(jué)有什么傷害。
3.所以，如果你要使人信服，你應(yīng)該遵守第七大原則：讓別人覺(jué)得那是他們的主意。
善于從他人角度考慮問(wèn)題
1.對(duì)方為什么會(huì)有那樣的思想和行為，其中自有一定的原因。探尋出其中隱藏的原因來(lái)，你便得到了了解他人行動(dòng)或人格的鑰匙。
2.永遠(yuǎn)按照對(duì)方的觀點(diǎn)去想，由他人的立場(chǎng)去看事，一如由你自己的一樣，這或許不難成為影響你終身事業(yè)的一個(gè)關(guān)鍵因素。
3.生活中有時(shí)會(huì)發(fā)生這種情形：對(duì)方或許完全錯(cuò)了，但他仍然不以為然。在這種情況下，不要指責(zé)他人，因?yàn)檫@是愚人的做法。你應(yīng)該了解他，而只有聰明、寬容、特殊的人才會(huì)去這樣做。
4.假如你對(duì)自己說(shuō)：如果我處在他當(dāng)時(shí)的困難中，我將有何感受，有何反應(yīng)？這樣可以省去時(shí)間煩惱。
5.孩子們，這樣很愜意，是嗎？你們?cè)谧鍪裁赐聿停慨?dāng)我是一個(gè)孩童的時(shí)候，我也喜歡生火，我現(xiàn)在也很喜歡。但你們知道在這公園中生火是極危險(xiǎn)的，我知道你們不是故意，但別的孩子們不會(huì)是這樣小心，他們過(guò)來(lái)見(jiàn)你們生了火，所以他們也會(huì)學(xué)著生火，回家的時(shí)候也不撲滅，以致在干葉中蔓延燒毀了樹(shù)木。如果我們不再小心，這里就會(huì)沒(méi)有樹(shù)林。因?yàn)樯穑銈兛赡鼙痪胁度氇z。我不干涉你們的快樂(lè)，我喜歡看到你們感到如此快樂(lè)。但請(qǐng)你們即刻將所有樹(shù)葉耙得離火遠(yuǎn)些。在你們離開(kāi)以前，你們要小心用土蓋起來(lái)，下次你們?nèi)?lè)時(shí)，請(qǐng)你們?cè)谏角鹉沁吷碁┲猩穑脝幔磕抢锊粫?huì)有危險(xiǎn)，多謝了，孩子們，祝你們快樂(lè)。
6.在與人會(huì)談以前，我情愿在那人辦公室外的人行道上走上兩小時(shí)。而不愿走進(jìn)他的辦公室，如果對(duì)于我所要說(shuō)的，及他似乎要回答的東西沒(méi)有一個(gè)極清楚的概念。
7.真誠(chéng)地盡力從對(duì)方的角度看事情。
同情對(duì)方的意愿
1.有這么一句神奇的妙語(yǔ)，它可以阻止人們辯論，消除他人產(chǎn)生的厭倦感，并給他人留下一個(gè)良好的印象。這句話就是：我一點(diǎn)也不奇怪你有這種感覺(jué)。如果我是你，也會(huì)與你的感覺(jué)一樣。
2.人類(lèi)普遍地追求同情。兒童迫切地顯示他的傷害。或者故意割傷或打傷，以收獲大量的同情。
3.控制自己脾氣，友善報(bào)答侮辱。同情形形色色的人他們可笑而又古怪的脾氣。
激發(fā)他人高尚的動(dòng)機(jī)
1.每個(gè)人的行事都有兩個(gè)好理由：一是看起來(lái)很好；一是的確很好。你所遇到的每個(gè)人都很尊重自己，都認(rèn)為自己是一個(gè)善良而不自私的人。
2.我們很難找到一個(gè)放之四海皆有效的法則，任何事情都會(huì)有一些例外。
3.如果沒(méi)有跡象顯示顧客有問(wèn)題，最好要相信他們是誠(chéng)心誠(chéng)意愿意付清賬款的。一般而言，顧客都是愿意旅行義務(wù)的，即便有例外也是極少數(shù)。而且我相信，那些有欺詐傾向的顧客，如你愿意相信他們是誠(chéng)實(shí)、正直和光明磊落的，大部分還是會(huì)作出善良反應(yīng)的。
4.激發(fā)他人去產(chǎn)生一種高尚動(dòng)機(jī)。
戲劇性地表現(xiàn)自己的意圖
1.這是一個(gè)充滿戲劇性的時(shí)代，僅靠一點(diǎn)點(diǎn)語(yǔ)言的敘述是不夠的。真理需要我們使之更生動(dòng)、更有趣、更加戲劇化，你必須恰當(dāng)運(yùn)用表演的藝術(shù)。做而不是說(shuō)，用行動(dòng)。發(fā)行書(shū)，活鼠實(shí)驗(yàn)。
讓他人不斷面臨挑戰(zhàn)
1.要做成事的辦法，是激起競(jìng)爭(zhēng)，不是勾心斗角的競(jìng)爭(zhēng)，而是相互取勝的欲望。
2.取勝的欲望，挑戰(zhàn)，激發(fā)。激發(fā)他人產(chǎn)生一種向上的精神——一種確實(shí)有效的方法。
3.提出一個(gè)挑戰(zhàn)，那是任何成功者都喜歡的一種競(jìng)技，一種表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)。那是證明自身價(jià)值、爭(zhēng)強(qiáng)好勝的機(jī)會(huì)。
如何更好地說(shuō)服他人
一.稱(chēng)贊并欣賞他人
1.當(dāng)我們聽(tīng)到他人對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)加以稱(chēng)贊以后，再去聽(tīng)一些不愉快的話，自然覺(jué)得好受些。
2.如果你想說(shuō)服他人，應(yīng)該首先從稱(chēng)贊與真誠(chéng)地欣賞開(kāi)始。
二.間接委婉地指出他人的錯(cuò)誤
三、不要總是責(zé)怪他人
1.聽(tīng)別人數(shù)說(shuō)我們的錯(cuò)誤很難，但假如對(duì)方謙卑地自稱(chēng)他們也并非完美，我們就比較容易接受了。喬，你犯下了一項(xiàng)錯(cuò)誤。但是，老天知道，我以前也經(jīng)常如此。判斷力并非生來(lái)具備，那全得靠自己的經(jīng)驗(yàn)，何況我在你這個(gè)年紀(jì)的時(shí)候還比不上你呢。我實(shí)在沒(méi)有資格批評(píng)你或別人，但是，依我的經(jīng)驗(yàn)，假如你這么做的話，不是好些嗎？
