沒有記錄就沒有發生
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我的三個標簽:
1、一名退休的公務員；
2、國家二級心理咨詢師，國際親子教練，ICF認證教練，企業教練，心智領導力教練；
3、熱愛學習、愿意改變與成長，付出、慈悲為懷的人。
我的90天個人踐行小目標：（2018年1月22日—2018年5月6日）
1、每天讀一遍道德經；
2、每天寫覺察日記，平衡報，反思與總結；
3、每周運動至少3次，輕斷食2天；
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回顧90天目標執行情況：
目標1完成度：8分。沒有特殊情況，保持每天一遍《道德經》！
目標2完成度：8分。平衡報、覺察日記每天都能完成，反思和總結做到8分！
目標3完成度：9分。運動完成，輕斷食2天，完成計劃！
學習和成長：
1.家庭（8分）：和諧，制定好老婆標準，女兒給我做精油理療！
2.工作（9）：
1.堅持每周召開工作例會，召集老總會議
2.參加3家企業的小組會，針對領導力和管理力給予指導和支持！
3.籌備GS4團隊
金種子團隊小組會
3、人際（8分）：加強鏈接，平時注意給到身邊人支持和力量。與朋友聚會2次，加強聯系！
4.學習（9分）：每天一遍《道德經》，聽《心流》以及專業學習，堅持小組踐行，參加本周組會！
5.休閑（5）：參與公益事業，每周至少3次15分鐘的正念冥想，每周一花滋養心靈，每天感恩！
6.健康（8分）：早起，每天6點前起床。本周運動3次，18.8公里，輕斷食2次，調理身體，減重2斤，身體感覺輕松了點！
本周運動三次
7.財富（6分）：平衡，朋友借的錢已還！
8.效能（6分）：計劃要做的事都能完成！
下周目標：
青蛙1:南京學習3天
青蛙2:閱讀
青蛙3:看《運營管理》課件
活到老學到老，學習是永葆青春的最好辦法。
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下周的行動計劃：
1、斷舍離
2、走訪企業客戶，了解需求
3、保持健康的飲食習慣，運動15公里以上
