一件事，如果你相信自己能做到，就必然會達(dá)到你想要的結(jié)果，這就是相信，相信的力量。
看似繞口，實(shí)則蘊(yùn)含深意，首先相信是一個動詞，是驅(qū)動人行為的一種思想。
而相信的力量呢！是一個必然能達(dá)成的信念，也可以這樣理解，“信念讓我通向某種結(jié)果。”
第一次有跑步的想法時，單純因?yàn)闇p肥。每逢佳節(jié)胖十斤，說得一點(diǎn)也沒錯，尤其回了娘家，啥也不用干，啥心也不用操，整天除了吃，就是睡。
僅僅十天，我就能胖十五斤。肚子大的，遇人就問：“懷孕五六個月了吧！”那種尷尬可想而知。
于是我下定決心減肥，以前喝過減肥藥，吃過代餐粉，都是食上管用，不食幾天就反彈，還弄下個內(nèi)分泌紊亂。
因此現(xiàn)在一有人說，某種藥或某種餅干能讓你立吃立瘦，我從來不信，立瘦只能說明不健康。
而健康又不需要花錢的，只有運(yùn)動，何樂而不為呢？
大部分人，一聽跑步，就直搖頭，“算了，我堅(jiān)持不下去。”
起初我也這樣過，斷斷續(xù)續(xù)的。
因?yàn)橐婚_始跑2公里都喘得不行，心臟跳動得異常快。
慢慢從2公里，到5公里，再到10公里。
完全靠的是自律，一個星期下來渾身哪哪都疼。
有一次上公交車，腿都抬不上去，弄得后面的老奶奶都對我嗤之以鼻。
后來堅(jiān)持下來，也覺得沒那么難。
前年跑步，我從5月跑到12月，天氣太冷就不跑了，易胖體質(zhì)的人停下來照樣胖到120多斤。
好幾個月的辛苦泡湯，別提多傷心了。
去年4月，天氣回暖接著跑，一直到現(xiàn)在沒中斷過。
在外面跑慣的人，在家里用跑步機(jī)跑，總覺得胸口憋悶。
完全沒有外面心情敞亮，每天早上看著馬路上來來往住的車輛，公園里健身的叔叔嬸嬸，感覺別有一番趣味。
當(dāng)然了，要是在夏天，我們隨處可以觀賞到大自然的饋贈，那些個花啊！草啊！莫名讓人心生幸福。尤其是樹上歌唱的鳥兒，是鋼筋水泥里懶睡的人所聽不到的。
你有過冬天衣外成霜，衣內(nèi)冒汗的感受嗎？真的很爽。
我才明白，為什么那么多人穿得那么少去跑步，因?yàn)榧?xì)胞互相碰撞真的很熱。
冬天的河面結(jié)著厚厚的冰，朝陽映上去，恰似兩個太陽，明晃晃的，分外耀眼。
這種時候，我會閉上眼，張開雙臂，像匹脫韁的野馬，肆意狂奔，還不忘高興地默念：“太陽，你好！”
大地就在腳下，耳邊的風(fēng)呼呼作響，可我的內(nèi)心是無比愉悅的。
跑步有很多好處，是不跑步的人難以想象的。
首先，可以強(qiáng)身健體。
都說生命在于運(yùn)動，它是任何保健品，任何保險(xiǎn)替代不了的。保健品真的能讓你有個好身體嗎？保險(xiǎn)真的能讓你保命嗎？其實(shí)要想有個健康的體魄，還得加強(qiáng)鍛煉。
世界上只有一種，最昂貴的一次性用品，那就是我們的生命，生命無法重來，你要好好愛護(hù)。
其次，可以精神飽滿。
跑步時，身體會產(chǎn)生一種激素，讓你大腦興奮，心情愉悅。一天之計(jì)在于晨，如果早晨過好了，一天下來，無論是工作，還是生活，精神狀態(tài)必然飽滿。當(dāng)然這建立在充足的睡眠條件下，不然也好不到哪去。
第三，讓你懂得堅(jiān)持。
別小看跑步的人，一天容易，兩三天還行，十天八天靠辛苦，長久下去就是一種堅(jiān)持的力量。當(dāng)身體累到極點(diǎn)時，跑下去，爆發(fā)的就是驚人的毅力。
以后在人生的道路上，只要是你所認(rèn)定的事情，必會堅(jiān)持到底。
當(dāng)你有一天愛上跑步時，跑步就會變成你生命的一部分，日復(fù)一日，難以割舍。十年以后，你再和同齡人相比，絕對是一個不一樣的自己。
跑下去，路一直就在腳下。
