?文 | 雷艷?麥叔工作室作者

01

2019年馬上進入年關，演員高以翔卻在今天猝死！

可能大家對高以翔這個名字還不太熟悉，但提起《遇見王瀝川》，你一定記得，他就是那個暖暖的大男人。

今天凌晨，他在錄制一檔綜藝節目《追我吧》中休克，經過搶救無效后死亡，年僅35歲，死因為“心源性猝死”。

明天和意外，終究還是意外先到達了。

眼睛閉上的那一刻，世間百態與他無關，親人的眼淚，換不回他的一刻回眸。

事件發生后，網上哀嚎聲一片，大家都沉浸在悲傷里。

知名演員徐崢在得知這個壞消息時，難過地發文悼念高以翔，并斥責《追我吧》節目組：

“太難過了，這么完美的一個人！節目的安全防范意識也太差了，絕對要負責任啊！”

據悉，高以翔參演了徐崢的電影《囧媽》。

今天晚些時候，記者采訪陳偉霆，什么時候會讓你說出“太難了”這句話？

“參加《追我吧》錄制，真的太難了，每一次收工，回到酒店都是凌晨6點，一直說我喜歡運動，但沒到這個地步！”

35歲，已訂婚，做著有妻子和孩子的夢，不出意外，這個夢很快就可以實現了，可是這個甜甜的夢還是被意外打敗。

晚上十點多，浙江衛視才發布道歉申明，對逝者感到惋惜，會承擔一切后果。

不過，很多網友都表示，這份申明，是不是有點晚了？

我上網百度了一下這個病因：

心源性猝死，是指平時體健或病情穩定狀態下的心臟病患者在1小時內的死亡。

隨著人們生活水平的提高，來自生活、工作壓力的加大導致近年來猝死患者發病率逐年升高并且有擴大的趨勢，而且發病比較隱蔽，防不勝防。

在生命戛然而止的那一刻，才懂得除了生命，其他的一切是小事。

35歲意味著什么呢？

意味著你的生命才剛剛開始，在最美的年華里，本應該燦爛奪目。

而現在，親人的哭聲，與撕心裂肺的吶喊，通通不做數，你靜靜的躺著，臉上還保持著，遠離時的樣子，親人將永遠保留這痛苦的日子。

時光很殘忍，我們不知道意外和明天哪一個先來？

一位醫生朋友告訴我，現在生活節奏的加快，很容易會患上各種病。

有時候我們多熬的一次夜；過量吸煙喝酒；還有嚴重的心功能不全；不穩定性心絞痛；低鉀、低鎂血癥等等這些原因，都會造成心源性猝死，甚至一次性吃太多，也會讓自己接近心源性猝死。

二十多歲的我們，總以為年輕就是金錢，肆意的浪費，殊不知生命給我們的基礎是有保質期的，一旦過了保質期，就再也沒有當初的模樣。

我們浪費掉的所有的健康，都不會在以后的生命中補過來。

它在一點一點的沉淀，變為一個定時炸彈，不知道哪一天你的一次熬夜，就會成為點燃這個炸彈的最后一根稻草。

熬一個晚上的夜才不會讓人猝死，它只不過是讓你反應速度變得很慢，而且還會導致情緒失控，讓你頭昏腦漲，從而再慢慢的侵蝕你的身體，等達到一定程度，你的身體也就垮掉了。

別以為年輕就可以隨意的透支它，任何的營養品也補不回你的一次放縱。

你不珍惜身體，終有有一天它會反咬你一口，讓你痛到不能自已。

02

請真的別再透支自己了。

《2019國民健康洞察報告》調查數據顯示：

約有96%的公眾表示自己存在健康的困擾，但具有定期體檢習慣的人僅為41%。90后群體的體檢比例和頻率都處于最低水平，只有30%的人會每年定期體檢。

你能想象20多歲的大小伙子，是胃癌晚期嗎？

最近一家醫院收治了3名年輕患者，最小的男孩是十二歲。

3例中，只有12歲的男孩，被診斷為腦惡性腫瘤晚期。

29歲的年輕母親患有軟組織肉瘤，另一名19歲女孩因惡性腫瘤突發心臟驟停而呼吸停止。

當災難真的發生在自己身上才明白，以前擁有的種種不良習慣是真的很蠢。

幾乎同時，著名歌星張咪發微博自爆確診癌癥晚期。

忙碌的工作，讓她透支了自己，也讓病魔找上了麻煩，曾經連續熬夜工作，為了掙錢拿健康來換。

哪有那么多公平的交易，注定會輸的行為，讓自己承受著痛苦。

沒有經歷過，是不可能相信自己，會成為被災難選中的那一個。

不規律的生活，就像兩頭燃燒的蠟燭，油盡燈枯時才突然發現，自己的所做所為，讓人生陷入黑暗。

請真的別再透支自己，去換金錢了，生命比我們想象中要脆弱。

有的人可能會反駁我——沒有錢，哪里來的生存。

我想告訴你的是在合法人體器官市場，眼角膜是24400美元一只，心臟價值997700美元，肝臟價格為557100美元，腎262900美元。

如果你健健康康，就已經是個富翁了，保養好自己的身體，比什么都重要。

如果你執意要掙錢，那么你知道，你的掙的錢最終會流向哪里嗎？

我可以毫無疑問的告訴你，是醫院。

當你生病的時候，你住在醫院里，手術費、營養費、護理費哪一項不需要掏錢呢？動輒幾萬、幾十萬。

年輕的時候拿命換錢，年老的時候拿錢買命，人若賺得全世界，賠上自己的生命，?有什么益處呢？人還能拿什么換生命呢？

生活不允許我們這樣折騰，只要活著就有希望。

03

信用卡透支了，可以再還，但生命透支了，一切都不會再有意義。

前段時間李冰冰曾自爆：“自從一場大病之后，我突然感覺身體變得不好了，身體大不如從前，容易累、沒力氣，不像以前那么能熬了。”

她出道那么多年，是娛樂圈知名的“自虐”式工作狂，打戲摔成腰椎間盤突出，冬季淋雨患過肺炎，過度勞累引發氣胸等等新聞沒少出現過。

自虐式的生活，也讓她的健康亮出了紅燈：曾連著21天高燒不退，嗓子化膿。

選擇對不起自己的身體，其實就是在慢性自殺。

就像是不停地往氣球里注水，有一天氣球突然爆了，我們還在問自己，它怎么就爆了呢？

我前段時間不得不24小時隨時待命工作，考研、媽媽生病，感覺壓力山大，身體第一次亮起了紅燈。

從一開始的頭昏腦脹，到后來的胸悶、脫發，連續的熬夜讓我累到發瘋，同事給我的第一印象是“像得了一場大病”。

然而熬夜并沒有給我的生活提高什么效率，讓我不得不住院觀察一段時間，反而更加耽誤了時間。

死神都是突然造訪的。

人生很長，能夠健健康康的活到老已是不易，所以請珍惜自己的身體，對自己好一點，按時吃飯，按時睡覺。

人世間的悲歡離合，每天都在上演，但我希望你永遠健康，一生無憂。