2.承認(rèn)一個(gè)人本身的錯(cuò)誤，就算你還沒(méi)有改正過(guò)來(lái)，也可以幫助改善行為。勸孩子不要吸煙，向孩子解釋?zhuān)约喝绾卧谀贻p的時(shí)候開(kāi)始抽煙，如何為煙癮所害，抽煙有什么危害。
3.指責(zé)別人之前，先想想自己的錯(cuò)誤。
四、沒(méi)有人喜歡受人指使
1.不教他人做什么，而讓他人自己去做，自己在錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。這種辦法容易讓一個(gè)人改正錯(cuò)誤，保持個(gè)人的尊嚴(yán)，給他一種自重感，他就會(huì)與你保持合作，而不是背叛。
2.無(wú)禮的命令只會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)久的怨仇，即使這個(gè)命令可以用來(lái)改正他人明天的錯(cuò)誤。
3.他從未聽(tīng)過(guò)楊指使別人，他只是建議，不是命令。你可以考慮這樣，你覺(jué)得那樣有用嗎你覺(jué)得這樣如何，也許這樣寫(xiě)比較好些。他不教助手做什么，而是讓他們自己去做。讓他們自己在錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。
4.誰(shuí)的車(chē)擋了通道？然后建議這位學(xué)生移開(kāi)，以方便別人進(jìn)出。
5.工廠在短時(shí)間內(nèi)不敢保證搞出一大批貨。于是經(jīng)理沒(méi)有催促工人趕工，他只是召集了所有員工，把事情詳細(xì)說(shuō)明了一番，便開(kāi)始提出問(wèn)題。我們有什么辦法可以處理這批訂貨。有沒(méi)有人可以想出辦法？員工們紛紛提意見(jiàn)，并堅(jiān)持下單，結(jié)果如期趕出這批貨。
6.以提問(wèn)的方式來(lái)代替命令。
五.保全他人的面子
1.保留他人的面子，這是何等重要的問(wèn)題。而我們很少會(huì)考慮到這個(gè)問(wèn)題。
2.縱使別人犯錯(cuò)，而我們是對(duì)的，如果沒(méi)有為別人保留面子，就會(huì)毀了一個(gè)人。
3.出乎意料，他先感謝我工作勤奮，并表示新計(jì)劃難免都會(huì)有錯(cuò)。他相信新的調(diào)查一定正確無(wú)誤，會(huì)對(duì)公司有很大助益。他在眾人面前肯定我，相信我已經(jīng)盡了力，并說(shuō)我缺少的是經(jīng)驗(yàn)，而非能力。
六.激勵(lì)他人獲得成功
1.假如你我要激勵(lì)我們所接觸的人，認(rèn)識(shí)他們所具有的寶藏，我們所能做的比實(shí)際上改變的人還多。我們真能改變他們。
2.與我們本來(lái)應(yīng)有的成就相比較，我們不過(guò)是半醒著。我們現(xiàn)在只利用我們身心資源的一小部分。
3.即使是最微小的進(jìn)步，我們也要稱(chēng)贊、激勵(lì)他人繼續(xù)進(jìn)步。
4.勞斯獄長(zhǎng)說(shuō)，我已經(jīng)發(fā)覺(jué)，對(duì)于罪犯所作出的努力進(jìn)行適當(dāng)?shù)男蕾p，比嚴(yán)厲的批評(píng)與懲罰能得到他們的更大合作，并能有助于他們恢復(fù)自己的人格。
5.稱(chēng)贊他人的每一個(gè)進(jìn)步，即使十分微小，要“誠(chéng)于嘉許，寬于稱(chēng)道”。
七.學(xué)會(huì)給人戴高帽
1.如果你要在謀方面改進(jìn)一個(gè)人，就要做得好像那種特點(diǎn)已經(jīng)是他的顯著特性之一。
2.差不多每一個(gè)人，富人、窮人、乞丐、盜賊，保全所賜予他的這誠(chéng)實(shí)的名譽(yù)。
3.如果他得到你的尊重，并且你對(duì)他的某種能力表示認(rèn)可，他就很容易受到引導(dǎo)。
4.凱麗，我那天打電話給你以前做事的那家太太，她說(shuō)你誠(chéng)實(shí)可靠，會(huì)做菜，會(huì)照顧孩子，但她說(shuō)你不整潔，從不將屋子收拾干凈。現(xiàn)在我想她是在說(shuō)謊，你穿的很整潔，人人可以看得出。我打賭你收拾屋子一定同你的人一樣整潔干凈。你也一定會(huì)同我相處的很好。她們后來(lái)真的相處的很好。凱麗要顧全名譽(yù)，并且她真的顧全了。她把屋子收拾的發(fā)光，她情愿多費(fèi)一小時(shí)打掃，而不愿使琴德夫人對(duì)她的希望落空。
5.如果你必須應(yīng)付盜賊，只有一個(gè)可能的方法可以制他，待他好像他是一個(gè)很體面的君子。
6.給人一個(gè)美名，并使之努力保全。
八.鼓勵(lì)更易使人改正錯(cuò)誤
1.如果你告訴自己的孩子，丈夫，或他人，他在某件事上真是愚笨，他對(duì)某事沒(méi)有天賦，或者他做的都錯(cuò)了，那么你就差不多消除了他要作出改進(jìn)的各種動(dòng)力。
2.寬容他人，鼓勵(lì)他人，使事情好像容易去做，使對(duì)方知道你相信他有能力去做，他對(duì)這件事有尚未發(fā)掘的才干。他為了要爭(zhēng)勝就會(huì)終夜練習(xí)。
3.鼓勵(lì)的辦法更容易使人改正錯(cuò)誤。
八.學(xué)會(huì)給他人授權(quán)
1.永遠(yuǎn)使對(duì)方樂(lè)于做你所提議的事。推辭演講邀請(qǐng)，表示對(duì)邀請(qǐng)的感謝與不能接受邀請(qǐng)感到抱歉，再提議另一個(gè)人去替代他。（其他辦法）
2.獲得權(quán)威，這是人類(lèi)的一種天性。讓孩子群中最壞的那個(gè)當(dāng)偵探，以保護(hù)草坪。
第六篇? 讓你的家庭生活幸福快樂(lè)
