文/原創 Becky的能量加油站
有人用建筑建立桃花源；
有人在書中尋找避難所；
有人在詩經中尋找智慧；
每個人都有自己選擇滋養自己的方式，我選擇在寫作中建立心中的桃花源。
寫作，讓靈魂有處可棲。
白居易曾說：“我本無鄉，心安便是歸處。”
在這個熙熙攘攘的世界里，能夠找到內心的一片凈土，散發靈魂的一絲芬芳，是需要持續修行和修煉的。
成年人不是沒有煩惱，只是把煩惱消化后，變成動力，讓自己在艱難時刻依然有力量前行。
回京早上第一件事還是要持續閱讀和跑步，今天陽光明媚，天氣變暖，跑完我悟到了一個道理，給朋友們分享一下。
任何讓我們精神內耗的事情，都不值得一提。
試想，因為一些糟心事就困住了腳步，錯過了生活中的美好，是多么可惜的一件事啊！
在跑步中我與自己對話，我發現每一次試煉都是在給自己的內心加碼的過程，不斷生成的力量感告訴我，我要活出彩虹色的人生。
抑郁的狀況內心是灰暗的、是絕望的、是痛苦的、是悲哀的、是愧疚的，是想要逃離和放棄的。
就像跑步當我們能夠屏住呼吸，讓一呼一吸在跑步中變得順暢時，跑步也就成了一個可以調頻能量，讓身心通透的一件有益的事。
不管選擇讀書、寫作，還是跑步，都可以讓我們內心的能量提升，讓自己的狀態變好。
即使有不開心的事，在閱讀、寫作和跑步中，都能夠找到心中的綠洲。
一個成年人的自律，還有一項是做好自我保護，要學會屏蔽一些負面能量，隔離一些八卦和復雜的人際關系。
作為一個曾經不太懂得拒絕的人，隨著不斷地成長，我學會了遠離一些不喜歡的人事物。
內心清凈是自己建設的，生活簡單、專注做正確的事情，就會看到希望，找到內心的出口，這是一種正循環，也是一種健康的選擇。
曾經我也一度有時間管理的困擾，今天早上閱讀《時間管理的奇跡》獲得了一個新知。
書中寫道，你完全有機會為一名成功者。要把時間花在哪件事情、不花在哪件事情上，完全取決于你的意志。你唯一沒有機會做的事情就是成為一個自稱“太忙”的人。
查爾斯·狄更斯說：“時間就是金錢，而且對用它來計算利益的人來說，是一筆巨大的金額。”
書中提到隱性成本的概念告訴我們，一切浪費你時間的事情，都是在浪費你的金錢。
時間倍增大師習慣用意義來衡量世間萬物，他們會從長遠的角度來思考問題。時間倍增大師永遠會用復利的眼光計算一切。你必須自我提醒：和那些懂得復利效應、懂得思考事物意義的人待在一起。
選擇決定命運，選擇意味著機會，意味著更多的可能，當我們勇于創造自己的人生，在理想的家園用心地開墾，一切都會向好的方向發展。
在新年開工之際，愿你打起精神，盡快調整狀態，積極開啟2024精神抖擻，幻彩新生的大門。
