本周關(guān)鍵字：5:00起床 收拾屋子 高效工作 出差 教練見(jiàn)面 表?yè)P(yáng)信 辰辰手工 收納箱的DKU
1、日歷：有沒(méi)有爽約或更改日歷事件-沒(méi)有
2、清單：有沒(méi)有做到要事優(yōu)先？本周完成了哪些事項(xiàng)？-收集清單需要執(zhí)行，今天錦囊教練講了執(zhí)行要點(diǎn)與前奏，后續(xù)的方法，下周著重修改執(zhí)行的內(nèi)容
3，幸福時(shí)光/巔峰體驗(yàn)：每天都感到了幸福，因?yàn)榍嗤芑就瓿桑删透杏腿欢?/p>
1）堅(jiān)持5:00起床習(xí)慣：繼續(xù)閱讀；周末班會(huì)組會(huì)任務(wù)重，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，但是堅(jiān)持5點(diǎn)起床，沒(méi)有補(bǔ)覺(jué)！反思：體重沒(méi)有得到控制，一個(gè)月過(guò)去了，沒(méi)有減重一點(diǎn)點(diǎn)，心里有些著急！
2）專注目標(biāo)：出差前每天有著明確目標(biāo)，每天完成最丑青蛙，每天充實(shí)感
3）親子：周一定目標(biāo)完成5幅畫(huà)，由于出差，只有周末做，完成了3幅和幼兒園拉花作業(yè)，也是不錯(cuò)的成績(jī)，一直鼓勵(lì)他，讓他自己做，我相信相信的力量，不跟別人比，持續(xù)成長(zhǎng)就好！我那個(gè)依賴我的兒子又回來(lái)了！
4）社交：與教練見(jiàn)面，我們第一次見(jiàn)面，沒(méi)有時(shí)間點(diǎn)菜，因?yàn)橛刑嘣捯f(shuō)，教練教會(huì)了我太多，我要跟隨她學(xué)習(xí)更多更深度的問(wèn)題！
5）學(xué)習(xí)：周六花2小時(shí)學(xué)習(xí)班會(huì)的流程和籌備等資料，天使班踐行2.0但是沒(méi)有組織做班會(huì)，真的很感謝曉盛班長(zhǎng)和其他班委的付出！謝謝你們，感恩遇見(jiàn)你們！
6）DKU：收納箱到了，給自己了一次收拾的機(jī)會(huì)，感謝DKU群里大咖的持續(xù)分享！
4，月度成果：未來(lái)90天，成果是什么？需要做什么—（11/15-2/15）1）整理一遍房間2）10天一本紙質(zhì)書(shū)3）每天2分鐘與娃互動(dòng)4）5:00-10:00高能要事4）PPT與MAC習(xí)得5）學(xué)車完成，自駕游2次6）報(bào)表書(shū)籍閱讀3本
5，高能要事：本周有沒(méi)有在高精力狀態(tài)下做重要的事？累計(jì)花多少時(shí)間？—開(kāi)始記錄時(shí)間了，但是記錄的很差，之前放棄過(guò)，現(xiàn)在決定要不斷改善。突然發(fā)現(xiàn)思維改變了！
6，習(xí)慣檢視：基本5:00起床，閱讀時(shí)光很幸福！
辰辰：得了2張獎(jiǎng)項(xiàng)，他從一個(gè)自暴自棄的孩子變成了渴望得到表?yè)P(yáng)的孩子，是《正面管教》讓我明白了他的需求！
下周目標(biāo)：親子：畫(huà)畫(huà)，專注力培養(yǎng)！細(xì)嚼慢咽
麻麻：5:00-10:00 ；高能要事；閱讀10天一本書(shū)籍；平板支撐（腳傷以瑜伽為主）
學(xué)習(xí)工具：協(xié)助班長(zhǎng)籌備班會(huì)
節(jié)儉和健康減肥：宣布了90天減5kg的目標(biāo)，一個(gè)月過(guò)去了，體重沒(méi)有變化（哭），下周準(zhǔn)備斷米飯
據(jù)說(shuō)人生只有900個(gè)月，預(yù)測(cè)檢視每個(gè)月，可以讓我們每一天更加做到游刃有余！（我還有405個(gè)月）