一.切勿喋喋不休
1.在所有一切烈火中，地獄魔鬼所發(fā)明的獰惡的毀滅愛(ài)情的計(jì)劃，喋喋不休是最致命的。它像毒蛇的毒汁一樣，永遠(yuǎn)侵蝕著人們的生命。
2.要想贏得女人的心，并愿意永遠(yuǎn)不辭辛勞地取悅自己，最好的方法是時(shí)時(shí)全心全意地感謝她、贊美他。
二.不要試圖改造對(duì)方
1.英國(guó)偉大的政治家狄斯瑞利說(shuō)過(guò)：“我一生或許會(huì)犯很多錯(cuò)誤，但我永遠(yuǎn)在打算為愛(ài)情而結(jié)婚。”
2.與人交往，第一件應(yīng)學(xué)的事情就是不要干涉他們自己快樂(lè)的特殊方法，如果那些方法不激烈地與我們相沖突的話。
3.不要試圖改造你的配偶。
三.不要批評(píng)對(duì)方
1.在所有的婚姻中，有50％以上是失敗的。
2.無(wú)用的，令人心碎的批評(píng)是離婚的一個(gè)原因。
3.不要批評(píng)你的丈夫或妻子。
四.真誠(chéng)地欣賞對(duì)方
1.男性對(duì)于女性的追求美觀及裝束得體的努力應(yīng)表示欣賞。所有的男人都忘了，如果他們?cè)羞^(guò)覺(jué)察的話，將知道女性是如何注重自己的衣著。
2.對(duì)很多男人來(lái)講，他們也許想不起自己5年前穿的什么衣服，什么襯衫，他們絲毫沒(méi)有意思去記住它們，但女人則不同。
3.給予對(duì)方真誠(chéng)的欣賞。
五.注重生活中的小事
1.女人對(duì)生日和紀(jì)念日很重視，這是一種女性的神秘。終究，婚姻就是一串瑣事，忽視這一事實(shí)，將造成家庭生活的災(zāi)難。
2.在很多婚姻破裂的事件中，并非所有的家庭都是因?yàn)橐恍┲卮蟮氖录^(guò)不下去，相反，大多數(shù)人往往是由于一些小小的事情。
3.我從這里只經(jīng)過(guò)一次，所以，我所能做的任何好事，或我能對(duì)任何人表示的任何仁慈，讓我現(xiàn)在就做吧。讓我不要拖延，不要忽略，因?yàn)槲覍⒉粫?huì)再?gòu)倪@里經(jīng)過(guò)了。
六.家庭內(nèi)部也應(yīng)有禮
1.無(wú)禮，是侵蝕愛(ài)情的禍水。也許我們每個(gè)人都知道這一點(diǎn)，而且我們又都會(huì)感覺(jué)到這一點(diǎn)，我們對(duì)陌生人比對(duì)自家人或親屬要更加客氣禮貌。我們絕對(duì)不會(huì)想到要阻止陌生人說(shuō)：“哎呦，你又要講那舊故事了嗎？”我們絕不會(huì)未經(jīng)許可拆朋友的信，或窺探他人的隱私，而只有家中的人，我們最親近的人，我們才敢因?yàn)樗麄兊男″e(cuò)而侮辱他們。我以為結(jié)婚后的禮貌是最重要的，年輕的妻子們對(duì)她們的丈夫應(yīng)該像對(duì)剛見(jiàn)面的人一樣有禮。否則無(wú)論哪一個(gè)男人都要逃避一個(gè)潑婦的口舌。
2.唯一真實(shí)地對(duì)我們說(shuō)出刻薄、侮辱、傷感情的話的人，都是我們自家的人。
3.婚姻幸福的普通人，比幽居的天才快樂(lè)的多。
4.在荷蘭，當(dāng)你進(jìn)入屋子之前，必須將鞋脫在門(mén)口。這里我們可從荷蘭人學(xué)到一個(gè)教訓(xùn)，將我們每天工作中的煩悶在進(jìn)家以前清除掉。
5.大凡男人都知道，他可先讓妻子快樂(lè)然后使她做任何事，并且不需任何報(bào)酬。他知道如果他給她幾句簡(jiǎn)單的恭維，說(shuō)她管家如何好，她如何幫他的忙，她就會(huì)節(jié)省每一分錢(qián)了。每個(gè)男人都知道，如果他告訴他妻子，她穿著去年的衣服如何美麗、如何可愛(ài)，她就不會(huì)外買(mǎi)更時(shí)髦的巴黎進(jìn)口貨了。
6.對(duì)你的妻子或丈夫有禮貌。
七.如何與女性相處
1.今日的婚姻是否美滿，要看雙方的心理是否成熟。也就是說(shuō)，他們是否了解自己，了解自己與對(duì)方的關(guān)系，并且愿意彼此分擔(dān)責(zé)任，以增進(jìn)對(duì)方快樂(lè)與福利。
2.婚姻是我們是否成熟的最好試金石。你若不想關(guān)心別人，最好是自己獨(dú)處。
與妻子相處的技巧
1.感謝她、稱(chēng)贊她
2.要慷慨、要關(guān)心
3.不要過(guò)于不修邊幅
4.了解她的工作
5.要做她的后盾
6.分享她的嗜好
7.愛(ài)你的妻子
八.如何與男性相處
1.要想當(dāng)好聽(tīng)眾，首先要注意聽(tīng)講。眼睛不要四處張望，或顯出煩躁不安的樣子。
2.許多男性都把女性形容得嘮叨不休，認(rèn)為她們?cè)捴v得過(guò)多。他們真正的意思是：根本找不到機(jī)會(huì)可讓自己也發(fā)表一些長(zhǎng)篇大論。
如何與男性相處
1.要脾氣好，善解人意
2.當(dāng)個(gè)好伴侶
3.當(dāng)名好聽(tīng)眾
4.要能適應(yīng)各種狀況
5.要能干，但不要能干得過(guò)分
6.保持自己的本來(lái)面目
7.樂(lè)于做個(gè)女人
九.不要做婚姻的文盲
了解必要的婚姻知識(shí)
第七篇? 如何使你變得更加成熟
一.不要光踢椅子
1.一個(gè)人邁向成熟的第一步應(yīng)該是敢于承擔(dān)責(zé)任。我們生活于世，就要面對(duì)生命中的許多責(zé)任。
2.對(duì)那些不成熟的人來(lái)說(shuō)，他們永遠(yuǎn)都可以找到一些理由，以解脫他們自身的某些缺點(diǎn)或不幸。
3.把人的生活改造得更美好才重要，而不是整日沉溺在自憐的深淵。
二、困難并不意味著不幸
1.對(duì)喜歡規(guī)避責(zé)任的人來(lái)說(shuō)，困難則成了最好的擋箭牌。
