從今天開始,努力把自己泡在零極限的氛圍里。——美樂愛覺Day 86

2017.2.26 紫微

圖片發自簡書App


此刻,依舊公交車站等公交車。

此刻,聽的是依娜老師第二次分享零極限。

此刻,我也在內心里說"謝謝你,我愛你。"

我需要不斷不斷清理。

讓細胞記下來,讓內在小孩記下來,可以自動清理。


今天怎么過得呢?

一上午帶孩子,孩子很乖,自己可以躺在那里玩,其實也不是很累。不過先生中午回來的時候,我還是沒有控制好自己的情緒,一張撲克臉面對著他,他問怎么了,我說"很餓,很累"。我能覺察到有"故意"的成分在的。

我知道自己是想得到關注,想表達我帶孩子很辛苦很累的感覺。都是記憶重播,我需要的是清理。我要對先生說"謝謝你,我愛你",我要對內在小孩說"謝謝你,我愛你。"

我還覺察到,帶孩子的時候覺得自己內在有個部分不舒服,覺得帶孩子著,都不能做自己的事,比如電影沒有看完,書沒有看完……然后出現一些煩躁的情緒,不自覺可能還有點責怪孩子。慚愧!其實這關孩子什么事呢!都是我自己內在的問題啊。而且,我也并沒有活在當下。

下午四點趕到學校跟同事老師去看學生,開學了,例行的要去學生的宿舍轉轉。去之前還想著遇到每個學生,進到每個宿舍的時候都要在心里真誠默念"謝謝你,我愛你。"可到了這個時候,跟同事聊著聊著就忘記了(汗顏!)。需要慢慢培養,慢慢讓自己身體記住。

轉宿舍的時候,總會時不時想起自己的學生時代,對啊,我離開學生時代已經四年了呢,會因此想法那個時候的自己,那個時候的宿舍。那個時候,我的宿舍也不太干凈,那個時候我的個人衛生也不太好……只是后來因為成長,我意識到了,然后不斷在進步和成長。所以,對于他們,我要更寬容。

我很幸運,我很幸福,我熱愛現在這個工作。


感恩日志 27/365

1.謝謝爸,從甘肅趕過來,下午我才能出來安心去忙工作的時候。爸跟孩子玩得真好,真有耐心。

2.謝謝先生,中午給我帶飯,本來自己就已經很辛苦了,我擺著一張撲克臉,可是依然如此溫柔,帶飯而且還給我煮。謝謝你,我愛你。

3.謝謝孩子,你對我如此有耐心,可是我卻不是那么有耐心的一個人,謝謝你給我機會鍛煉我的耐心,媽媽會努力成長噠。

4.感謝主任,安排好了事情,我跟著主任去學生宿舍轉轉,跟主任學習。

5.謝謝學生們,因為有你們的存在,我才覺得工作特別有價值。

6.謝謝依娜老師,全年的陪伴,我相信這一年我一定可以泡在零極限的氛圍里,可以過上零極限的美好生活。

7.謝謝大我的指引,謝謝朋友的推薦,謝謝你們。


成功日志 27/365

1.我在努力讓自己活在當下。

2.我有著很準的直覺。


對不起,請原諒,謝謝你,我愛你。

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