? ? ?我對(duì)養(yǎng)育孩子一直有一種恐懼，大概來源于身邊大多數(shù)人不當(dāng)教養(yǎng)的印象，包括我的父親，爺爺，外公，以及所有目之所及的親戚朋友。孩子聽到的最常聽到的話就是：“你要聽話。” 不聽話的孩子，哇，簡直了，就是人神共憤。我決定進(jìn)去婚姻那一刻就認(rèn)定，我不能像老一輩人那樣養(yǎng)育孩子，我希望我的孩子是一個(gè)獨(dú)立的人，有自己的想法，有自己的選擇，而不是像我一樣，被社會(huì)文化所裹挾，懵懵懂懂的走上一條自己都不清楚方向的人生路。但是我似乎受到了傳統(tǒng)的影響，當(dāng)我對(duì)著小我很多的表妹，侄子，外甥的時(shí)候，脫口而出的話就是：“你不聽話，就沒人喜歡你了?！?我是希望他們聽話嗎？并不是，我希望他們能夠健康成長，成為一個(gè)心智健全的人。但是我的行為已經(jīng)不由自主的受到了“馴化”，我無師自通的學(xué)會(huì)了我的長輩教育我的那一套。
? ? ? ? 在傳統(tǒng)的家庭教育中，并不適合用養(yǎng)育這個(gè)詞，很多人對(duì)孩子的養(yǎng)，不如叫做“馴養(yǎng)”。把一個(gè)白紙一樣的人交到你手里，雖然他純真懵懂，但是也有自己的破壞力和創(chuàng)造力。你可以隨心所欲的涂寫，可以用各種技巧把他“馴養(yǎng)”成一個(gè)合格的工具人，也可以尊重他的天性，引導(dǎo)他成為一個(gè)真正的人。當(dāng)然，前者是省心省力的，對(duì)整個(gè)社會(huì)也更好，是人人樂于見到的。君王需要溫馴的臣民，父母需要乖順的兒女。而后者，大概是一直被唾棄的。
? ? ? ? 我自己成為別人理想中的樣子，優(yōu)秀的學(xué)生，乖巧的女兒，賢惠的妻子，好用的員工。。。我不愿自己的孩子像我一樣，被動(dòng)的走進(jìn)已經(jīng)被社會(huì)文化規(guī)劃好的人生。假如有假如，選擇從眾還是獨(dú)立，也要是自己的選擇。
時(shí)間錯(cuò)位，我們的反應(yīng)常常源于過往的經(jīng)歷，而非當(dāng)下的情境。
? ? ? ? 每個(gè)人的行為都帶著過往的烙印，幸福的不幸福的，都會(huì)時(shí)不時(shí)的冒出頭來，我們從上一代承襲了很多，而不自知。對(duì)待事/人的反應(yīng)是當(dāng)前行為引起的？還是過去的影響造成的本能反應(yīng)？常常讓人混淆不清。
? ? ? ? 我父親是對(duì)婚姻不忠的男人，我和石頭的交談如果涉及到這方面，交流就會(huì)朝著不可預(yù)知的方向去了。石頭常常形容我，那一刻，我“一點(diǎn)就炸”。我清楚的知道，我眼前的這個(gè)男人和我的父親不是同一個(gè)人，他們的性格，價(jià)值觀，對(duì)婚姻的態(tài)度完全不一樣。但是我還是控制不住自己的情緒，父親出軌這件事，穿越數(shù)十年的光陰，依然對(duì)我造成嚴(yán)重的傷害。石頭常說，我把對(duì)父親的不信任，遷怒到了他身上。
? ? ? ? 那么對(duì)于孩子呢？我對(duì)幼小的孩子說，“你不聽話，就沒人喜歡你了?！边@句話是小時(shí)候我常常從長輩那里聽到的，要長輩喜歡，能怎么做呢？就是按照他們說的，符合他們的心意，沒有一絲一毫的違拗。這句話可以說流傳千古了。每個(gè)人遭遇到這句話的隱形的傷害，也會(huì)把這樣的傷害再傳遞給下一代。也算是，一句恒久遠(yuǎn)，代代永流傳了。