2.假如每個(gè)人成天都認(rèn)為環(huán)境不好，當(dāng)然就會(huì)把自己的過(guò)失諉諸缺陷，或種種其他原因。
3.不成熟的人隨時(shí)可以把自己與眾不同的地方看成是缺陷，是障礙，然后期望自己能受到特別的待遇。成熟的人則不然。
三、擺脫生活中的不幸
1.要想擺脫不幸的陰影，最好的一種方法便是提升我們自己去幫助別人。
2.不幸遭遇并非就是世界末日。有時(shí)候，它還是促使我們采取行動(dòng)的催化劑，對(duì)改善狀況大有必要。
3.生命并不是一帆風(fēng)順的幸福之旅，而是時(shí)時(shí)擺動(dòng)在幸與不幸、沉與浮、光明與黑暗之間的模式里。
4.接受不可避免的事實(shí)，讓時(shí)間去治療傷痛。采取行動(dòng)以抵制困境。集中精神，幫助他人。在有生之年，充分利用自己的生命。計(jì)算我們所擁有的幸福。
四、擁有自己的信仰
1.我們必須信仰某些事物。但是，假如我們沒(méi)有就此信仰去采取行動(dòng)，一切仍然無(wú)用。只有信心而沒(méi)有作為，是無(wú)濟(jì)于事的。
2.人不是因?yàn)闆](méi)有信心而跌倒，而是因?yàn)椴荒馨研拍罨尚袆?dòng)，并且不顧一切地堅(jiān)持到底。
五.你是獨(dú)一無(wú)二的
1.每個(gè)人的生活遭遇都是獨(dú)一無(wú)二的。盡管構(gòu)成人體的基本因素相同，但我們每個(gè)人的生命都很奇妙地自成一格，絕不與人雷同。
2.心靈的成熟過(guò)程，是持續(xù)不斷的自我發(fā)現(xiàn)、自我探尋的過(guò)程。除非我們先了解自己，否則我們很難去了解別人。
3.興奮的品質(zhì)是我們工作能否成功的極重要因素，因?yàn)榍榫w的動(dòng)力是促成我們向前進(jìn)的力量。
六、學(xué)會(huì)喜歡你自己
1.成熟的人會(huì)適度地忍耐自己，正如他適度地忍耐別人一樣。他不會(huì)因自己的一些弱點(diǎn)而感到活得很痛苦。
2.不喜歡自己的人，表現(xiàn)在外的癥狀之一便是過(guò)度自我挑剔。
3.獨(dú)處對(duì)我們的心靈運(yùn)動(dòng)十分有益處，就好像新鮮空氣對(duì)我們的身體極有幫助一樣。
七.不要盲從因襲
1.要想成為真正的人，必須是個(gè)不盲從因襲的人。你心靈的完整性是不可侵犯的。
2.年輕人或涉世未深的人，常常會(huì)害怕自己與眾不同，無(wú)論是穿著、行動(dòng)、言談或思考模式，都盡量與自己所屬的圈子認(rèn)同。
八.不要令人生厭
1.假如預(yù)防是最好的治療，那么，在治療疾病之前，我們須得先診斷出該疾病的原因來(lái)。
2.言語(yǔ)乏味的人不但不了解自己、不喜歡自己，甚至也不能保持自己的自然天性。
3.人若是心靈成熟，或心智繼續(xù)成長(zhǎng)，就能與人討論任何事情而不致引人生厭。
九.為什么別人要喜歡你
1.贏得別人注意的最好方法，是不要去擔(dān)心結(jié)果如何，或在意別人是否喜歡我們。只要我們開(kāi)始采取行動(dòng)，努力去實(shí)踐那些必須完成的事項(xiàng)即可。小女孩在試鏡的時(shí)候，十分緊張，幾乎沒(méi)有勇氣出場(chǎng)。瑞恩告訴她：不要去揣想試鏡的結(jié)果，只要高高興興地跳就是成功。果然那女孩不再緊張，并且試鏡之后獲得錄用。所以不用為模糊不清的未來(lái)?yè)?dān)憂，只要清清楚楚地為現(xiàn)在努力即可。
2.得到友誼的最佳方法，是必須注重施予，而不是獲得——但應(yīng)該是親自贏取得來(lái)的，而不是靠一時(shí)的吸引或哄騙。
3.愛(ài)是人類(lèi)能夠進(jìn)步的基礎(chǔ)，也是我們與他人交往的橋梁，更是衡量一個(gè)人是否成熟的依據(jù)。
4.要想贏得別人的友誼和感情，必須先不去擔(dān)心別人是否喜歡我們，而是要用心改善自己的態(tài)度，并增進(jìn)能讓別人喜歡你的品質(zhì)。
5.人在成就偉大的事業(yè)之前，必須先學(xué)會(huì)謙卑。謙卑先于偉大。
6.如何贏得友誼：待人誠(chéng)懇，向?qū)Ψ奖硎咀约旱呐d趣和關(guān)心，不在意別人是否喜歡自己，而是專(zhuān)心一意去喜歡別人。
7.推銷(xiāo)員每天告訴自己，今天我要盡可能去幫人解決問(wèn)題，而不是今天我要多做幾筆生意。那么他們會(huì)更容易成功。
8.我在教導(dǎo)學(xué)生如何與人溝通的時(shí)候，則通常告訴他們把注意力集中在所要傳達(dá)的信息上面。假如你遇事過(guò)于在意成效如何，就容易產(chǎn)生緊張、害怕、表達(dá)不良等副作用，結(jié)果反而達(dá)不到你想要的效果。
9.得到友誼的最佳方法，是必須注重施予，而不是獲得——但應(yīng)該是親自贏取得來(lái)的，而不是靠一時(shí)的吸引或哄騙。所謂贏取友誼的能力，并不是指勾肩搭背、與人攀談、動(dòng)作滑稽或講些逗趣的笑話等。那應(yīng)該是一種心境、一種處世的態(tài)度或是一種愿意把自己的愛(ài)、興趣、注意力及服務(wù)精神獻(xiàn)給他人的愿望。
第八篇 走出孤獨(dú)憂慮的人生
一.孤獨(dú)是現(xiàn)代人的通病
1.許多寂寞孤獨(dú)的人之所以會(huì)如此，是因?yàn)樗麄儾涣私鈵?ài)和友誼并非是從天而降的禮物。一個(gè)人要想得到他人的歡迎，或被人接納，一定要付出許多努力和代價(jià)。
2.我們?nèi)粝肟朔录牛捅仨氝h(yuǎn)離自憐的陰影，勇敢走入充滿光亮的人群。我們要去認(rèn)識(shí)人，去結(jié)交新的朋友。
