任務一：明確目的
您的專業是如何選擇的？
提問者目的：了解來訪者的興趣所在和價值觀，是什么促使他選擇這個專業您是怎么看待您所選擇的專業呢？
提問者目的：了解對方對現在的專業滿意度如何，是否真正符合自己的興趣與價值觀工作以后有什么印象深刻的事件呢？
提問者目的：獲得對方有成就感的事件或者對其有較大影響的事件，了解一些關鍵的轉折點工作是如何轉換的，為什么？
提問者目的：了解對方是出于什么目的轉換工作，轉換的過程是怎樣的，有助于理解對方的價值觀在其行動中起到怎樣的作用如何去找尋下一份工作呢？
提問者目的：了解對方是否對于尋找新的工作有思想準備，做出了思考。您是如何看待現在這份工作的？
提問者目的：了解對方對先的工作滿意度如何，是否符合自己的興趣與價值觀* 您對自己未來發展的期待是什么，能不能再具體一些？
提問者目的：了解對方的愿景是什么，有什么樣的夢想，在這些內容中存在著怎樣的價值觀您現在最大的困惑是什么？
提問者目的：了解對方現在最為困惑的地方是什么，找到對方核心問題所在從什么時候開始有這種困惑的？
提問者目的：了解對方產生困惑的時間點，獲取他的心里路程，到底經歷了多少掙扎在這個期間，您有過什么樣的嘗試和努力，結果是怎么樣的？
提問者目的：了解對方是否采取行動，并獲取了相應的結果。您對什么事情產生過興趣，為什么？
提問者目的：了解對方的行為，找到其中的成就事件，并且從中尋找其感興趣的原因，找到隱藏的價值觀您有過什么讓自己感覺有成就感的事情？
提問者目的：挖掘對方的成就事件，找到他的價值觀，和天賦，以及技能您先更關注這兩個科目中的哪一個？
提問者目的：幫助對方做出選擇，找到他認為最重要的事情，找到對方隱藏的價值觀。今天發生在您身上最重要的一件事是什么？
提問者目的：了解對方的價值觀，對哪方面的事情比較關注家里發生的事情是如何加大了您工作方面的壓力的？
提問者目的：了解對方工作壓力大的原因是什么，來自家庭方面的具體原因是什么
任務二 個體練習
2016-06-01 中午13:40 用時1個小時
借助中午休息時間，趕緊把第三次的練習做了，藥山大神的小辮子抽的很緊，千萬不能讓他抓到小辮子。第三次的練習在做之前，我對于問題內容啃了幾次，獲知本次的練習重點是體驗一下如何讓自己的發問帶有一定的目的，通過準確的問題來獲取被提問者的各類信息，幫助咨詢師做出判斷。通過做任務一，感覺提問應該問題不大，但是在實際鍛煉過程中就不行了，出現了無法提出 有效問題的現象。
問題記錄
1、最近印象最深刻的一件事是什么？
獲取對方最近最為關注或者投入精力最大的事情是什么，建立一個關注連接。2、這件事對你的觸動很大的原因是什么？
找到對方關注此事的原因，找到他是從幾個方面來關注這件事的。3、你標示不能接受這個事實時，都想到些什么？
進一步探索對方的情緒產生原因，里面有什么他最為關心的核心點。4、你打算如何教育孩子建立安全意識
再知道對方最關心的點是擔心孩子的安全，就想問問他具體想怎么來教育孩子安全意識5、再教育安全意識方面你有什么優勢？
這個問題主要目的是了解對方在主動做這個安全教育時有什么準備沒有。
這是我問的5個問題，詳細細節沒有寫的太完整，大體如此。提問過程中有停頓，為了思考問題應該如何提問更合適。最后兩個問題，看著簡單，實際上我在提問時思維鉆牛角尖了，一個勁從被提問者身上找尋答案，沒想到直截了當的問“如何教育孩子建立安全意識”更加合適，耽誤了一些時間，且沒有問道點子上，被詢問者提出意見，這是今天提問較大的問題。
通過今天的練習，體會到進行有目的的提問不是那么容易的事情，更不要說進行一些特定關鍵詞的提問，需要進行更多的練習，在以后的職業咨詢中嘗試多用用這類技能，讓自己的提問更加有效，從而可以修正自己問問題太散的毛病。
今天做練習的收獲是，在詢問之前大概思考一下自己要問什么問題，問的時候要注意哪些事項，在提問時就有很大的改觀，問題基本上沒有跑散，且問的問題緊扣對方的問題點，一點一點推進，有代入感。從這一點體驗上來看，在咨詢之前，甚至是在發問之前進行一些準備工作，初步建立一個提問框架是很重要的工作。建立問題框架的方式就如文案中提到的從四個方面進行探索式提問：經歷導向、期待導向、內在信息、外部環境，讓自己的提問更加飽滿，為提問者提供一種專業提問的印象。
再進一步來說，什么才叫專業提問，通俗的話說就是準備的充分一些，問的全面一些，抓問題準一些，提問的速度快一些，反饋的信息精確一些。