? ? ? ? 所以，當(dāng)對(duì)待孩子，或者說任何一個(gè)人，對(duì)方的行為或者要求讓你感受到負(fù)面的情緒，包括但不限于憤怒、怨恨、絕望、孤獨(dú)、生氣、恐懼、惱怒、厭惡、嫉妒。。。。。。。這就是一個(gè)警報(bào)，這個(gè)警報(bào)不是在提醒你對(duì)方做錯(cuò)了什么，而是表明，記憶的閘門打開了，以前的遭遇重新讓你體驗(yàn)到當(dāng)時(shí)糟糕的感受，你需要保護(hù)自己，避免自己再一次經(jīng)歷當(dāng)時(shí)的感受。他人的言行舉止觸發(fā)了你過去的負(fù)面的感覺。最常見的反應(yīng)就是，忽略掉對(duì)方的言行和感受，簡單的發(fā)泄自己的情緒。
? ? ? 雖然不是每一次都能為負(fù)面的情緒找到源頭，但是這肯定是存在的。很多負(fù)面情緒并不是當(dāng)下情境觸發(fā)的，而是過往的經(jīng)歷被喚醒了。
? ? ? ? 為人父母并不是一件容易的事情，在我現(xiàn)在看來，嬰幼兒無法與人溝通或者說無法表達(dá)，可能會(huì)用一些不可理喻的舉止來表達(dá)自己不被大人理解的憤怒。此時(shí)需要父母能夠認(rèn)同孩子，花時(shí)間思索，當(dāng)你自己還是嬰幼兒時(shí)候，或者跟孩子年齡相仿的時(shí)候，有什么樣的感受，這可以培養(yǎng)你對(duì)孩子的同理心，幫助你理解他們。
? ? ? ? 無論是否已為人父母，在遇到負(fù)面情緒的時(shí)候，冷靜下來，思索一下情緒來源于何處？找出反應(yīng)的源頭，很多負(fù)面情緒的反應(yīng)只是過往經(jīng)歷形成的習(xí)慣。
? ? ? ? 理想的狀況當(dāng)然是出現(xiàn)負(fù)面情緒就冷降下來，克制自己。事實(shí)上這并不容易，往往我們可能做出了傷害他人的舉動(dòng)以后才意識(shí)到自己的行為不當(dāng)。此時(shí)需要我們勇敢的修復(fù)受損的親密關(guān)系。
? ? ? ? 首先要努力改變你的反應(yīng)模式，找出觸發(fā)情緒的原因。然后真誠的道歉。孩子不需要完美的父母，而是需要真實(shí)的父母。
? ? ? ? 很多時(shí)候，孩子會(huì)對(duì)父母產(chǎn)生愧疚的心理，會(huì)覺得自己很糟糕，父母的不良情緒都是自己造成的。就像我年幼時(shí)，父母一旦吵架，就會(huì)覺得是自己的原因，雖然并不是。導(dǎo)致我極度厭惡吵架，回避爭執(zhí)。其實(shí)對(duì)爭執(zhí)的回避更容易讓局面變得更糟糕。面對(duì)一切問題，想辦法解決才對(duì)。
悲傷需要釋放出來，才有放置愛的地方。
? ? ? ? 我不愿意養(yǎng)育孩子是我不愛孩子嗎？似乎并不是。
? ? ? ? 我母親在生下我七個(gè)月的時(shí)候，懷上了我妹妹。我被交給奶奶照顧，其實(shí)我記不太清楚當(dāng)時(shí)的感受。但是現(xiàn)在回想往事，我覺得我還是更愿意呆在母親身邊。我的父母對(duì)我們是放養(yǎng)的模式，我從小學(xué)開始就承擔(dān)照顧弟妹的責(zé)任，尤其是在成為留守兒童之后。我逃避養(yǎng)育孩子，不如說我在逃避童年的經(jīng)歷。我想我可能會(huì)控制不止嫉妒自己的孩子，你獲得了父母全心全意的照料，而我什么都沒有，還被迫在他人的生命中扮演長輩的角色。