3.親人離去，無(wú)論如何你可以重新建立自己的新生活，結(jié)交新的朋友，培養(yǎng)新的興趣，千萬(wàn)不要沉溺在舊的回憶里。許多寂寞孤獨(dú)的人之所以會(huì)如此，是因?yàn)樗麄儾涣私鈵?ài)和友誼并非是從天而降的禮物。一個(gè)人要想得到他人的歡迎，或被人接納，一定要付出許多努力和代價(jià)。要想讓別人喜歡我們，的確需要盡點(diǎn)心力。情愛(ài)、友誼或快樂(lè)的時(shí)光，都不是一紙契約所能規(guī)定的。讓我們面對(duì)現(xiàn)實(shí)。無(wú)論是丈夫死了，或太太過(guò)世，活著的人都有權(quán)利再快樂(lè)地活下去。但是，他們必須了解：幸福并不是靠別人來(lái)布施，而是要自己去贏取別人對(duì)你的需求和喜愛(ài)。
4.20世紀(jì)最流行的疾病是孤獨(dú)，我們都是“寂寞的一群”。由于人口愈來(lái)愈增加，人性已匯聚成一片汪洋大海，根本分不清誰(shuí)是誰(shuí)了，人們經(jīng)常由一個(gè)地方換到另一個(gè)地方工作，于是，人們的友誼無(wú)法持久，時(shí)代就像進(jìn)入另一個(gè)冰河時(shí)期一樣，使人的內(nèi)心覺(jué)得冰冷不已。
5.初到一個(gè)陌生的城市，其實(shí)有很多事情可做，你可以上教堂或參加同好俱樂(lè)部，都可以增進(jìn)認(rèn)識(shí)人的機(jī)會(huì)，你也可以選修成人教育課程——不但可以自我求進(jìn)步，更可以得到同伴和友誼。但是，假如你只是默默一人在餐館里吃飯，或在酒吧獨(dú)自喝悶酒，那就無(wú)怪乎得不到什么友誼了。你一定得去安排或做些什么事。我們都知道紐約的地鐵是全世界最大的地下交通網(wǎng)，但假如你不愿意先投下一個(gè)硬幣，走進(jìn)那個(gè)凱旋門(mén)，整個(gè)地下鐵路系統(tǒng)對(duì)你就沒(méi)有什么用處。
6.幸福不是靠別人來(lái)布施，而是要自己去贏取別人對(duì)你的需求和喜愛(ài)。
7.99％的煩惱其實(shí)不會(huì)發(fā)生。
二.憂慮是健康的大敵
1.在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)，只有能保持內(nèi)心平靜的人，才不會(huì)變成神經(jīng)病。
2.不知道如何抗拒憂慮的人就會(huì)壽命減少。
3.在沒(méi)有什么比憂慮使一個(gè)女人老的更快，而摧毀她的容貌。
4.情緒上的悲觀、煩躁、焦急、憂慮、恐懼、挫敗、頹喪。
5.學(xué)會(huì)給自己打氣，不斷提醒自己憂慮的后果，經(jīng)常祈禱。
三.消除憂慮的靈丹妙藥
1.能接受既成事實(shí)，這是克服隨之而來(lái)的任何不幸的第一步。
2.能接受最壞的情況，就能在心理上讓你發(fā)揮出新的能力。
3.憂慮最大的壞處就是摧毀我們集中精神的能力，一旦憂慮產(chǎn)生，我們的思想就會(huì)到處亂轉(zhuǎn)，從而喪失作出決定的能力。
4.威利斯卡瑞爾公式：
問(wèn)自己可能發(fā)生的最壞的情況是什么。
如果你必須接受的話，就準(zhǔn)備接受它。
然后鎮(zhèn)定地想辦法改善最壞的情況。
四.運(yùn)用亞里士多德法則
1.如果我們將憂慮的時(shí)間，用來(lái)尋找解決問(wèn)題的答案，那憂慮就會(huì)在我們智慧的光芒下消失。
2.一旦作出決定，當(dāng)天就要付諸行動(dòng)，同時(shí)要完全不理會(huì)責(zé)任問(wèn)題，也不必?fù)?dān)心后果。一旦做出決定，就要付諸實(shí)行，不要停下來(lái)重新考慮，不要遲疑、擔(dān)憂和猶豫，不要懷疑自己，否則會(huì)引起其他的懷疑，不要一直回頭看。我發(fā)現(xiàn)，如果超過(guò)某種限度之后，還一直不停地去思考問(wèn)題的話，一定會(huì)造成混亂和憂慮，當(dāng)調(diào)查和多加思考對(duì)我們有害的時(shí)候，也就是我們?cè)撓聸Q心、付諸行動(dòng)、不再回頭的時(shí)候了。
3.只要把問(wèn)題講清楚，問(wèn)題就已經(jīng)解決了一半。
4.我擔(dān)心的是什么
? 我能怎么辦呢
? 決定該怎么辦
? ? 馬上就照決定去做
把這些都寫(xiě)在紙上
5.克服憂慮的五中方法
保持熱忱和積極的心態(tài)
閱讀一本可以沉迷其中的書(shū)
體育鍛煉
用時(shí)間和耐心解決問(wèn)題，當(dāng)我煩心某件事時(shí)，我試著去看我的問(wèn)題將來(lái)會(huì)如何，我自問(wèn)：兩個(gè)月后，我就不會(huì)擔(dān)心這件事了，那又何必現(xiàn)在來(lái)?yè)?dān)心，何不讓自己現(xiàn)在就換上兩個(gè)月后的態(tài)度呢。
五.將憂慮減半的四個(gè)步驟
1.究竟出了什么問(wèn)題
2.問(wèn)題的起因是什么
3.你能找到哪些解決辦法
4.你決定用哪種辦法
活在今天的方格中
我曾瀕臨貧病的深淵，人們問(wèn)我是如何度過(guò)的，我常回答，熬的過(guò)昨天，就能熬的過(guò)今天，我決不允許自己去想明天會(huì)如何。我深切體會(huì)過(guò)欲望、掙扎、焦慮與絕望，我總是不斷透支地工作著，當(dāng)我回顧自己的過(guò)去，正如同滿目瘡痍的戰(zhàn)場(chǎng)，充滿了破碎的夢(mèng)想和希望，一場(chǎng)極不利于我的戰(zhàn)爭(zhēng)，令我傷痕累累，提早衰老。不過(guò)，我并不自憐，也從不為過(guò)去悲傷流淚，我也不羨慕比我幸運(yùn)的人。因?yàn)槲艺嬲醒袦I地活過(guò)，不只是存在而已。我飲盡了生命之杯中的每一滴，而別人只是淺嘗杯口的泡沫。我了解到了一些其他人永遠(yuǎn)不會(huì)知道的事。我看的很明白的事，別人卻是盲目的。只有淚水沖洗過(guò)的眼睛，才能有真正開(kāi)闊的視野。令人心生恐懼的是生命中不可知的部分。我之所以不先去擔(dān)憂，是因?yàn)槲矣山?jīng)驗(yàn)中得知，真正面對(duì)我所恐懼的事時(shí)，上天會(huì)賜給我所需要的智慧和力量。我不再為瑣事心煩。我也學(xué)習(xí)不對(duì)別人期望過(guò)高，因此，我仍能從那些對(duì)我不坦白的朋友或說(shuō)閑話的朋友處得到快樂(lè)。我一點(diǎn)也不為自己受過(guò)的苦感到遺憾，因?yàn)槲以谕纯嘀校嬲w會(huì)到生命的意義，這絕對(duì)是值得的。
