今天是因為是五一假期期間，公司里的同事一起約出來去爬山。
早上的時候答應了，快要到出發的時候突然覺得有點不舒服，自己覺得不怎么礙事，所以還是和他們一起出來游玩了。
同事把車開到半山腰，因為有一輛車好像哪里燒壞了，有一股的臭味，大家就把車停在了這半山腰，步行上山。
我走到快一半的時候覺得頭發暈，好像人要倒下來一樣，又有點想吐，我覺得這是中暑的癥狀。我自己掐了自己的人中，覺得眼前的人變得模糊，聲音也變得遙遠。
我和同事說：“我覺得自己快不行了，得趕緊把我送到山下去。”
其他同事說可能是我走的急，然后血糖又低，有個同事趕緊在包里找了一個糖給我吃。我自己坐地上休息，恍恍惚惚覺得自己好想睡覺，覺得有什么沖上了我的頭頂。我喝了一口同事遞過來的糖水，又吃完了那顆糖，緩了一下，覺得神智比較清楚了。
我覺得不大好意思拖了同事的后腿，我讓他們先上山去玩，我自己一個人慢慢地下山。
好在包里還有兩個橘子和一些香蕉，我又休息了一下，一個人慢慢地邊剝橘子吃，邊和群里的其他同事聊了一下天，邊慢慢走，覺得身上出了一身的汗。
以后出來玩也要量力而行，要不然還要別人照顧，自己也不舒服。計劃退休以后帶老媽去去外面旅行覺得也不大現實了，我們的身體都不大好。平時要加強鍛煉，心態放平。
同事們也好，紛紛安慰我，我自己也覺得不好意思，讓大家為我擔心。
