感恩日記62

1，感恩瑜伽課，聽著老師的指令，隨著音樂，一呼一吸之間，放松了自己。才意識到自己的眉頭，面部的肌肉都是緊繃的。把專注力放在自己身上，才會真正的放松。

2，感恩艾草，自己在陽臺種了艾草，可以煮來吃，也可以泡腳，同時是很好的婦科藥。今天中醫叫我們要拿艾草泡腳，可以去寒祛濕，提高免疫力

3，感恩音樂，很難想象世界沒有音樂會是怎么樣的，音樂對我來說太重要的，每天都是靠著聽歌唱歌，恢復自己的情緒，放松自己的心情。

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