六.讓忙碌消除你的憂慮
1.工作，讓你忙著，是精神疾病最好的治療劑。
2.憂慮最能傷害你的時(shí)候，不是在你有行動(dòng)的時(shí)候，而是在一天的工作做完了之后。那時(shí)候，你的想象力會(huì)混亂起來(lái)，使你想起各種荒誕不經(jīng)的可能，把每一個(gè)小錯(cuò)誤都加以夸大。在這種時(shí)候，他繼續(xù)說(shuō)道，你的思想就像一部沒(méi)有載貨的車(chē)子，亂沖亂撞，撞毀一切，甚至自己也變成碎片。消除憂慮的最好方法，就是要讓你自己忙著，去做一些有用的事情。就在我們能自由自在享受悠閑和快樂(lè)的時(shí)候，憂慮的魔鬼就會(huì)來(lái)攻擊我們，你腦筋空出來(lái)，也會(huì)有東西進(jìn)去補(bǔ)充，是什么呢？通常都是你的感覺(jué)，為什么？因?yàn)閼n慮、恐懼、憎恨、嫉妒和羨慕等情緒，都是由我們的思想所控制，這種情緒都非常猛烈，會(huì)把我們思想中所有的平靜的、快樂(lè)的思想和情緒都趕出去。
3.要是我們?yōu)槭裁词虑閾?dān)心的話，讓我們記住，我們可以把工作當(dāng)做很好的古老治療法。
4.失去女兒，他說(shuō)，我的身體好像被夾在一把大鉗子里，而這把大鉗子愈夾愈緊，愈夾愈緊。那種悲哀給他的壓力，如果你曾經(jīng)因悲哀而感覺(jué)麻木的話，你就知道他所說(shuō)的是什么了。
5.工作能安定神經(jīng)。一種舒適的安全感，一種內(nèi)在的寧?kù)o，一種因快樂(lè)而反應(yīng)遲鈍的感覺(jué)，都能使人類(lèi)在專(zhuān)心工作時(shí)精神鎮(zhèn)靜。我必須讓自己沉浸在工作里，否則我就會(huì)掙扎在絕望中。
七.生活在今天的密封艙里
1.我們首要去做的事情不是去觀望遙遠(yuǎn)的將來(lái)，而是去做手邊的清晰之事。
2.為明日做好準(zhǔn)備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。
3.一個(gè)好想法與壞想法的差別是，好想法考慮到原因和結(jié)果，從而產(chǎn)生一個(gè)符合邏輯、富有建設(shè)性的計(jì)劃。而壞想法通常會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人的緊張和精神崩潰。
4.每天像沙漏一樣工作
5.每一天都是一個(gè)新的生命
6.你的窗前，今天就綻放著玫瑰
7.用鐵門(mén)把過(guò)去和未來(lái)隔斷，生活在只有今天的密封艙里。
8.運(yùn)動(dòng)可以解憂
八.不要因小事而垂頭喪氣
1.我們通常都能很勇敢地面對(duì)生活里那些大的危機(jī)，卻被那些小事情搞得垂頭喪氣。
2.大多數(shù)時(shí)間里，要想克服因?yàn)橐恍┬∈虑橐鸬睦_，只要把自己的看法和重點(diǎn)轉(zhuǎn)移一下就可以了。你就會(huì)找到一個(gè)新的、使你開(kāi)心一點(diǎn)的想法。
3.大多數(shù)時(shí)間里，要想克服因?yàn)橐恍┬∈虑樗鸬睦_，只要把自己的看法和重點(diǎn)轉(zhuǎn)移一下就可以了，讓你有一個(gè)新的、能使你開(kāi)心一點(diǎn)的看法。
4.我們不喜歡一些事情，結(jié)果弄得整個(gè)人很頹喪，只不過(guò)因?yàn)槲覀兌伎鋸埩四切┬∈碌闹匾浴Ｉ檀倭耍荒茉僦活櫺∈隆Ｎ覀兓钤谶@世上只有短短的幾十年，而我們浪費(fèi)了很多不能再補(bǔ)回來(lái)的時(shí)間，去為一些一年之內(nèi)就會(huì)被所有人忘記的小事發(fā)愁。不要這樣，讓我們把自己的時(shí)間、生活只用于值得做的行動(dòng)和感覺(jué)上，去想一些偉大的思想，去經(jīng)歷真正的感情，去做必須做的事情。因?yàn)樯檀倭耍辉撛兕櫦澳切┬∈隆?/p>
九.計(jì)算事情發(fā)生的概率
1.我們所擔(dān)心的事情中，有99%根本就不會(huì)發(fā)生。
2.如果我們根據(jù)概率法則考慮一下我們的憂慮是否值得，并真正做到長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)不再憂慮，90%的憂慮就可能消除。
3.讓我們看看以前的記錄，并算出一個(gè)平均概率，然后問(wèn)問(wèn)自己，我現(xiàn)在擔(dān)心的事情，發(fā)生的概率有多大？
4.我相信偶爾受點(diǎn)苦是很有幫助的，知道自己能夠度過(guò)最艱辛的狀況是很好的事，因?yàn)樗谷粘啦蛔銙忑X。
十.適應(yīng)不可避免的事實(shí)
1.事情既然如此，就不會(huì)另有他樣。
2.我們所有遲早要學(xué)到的東西，就是必須接受和適應(yīng)那些不可避免的事實(shí)。
3.快樂(lè)之道無(wú)他——我們的意志力所不及的事情，不要去憂慮。
4.不要為月亮哭泣，也不要因錯(cuò)事后悔。
5.能夠順從，這是你踏上人生旅途中最重要的一件事。
6.要是我們遇到一些不可改變的事實(shí)時(shí)就因此而退縮，或是加以反抗，為它難過(guò)，我們也不可能改變這些事實(shí)，可是我們可以改變自己。
7.噢，要像樹(shù)木和動(dòng)物一樣，去面對(duì)黑暗、暴風(fēng)雨、饑餓、愚弄、意外和挫折。
8.天下疾病多，數(shù)也數(shù)不了。
? 有的可以醫(yī)，有的治不好