? ? ? ? 因?yàn)榻?jīng)歷過痛苦，所以心理矛盾，不知道該用什么樣的面目面對(duì)自己的孩子。我恐懼于童年的經(jīng)歷，更恐懼于我可能會(huì)把我經(jīng)歷過的痛苦施加在我的孩子身上。
? ? ? ? 我需要做的可能是與自己和解，避免自己受到觸發(fā)自己負(fù)面情緒的因素控制，同情自己，同理孩子。
焦點(diǎn)放在自己身上
? ? ? ? 父母正確看待自己，正確的看待過往對(duì)自己的影響，以及我們對(duì)孩子的反應(yīng)負(fù)起多少責(zé)任（探尋我們的行為如何影響孩子，進(jìn)而改變我們影響他們的方式），是教養(yǎng)孩子的關(guān)鍵。實(shí)際上，把注意力放在孩子和他們的行為身上更加容易，能讓我們逃避自己的痛苦。
? ? ? ? 但是如果不想把不好的影響持續(xù)流傳下去，就需要關(guān)注自己的內(nèi)心。
? ? ? ? ? ? ? ? 不要自我批判
? ? ? ? ? ? ? ? ?不要批判孩子
? ? ? ? 沒有人是完美的，對(duì)自己的不滿意也會(huì)傳遞到孩子身上。對(duì)孩子貼標(biāo)簽，也會(huì)限制孩子的健康發(fā)展。
? ? ? ? 貼標(biāo)簽是很常見的一種行為，粗暴的給人歸類。人是十分復(fù)雜的，一個(gè)有才華的人可能會(huì)有道德的瑕疵，一個(gè)奸佞的臣子是她妻子的好丈夫，包括很多偉人，可能都有私德上的瑕疵。我們普通人也一樣，要看到好的一面，也要看到壞的一面。
? ? ? ? 正如前兩篇筆記中提到過，一個(gè)人能接受好的自己，也應(yīng)該能接受壞的自己。一個(gè)母親，要知道自己同時(shí)擁有好孩子和壞孩子。天使和魔鬼，是一個(gè)人的兩面。
? ? ? ? 要時(shí)刻傾聽自己的內(nèi)心，對(duì)內(nèi)心批判自己的聲音說不，或者就當(dāng)它不存在，畢竟任何人都有發(fā)表意見的權(quán)利，但是我們可以選擇不聽。人的負(fù)面情緒可能會(huì)常常出來作怪，但是我們可以選擇不被控制。
家庭關(guān)系
? ? ? ? 對(duì)作者的一些論述我持不同觀點(diǎn)。
? ? ? ? 作者認(rèn)為假如父母分開，帶孩子的一方不要向孩子描述另外一方的過失。而是描述對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。如果有可能，鼓勵(lì)孩子與對(duì)方見面交流。
? ? ? ? 實(shí)際上，在很多時(shí)候，帶孩子的一方要比單身的一方更有責(zé)任心。說句廣大男性同志不樂意聽的話，很多時(shí)候，拋棄或者說離開孩子的通常都是男性，并且會(huì)消失的無影無蹤，沒有撫養(yǎng)費(fèi)的支付。對(duì)于一個(gè)不負(fù)責(zé)任的人，美化他實(shí)屬?zèng)]有必要。正如作者同意的觀點(diǎn)，沒有完美的人。孩子也不必?fù)碛型昝赖母改浮?/p>
? ? ? ? 所以，如果單身帶娃，還是可觀的描述大人之間的關(guān)系，客觀的描述不帶孩子一方的功過。孩子并非什么都不懂，與其為他塑造一個(gè)完美的父親，不如讓他知道，他的父親只是個(gè)普通人，食人間煙火，犯了全天下男人都會(huì)犯的錯(cuò)。
? ? ? ? 之所以會(huì)有這樣的看法就是，在國內(nèi)的文化環(huán)境中，天下無不是的父母，拋妻棄子并不是什么新鮮事兒。很多女性含辛茹苦養(yǎng)大了孩子，卻被什么都沒有付出的人摘了桃子，迫于孝道，不得不回報(bào)一個(gè)沒有任何付出的人。很多時(shí)候，對(duì)孩子也很不公平。對(duì)單身帶娃的一方，簡直是身心的雙重侮辱。
