2025-01-17 2025年計(jì)劃

新的一年已經(jīng)開(kāi)始了兩個(gè)多星期,一直想寫(xiě)個(gè)年初計(jì)劃,但是抓耳撓腮也沒(méi)想到25年的目標(biāo)到底是什么,而我這一生的目標(biāo)又是什么。

過(guò)去一年,大部分時(shí)間花在工作和帶崽上。工作馬馬虎虎,對(duì)正確的育兒方法更是沒(méi)有定論,所以很難評(píng)價(jià)生活滿(mǎn)意度。只是跟朋友聊了兩句,聽(tīng)她們各自的不如意,才發(fā)現(xiàn)我的生活沒(méi)有大的痛點(diǎn),整體不錯(cuò)。但時(shí)不時(shí)會(huì)思考人到底應(yīng)該如何度過(guò)這一生?

想要更專(zhuān)注地工作,身體又頻頻出bug。想要花更多時(shí)間陪楓楓學(xué)英語(yǔ)、做運(yùn)動(dòng)、檢查作業(yè),但精力不允許。當(dāng)然,最想改善的是健康,讓身體棒棒、做熱愛(ài)的事情,生活才會(huì)是自己想要的樣子。

2025年首先要給自己做減法,挪出更多時(shí)間,才有可能在這些方面收獲更多。可以減掉的包括:

1. 對(duì)楓楓生活上過(guò)度的照顧,比如幫他收書(shū)包、收書(shū)房。哪怕辛苦,也要讓他鍛煉生活自理能力。

2. 簡(jiǎn)化生活。去年經(jīng)常一日做三餐,晚餐3個(gè)菜。吃掉的少,剩下的多。今年減少做飯的負(fù)擔(dān),中午煮面、晚餐一個(gè)葷素搭配的菜也很好。能省掉很多買(mǎi)菜、做飯、收拾的麻煩。

3. 一但缺少自律,一些壞習(xí)慣就在膨脹。比如手機(jī)看電視、刷朋友圈、淘寶購(gòu)物。浪費(fèi)在這上面的時(shí)間不少。

2025年,想要

1 身體更好:核心力量必須訓(xùn)練,每周10公里還是要堅(jiān)持。除此之外,花更多時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)。游泳、打羽毛球、乒乓球球也很不錯(cuò)。

2. 做更多打心底喜歡的事情:學(xué)會(huì)彈一首完整的吉他曲。爬6座不同的山,包括已經(jīng)爬過(guò)的谷山和計(jì)劃中的武功山、高椅嶺、石牛寨。

3. 陪伴楓楓保持讀英語(yǔ)的好習(xí)慣。不惜買(mǎi)很多的繪本,陪他看很多的英文動(dòng)畫(huà),也要讓他和Marc能進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的溝通。

4. 工作上打過(guò)很多雞血、下過(guò)很多決心,最終還是沒(méi)太大的改善。三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng),業(yè)績(jī)長(zhǎng)期末位。2025年希望自己工作習(xí)慣更好,養(yǎng)成勤記錄、不分心的好習(xí)慣。

5. 希望和Marc 保持輕松愉悅的溝通,更理解、關(guān)心他。讓我們的關(guān)系保持親密無(wú)間。

這樣的目標(biāo),聽(tīng)上去就不夠誘人。那就說(shuō)點(diǎn)讓人激動(dòng)的吧!到2025年底,希望達(dá)到的狀態(tài)是:

1. 腹部緊致甚至有腹肌!身體健康,充滿(mǎn)活力,意氣風(fēng)發(fā)。

2. 楓楓英語(yǔ)可以交流,我們和Marc攜手走過(guò)了第三個(gè)年頭。

3. 我享受了很多靜心閱讀的時(shí)光,擁有許多晴空萬(wàn)里大風(fēng)吹的戶(hù)外體驗(yàn)。

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