? 如果還有醫(yī)，就該把藥找
? 要是沒(méi)法治，干脆就忘了。
9.哪怕我所有的錢(qián)都賠光了，我也不會(huì)憂慮，因?yàn)槲铱床怀鰬n慮可以讓我得到什么。我盡己所能地把工作做好，至于結(jié)果就要聽(tīng)天由命了。
10.碰到我沒(méi)辦法處理的事情，我就讓他們自己去解決。
11.要是碰到很棘手的情況，我只要想的出辦法解決，我就會(huì)去做。要是做不成，我就干脆把它忘了。我從來(lái)不為未來(lái)?yè)?dān)心，因?yàn)闆](méi)人能夠預(yù)測(cè)未來(lái)會(huì)發(fā)生什么事，影響未來(lái)的因素太多了，也沒(méi)有人能說(shuō)出這些影響從何而來(lái)，所以何必為它們擔(dān)心呢？
12.當(dāng)我們不再反抗那些不可避免的事實(shí)之后，我們就能節(jié)省下精力、創(chuàng)造出一個(gè)更加豐富的生活。沒(méi)有人能有足夠的情感和精力，既抗拒不可避免的事實(shí)，又能利用這些感情和精力去創(chuàng)造新的生活。你只能在這兩者中間選擇其一，你可以面對(duì)生活中那些不可避免的暴風(fēng)雨之下而彎下自己的身子，你也可以抗拒它們而被摧折。
13.我在密蘇里州的農(nóng)場(chǎng)上就見(jiàn)過(guò)這樣的事情。我在農(nóng)場(chǎng)上種了幾十棵樹(shù)，它們長(zhǎng)得非常快，后來(lái)下了一陣冰雹，每根細(xì)小的樹(shù)枝上都堆滿了一層厚厚的冰。這些樹(shù)枝在重壓之下并沒(méi)有順從地彎下來(lái)，而是驕傲地反抗著，終于因承受不了而折斷。這些樹(shù)可不像北方的樹(shù)木那樣聰明，我曾經(jīng)在加拿大看過(guò)長(zhǎng)達(dá)好幾百里的常青樹(shù)林，從來(lái)沒(méi)看見(jiàn)一顆柏樹(shù)或是松樹(shù)被冰雪或冰雹壓垮，因?yàn)檫@些常青樹(shù)知道怎么去順從重壓，知道怎么彎垂枝條，怎么適應(yīng)不可避免的情況。日本的柔道大師教他們的學(xué)生“要像楊柳一樣柔順，不要像橡樹(shù)一樣挺拔”。
14.你知道汽車(chē)輪胎為什么能在路上跑那么久，能忍受那么多的顛簸嗎？起初，制造輪胎的人想要制造一種輪胎，能夠抗拒路上的顛簸，結(jié)果輪胎不久就被切成了碎條。然后他們又做出一種輪胎來(lái)，吸收路上所碰到的各種壓力，這樣的輪胎可以接受一切。在曲折的人生路上，如果我們也能夠承受所有的挫折和顛簸，我們就能夠活得更長(zhǎng)久，我們的人生之旅就會(huì)更加順暢。如果我們不吸收這些曲折，而是去反抗生命中遇到的挫折的話，我們會(huì)碰到什么樣的事實(shí)呢？答案非常簡(jiǎn)單，這樣就會(huì)產(chǎn)生一連串內(nèi)在的矛盾，我們就會(huì)憂慮、緊張、急躁而神經(jīng)質(zhì)。如果我們?cè)龠M(jìn)一步，拋棄世界的不快，退縮一個(gè)我們自己所造成的夢(mèng)幻世界里，那么我們就會(huì)精神錯(cuò)亂了。
15.對(duì)必然之事，且輕快地加以承受。接受不可避免的事實(shí)。
16.嘲笑自己的憂慮。克服憂慮的重點(diǎn)在于，別把自己看得太重要，對(duì)一些荒唐的煩惱，你可以一笑置之。
十一.讓?xiě)n慮到此為止
1.把“到此為止”的限制，我們是在浪費(fèi)生命用在我的缺乏耐心、我的脾氣、我的自我適應(yīng)的欲望、我的悔恨和所有精神與情感的壓力上。學(xué)會(huì)對(duì)自己說(shuō)：這件事情只值得我擔(dān)心一點(diǎn)點(diǎn)，沒(méi)有必要去操更多的心。
2.林肯認(rèn)為：一個(gè)人實(shí)在沒(méi)有時(shí)間把他的半輩子花在爭(zhēng)吵上，要是那個(gè)人不再攻擊我，我就不會(huì)記他的仇。
3.獲得心里平靜的最大秘密之一是要有正確的價(jià)值觀念。
4.一件事物的代價(jià)，也就是我稱(chēng)之為生活的總值，需要當(dāng)場(chǎng)或長(zhǎng)時(shí)期內(nèi)進(jìn)行交換。如果我們以生活的一部分來(lái)付出代價(jià)，而付出得太多了的話，我們就是傻子。艾迪斯姑媽對(duì)她這些不快的記憶所付出的代價(jià)實(shí)在是太貴了，她付出的是她自己半生的心里平靜。富蘭克林小時(shí)候買(mǎi)哨子多付錢(qián)這件事在很多年后還記憶猶新，使得他得到的痛苦多過(guò)了哨子給他帶來(lái)的快樂(lè)。后來(lái)他說(shuō)，我相信人類(lèi)的苦難部分產(chǎn)生于他們對(duì)事物的價(jià)值做了錯(cuò)誤的估計(jì)，也就是他們買(mǎi)哨子多付了錢(qián)。
5.只要我們能定出一種個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)，就是和我們的生活比起來(lái)，什么樣的事情才值得的標(biāo)準(zhǔn)，我們的憂慮有50%可以立刻消除。
6.任何時(shí)候，我們想拿出錢(qián)來(lái)買(mǎi)的東西和生活比較起來(lái)不算好的話，讓我們先停下來(lái)，問(wèn)問(wèn)自己下面三個(gè)問(wèn)題：
我現(xiàn)在正在擔(dān)心的問(wèn)題，到底和我自己有什么樣的關(guān)系？
在這件令我憂慮的事情上，我應(yīng)該在什么地方設(shè)定一個(gè)到此為止的最低限度，然后把它整個(gè)忘掉。
我到底應(yīng)該付這支哨子多少錢(qián)？我是否已經(jīng)付出了超過(guò)它價(jià)值的錢(qián)呢？
十二.不要試著去據(jù)木屑