? ? ? ? 可能我的觀點(diǎn)有些偏激，但是不可否認(rèn)，以牙還牙，以眼還眼，才是人心所向。
如何與家人相處
? ? ? ? 書中提到的家庭成員之間的相處，《我想好好了解你 ——《我就是你啊》+《非暴力溝通》 讀書筆記》? 和? 《我想好好的愛你——為你點(diǎn)一盞燈》兩篇文章中有詳細(xì)的闡述。
? ? ? ? 最重要是關(guān)注對(duì)方的感受，這是老生常談的一個(gè)觀點(diǎn)。承認(rèn)，無論多小的孩子都有自己的感受，可能我們會(huì)理所當(dāng)然的認(rèn)為小小的孩子不會(huì)有那么多想法，實(shí)際上并非如此。孩子的感受可能比大人更靈敏。
? ? ? ? 否認(rèn)孩子的感受并不會(huì)讓它消失，而是會(huì)強(qiáng)化它，最終形成未來的某一種可怕的反應(yīng)模式。無論是小孩子還是成人，有糟糕的感受的時(shí)候，并不需要安慰，也不需要幫助，更不是要解決問題，只需要有人感同身受，感受被理解。
? ? ? ? 很多時(shí)候家長會(huì)自作主張，將自己的感受認(rèn)為是孩子的感受，不止孩子，可能也是這樣對(duì)待妻子或者丈夫，這樣就切斷了真正的感情上的鏈接。
? ? ? ? 感受有正面的，也有負(fù)面的，無須刻意淡化痛苦，強(qiáng)調(diào)快樂。
? ? ? ? 孩子會(huì)學(xué)習(xí)家長對(duì)待自己的方式對(duì)待他人，可以說，想讓孩子成為什么樣的人，自己要先做到。
對(duì)待感受的誤區(qū)
? ? ? ? 作者認(rèn)為，“轉(zhuǎn)移注意力”是不可取的。我在很多學(xué)習(xí)資料中得知，如果不能安撫孩子的情緒，就用轉(zhuǎn)移注意力的方式。這種方式可能對(duì)更加年幼的孩子更有效，比如無法說話的小嬰兒，沒辦法表達(dá)自己的感受，也無法釋放自己的情緒，如果不管他，可能他會(huì)一直沉浸在痛苦里。但是對(duì)大一些的孩子來說，轉(zhuǎn)移注意力是不可取的。這種方式在很多時(shí)候會(huì)讓人感覺到被忽視，被欺騙或者被侮辱。這種被否認(rèn)的痛苦是阻斷交流的在交流的時(shí)候尊重很重要，讓孩子從實(shí)踐中感受自己的情緒，是成長必須的過程。轉(zhuǎn)移注意力讓孩子抽離的當(dāng)下的感受或者體驗(yàn)，并不能幫助他內(nèi)化這些感覺，也不能讓他學(xué)會(huì)如何正確對(duì)待自己。
如何對(duì)待嬰兒
? ? ? ? 這個(gè)議題說起來其實(shí)是如何對(duì)待自己，或者說我們?nèi)绾沃貜?fù)父母當(dāng)年對(duì)待自己的一切。很多時(shí)候照料嬰兒讓人抓狂，父母可能只考慮到吃，穿這些外在的物質(zhì)需求，而忽略對(duì)孩子的情緒的照料。據(jù)我知道的，我的父母，包括我這一代都是這樣度過的。在照料的過程中，有些父母可能會(huì)孩子的需求回應(yīng)很積極，這也算是照顧孩子情緒的一部分。而有些父母，可能連孩子基本需求都不能滿足。人這樣一代又一代，仿佛沒有什么不對(duì)。
? ? ? ? 這種環(huán)境下，成長起來的人，我仿佛看到每個(gè)人心里都有創(chuàng)傷，或輕，或重。
? ? ? ? 父母可能永遠(yuǎn)無法和孩子同步，但是在陪伴孩子成長過程中，尤其是孩子還不會(huì)表達(dá)自己的時(shí)候，及時(shí)回應(yīng)是很有必要的。哪怕是小嬰兒，也會(huì)對(duì)外界有所感受，當(dāng)他們覺得無助或者無法被滿足的時(shí)候，他們會(huì)自動(dòng)的抽離當(dāng)下的情緒，這是一種自然保護(hù)機(jī)制，看著他很好，其實(shí)痛苦只是被埋藏起來了。這種不好的記憶會(huì)一直伴隨著人，在不經(jīng)意間被觸發(fā)。很多來的莫名其妙的情緒，可能與此有關(guān)，看不到，并不代表不存在。
? ? ? ? 因此，請認(rèn)真的對(duì)待孩子的情緒和感受。也認(rèn)真對(duì)待自己的情緒和感受，被關(guān)注是人的基本需求，感受被理解在任何時(shí)候都是最有效的療愈方式。
? ? ? ? 在懷孕，分娩，養(yǎng)育幼兒的過程，父母，尤其是母親，可能會(huì)經(jīng)歷更多荷爾蒙的改變，情緒的變化，這是和孩子一起成長的一個(gè)過程。母親可能在這個(gè)過程中隨時(shí)觸發(fā)不良記憶，導(dǎo)致不好的情緒。這是無法避免的，坦誠的面對(duì)自己，承認(rèn)自己并不完美，積極感受自己的內(nèi)心的情緒，或者有需要的時(shí)候求助。
健康的家庭關(guān)系
? ? ? ? 家庭關(guān)系健康，除了關(guān)系和睦之外，最重要的一點(diǎn)就是家人之間的相互理解。這個(gè)并不是說表面的理解，而是從內(nèi)心深處對(duì)彼此感受的感同身受。
? ? ? ? 需要真正的傾聽，坦誠的交流，積極的回應(yīng)。具體的操作技巧在《我想好好了解你 ——《我就是你啊》+《非暴力溝通》 讀書筆記》 有所闡述。
? ? ? ? 很多時(shí)候父母對(duì)孩子的要求是“聽話”，“乖巧”，就是要求孩子對(duì)家長沒有要求，其實(shí)嬰幼兒的需求可能并不像想象中那么少，嬰兒需要通過各種手段對(duì)父母產(chǎn)生影響，來滿足自己的需求，生理的或者心理的。忽視這些需求，可能會(huì)讓嬰兒過度自我調(diào)適?？偠灾?，把不會(huì)說話的嬰兒也當(dāng)做一個(gè)真正的人來尊重，并理解他。
? ? ? ? 獲得足夠關(guān)注的孩子內(nèi)心才有安全感，而沒有獲得回應(yīng)的孩子，或者不確定自己是否得到回應(yīng)時(shí)，就會(huì)進(jìn)入試圖引起大人注意力的階段，熊孩子也就誕生了。但是也有可能，孩子會(huì)封閉自己的內(nèi)心，假裝自己是符合家長“期望”的人，長大以后可能會(huì)放棄人際關(guān)系，變得孤僻。無論哪一種情況，都是已經(jīng)破裂的親子關(guān)系。
所有的行為都是溝通
? ? ? ? 在孩子成長過程中，家長的行為對(duì)孩子影響最大。孩子會(huì)模仿家長的一切。但是遺憾的是，很多家長可能也有不少問題。一個(gè)人對(duì)外展示的言行舉止就是他表達(dá)自己需求的感受的方式。很多時(shí)候人的不得體的行為并非處于惡意，可能只是還沒有找到更加合適更加有效的方式表達(dá)自己的感受和需求。對(duì)孩子或者對(duì)待其他任何人，都需要用心體察他的行為，他試圖表達(dá)什么？我覺得這對(duì)每個(gè)人來說都是必需的一個(gè)技能訓(xùn)練，深刻的理解對(duì)方所有言行舉止的意圖，才能更有效的溝通和表達(dá)。
? ? ? ? 所謂行為得體的技能