1.唯一可以使過(guò)去的錯(cuò)誤具有價(jià)值的方法，就是冷靜地分析我們過(guò)去的錯(cuò)誤，并從錯(cuò)誤中得到教訓(xùn)，然后再把錯(cuò)誤忘掉。
2.當(dāng)你開(kāi)始為那些已經(jīng)做完或過(guò)去的事憂慮的時(shí)候，你不過(guò)是在鋸一些木屑。
3.聰明的人永遠(yuǎn)不會(huì)坐在那里為他們的損失而悲傷，卻會(huì)很高興地想辦法來(lái)彌補(bǔ)他們的創(chuàng)傷。
4.為什么要浪費(fèi)眼淚呢，當(dāng)然，犯了錯(cuò)誤和發(fā)生疏忽都是我們的不對(duì)，可是又怎么樣呢？誰(shuí)沒(méi)犯過(guò)錯(cuò)？就連拿破侖，在他所有的重要戰(zhàn)役中也輸過(guò)1/3。也許我們的平均記錄并不會(huì)壞過(guò)拿破侖，誰(shuí)知道呢？
5.不要為打翻了的牛奶而哭泣。
6.當(dāng)你碰到憂慮之事時(shí)，就像你聽(tīng)到了一個(gè)聲音：把它交給我吧，不要再擔(dān)心，我會(huì)處理的。
第九篇 不要為工作和金錢(qián)而煩惱
一.一生最重要的決定
1.當(dāng)你到了18歲，你可能面臨著兩個(gè)重大的決定：你將如何謀生？你選擇一個(gè)什么樣的人生伴侶？
2.一個(gè)人只要無(wú)限熱愛(ài)自己的工作，他就可能獲得成功。
3.選擇一個(gè)合適的工作，這對(duì)你的健康十分重要。
4.讓我們?yōu)槟切┱业阶约盒膼?ài)工作的人祝福，他們無(wú)須祈求其他幸福了。
二.70％的煩惱與金錢(qián)有關(guān)
1.人類(lèi)70％的煩惱都跟金錢(qián)有關(guān)，而人們?cè)谔幚斫疱X(qián)時(shí)，卻往往意外地盲目。
2.令多數(shù)人感到煩惱的，并不是他們沒(méi)有足夠的錢(qián)，而是不知道如何支配手中已有的錢(qián)。
3.即使我們擁有整個(gè)世界，我們一天也只能吃三餐，一次也只能睡一張床，即使一個(gè)挖水溝的人也能做到這一點(diǎn)，也許他們比洛克菲勒吃得更津津有味，睡得更安穩(wěn)。
4.要是我們得不到我們所希望的東西，最好不要讓?xiě)n慮和悔恨來(lái)苦惱我們的生活。且讓我們?cè)徸约簩W(xué)得豁達(dá)一點(diǎn)。根據(jù)古希臘哲學(xué)家的說(shuō)法，哲學(xué)的精華就是：一個(gè)人生活上的快樂(lè)，應(yīng)該來(lái)自盡可能減少對(duì)外來(lái)事物的依賴(lài)。羅馬政治家及哲學(xué)家也說(shuō)：如果你一直覺(jué)得不滿，那么即使你擁有了整個(gè)世界，也會(huì)覺(jué)得傷心。
5.盤(pán)算自己所得到的恩惠。
三.夫妻間的職業(yè)沖突
1.最適合某個(gè)人的工作，或能夠使他感到快樂(lè)的工作，并不一定就會(huì)使他富有或過(guò)上好日子。
2.疑慮是我們心中的叛逆者，由于害怕去追求，將會(huì)使我們失去我們通常能夠贏得的東西。
3.上帝的確偏愛(ài)勇敢和堅(jiān)強(qiáng)的心靈。
四.不要入不敷出
1.沒(méi)有計(jì)劃地花錢(qián)，就等于讓肉販、服裝商、家具店……都來(lái)分享你的收入。
2.有計(jì)劃的，或是有預(yù)算的花費(fèi)，可以保證你和家人能夠從你的收入里得到公平的分享。
3.預(yù)算是一張藍(lán)圖、一個(gè)經(jīng)過(guò)計(jì)劃的方法，用以幫助你從你的收入中得到更大的好處。
家庭預(yù)算計(jì)劃
1.記錄每一件開(kāi)銷(xiāo)，使你對(duì)于支出情形有個(gè)清楚的了解。
2.根據(jù)家庭的特殊需要，設(shè)計(jì)出自己的預(yù)算。
3.至少要把每年收入的10%儲(chǔ)蓄起來(lái)。
4.準(zhǔn)備一筆意外或緊急用途的資金。
5.使預(yù)算計(jì)劃成為全家人的事。
6.要考慮人壽保險(xiǎn)的問(wèn)題。
合理開(kāi)支，不要入不敷出。
把擔(dān)心的事情丟到廢紙簍里。只要是我無(wú)能為力的事，我都置之不理。
我找出了我的毛病所在。我總是想洗了今天的碗，還要洗明天的碗，甚至打算洗那些還沒(méi)弄臟的碗。我不再被煩惱所困，也不再胃痛、失眠。昨天的問(wèn)題我都拋棄不顧，更不再操心明天的臟盤(pán)子。明天的煩惱加上昨天的困擾，再背上今天的問(wèn)題，形成了最大的障礙。我們何必如此？
第十篇 防止疲勞，永葆活力
一.保持每一日多清醒一小時(shí)
1.防止疲勞和憂慮的第一條規(guī)則是，經(jīng)常休息，在你感到疲倦以前就休息。
2.愛(ài)迪生認(rèn)為他無(wú)窮的精力和耐力，都來(lái)自他能隨時(shí)想睡就睡的習(xí)慣。
3.休息并不是絕對(duì)什么事都不做，休息就是“修補(bǔ)”。
4.在你感到疲勞之前先休息，這樣你每天清醒的時(shí)間，就可以多增加一小時(shí)。
5.保持忙碌，保持活躍。
二.說(shuō)出你的心事
1.說(shuō)出來(lái)心事，就能解除他心中的憂慮。
2.不要為別人的缺點(diǎn)過(guò)于操心。
3.今晚上床之前，先安排好明天工作的程序。
4.面對(duì)最壞的情況。
三.不再為失眠而憂慮
1.治療失眠癥最好的方法，就是使你自己的體力勞動(dòng)到疲倦的程度。
2.為失眠癥而憂慮，對(duì)你傷害的程度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)失眠癥本身。
如果你睡不著，就起來(lái)工作或看書(shū)，直到你想睡為止。
從來(lái)沒(méi)有人因?yàn)槿狈λ叨馈?/p>
試著祈禱。
保持全身放松。
加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