? ? ? ? ? ? ? ? 抗挫折能力
? ? ? ? ? ? ? ? 靈活應(yīng)變的能力
? ? ? ? ? ? ? ? 解決問題的能力
? ? ? ? ? ? ? ? 從他人的角度看待及感受事物的能力
? ? ? ? 孩子通過模仿大人的行為學(xué)習(xí)技能，很多技能是有其底層邏輯的，首先就是要培養(yǎng)正確感受的能力，正確表達(dá)感受和需求的能力，不管面對(duì)什么樣的情況，能清楚的理解自己的感受，并且能正確表達(dá)，是件很困難的事，就好像前面提到的，過往的經(jīng)歷總是時(shí)不時(shí)冒出頭來干擾到你。感受和表達(dá)是正確溝通的基礎(chǔ)，不僅感受自己，還需要感受他人，能夠良好的溝通，就能正確的面對(duì)任何情境并且解決問題。
? ? ? ? 很多時(shí)候孩子做出讓人討厭的舉動(dòng)，可能是因?yàn)椴⒉痪邆渖鲜龅哪芰Γ驗(yàn)榧议L也沒有。孩子會(huì)從家長如何對(duì)待自己和他人的言行舉止中學(xué)習(xí)這些技能，假如孩子讓你感到厭煩，可能需要反思一下自己。
? ? ? ? 從嬰幼兒就開始引導(dǎo)孩子正確溝通是很有必要的，很多時(shí)候?qū)⒆訉?duì)外界的反應(yīng)很早就形成了固有的模式，建立好的反應(yīng)模式比改正壞的反應(yīng)模式要容易的多。
? ? ? ? 不要對(duì)孩子的不當(dāng)行為找借口，或者忽略，問題只會(huì)越來越嚴(yán)重，越來越多，而從不會(huì)消失。
保持界限
? ? ? ? 家庭的教養(yǎng)需要對(duì)孩子無限的包容，但是并不是說要包容一切，最起碼有違道德和法律的事情是禁止的，傷害身體的事情是禁止的。自由是相對(duì)的自由。每個(gè)家庭，尤其是家長對(duì)孩子，需要一個(gè)規(guī)則系統(tǒng)。比如什么該做，什么不該做。無論誰都需要遵守這個(gè)規(guī)則。但有個(gè)最重要的原則就是，界定自己的感受，而不是孩子。你需要正確的向孩子表達(dá)，他的行為引起了你什么樣的感受。
? ? ? ? 成年人的發(fā)展并不像孩子或者青少年那樣快，可能在孩子長大的時(shí)候我們會(huì)“過時(shí)”?？赡苄r(shí)候適用的很多方法和技巧都會(huì)失效，孩子可能叛逆或者需要獨(dú)立。這是長大成人的必經(jīng)之路，他們需要塑造自己的新身份，新的角色。其實(shí)什么都不需要做，只需要像孩子還小的時(shí)候一樣用心體察他的感受，用正確的語言表達(dá)自己得感受。不要總覺得孩子在胡鬧，給她貼標(biāo)簽的時(shí)候，就是犯了不傾聽而只管評(píng)判的錯(cuò)誤。
綜篇看來，父母在孩子的養(yǎng)育過程中扮演的角色更應(yīng)該是陪伴者或者引導(dǎo)者。在孩子需要的時(shí)候回應(yīng)他，在他無助的時(shí)候施以援手，并不需要擔(dān)心其他的東西。耐心+溝通足以。很多育兒專家會(huì)教導(dǎo)父母很多道理，但是現(xiàn)實(shí)的情況如此復(fù)雜，很多道理并不一定行得通。但是生而為人，無論多大年紀(jì)，都渴望自己被理解，被傾聽或者說被接納。
我從你生命路過
給你一盞燭火
僅有一些微光
照亮你的生活
我從你生命路過
送你一束花朵
僅有些許芬芳
溫暖你的心窩
我從你生命路過
給你一臺(tái)明鏡
讓你看到自己
是否開心快活
我從你生命路過
在你生命中留下溝壑
那印記如此之深
就像你是我
