生活本身也是享受，工作更是娛樂的一部分
生活中無數小確幸被我們忽略，卻在大而空的物質目標中徘徊
日本人均GDP很高，在全世界排名中都很高，可為什么日本越來越富裕了？但日本人卻越來越覺得不幸福了？日本人在做幸福指數調查的時候，排在全世界的第八十一位，而經濟地位大概排在前五位，還以很多人因為壓力大而得抑郁癥和肥癥胖甚至自殺。相反北歐的人幸福指數很高，同時北歐人交稅要達到百分之五十甚至更高，手里的錢并沒有日本人那么多，生活很簡單，每年還有極晝極夜的現象出現，但是北歐人很幸福。
現在是從加法逐漸轉化到減法的時代，小時候獲得的幸福的感覺大都是來自于我們得到了一個東西，就比如說我們想要一臺電視家里買了個電視機，我們會因此興奮一周，想要一件漂亮裙子，媽媽給買了一件，我們為此開心兩周。但是這些帶來的幸福不會超過兩個月，我們害怕裙子弄臟弄破不好看了，害怕自己把電視遙控弄壞了，這些東西反而給我們帶來很多負擔。現在的小孩想要一個東西，幾乎全家努力去實現，所以對于現在的無論是小孩也好還是成人，想要物質的滿足并不困難。比如說一個大學生沒有錢但是想要最新款的iphone，他的辦法可以有很多種，可以勤工儉學賺錢，也可以零首付貸款。所以人們接受加法的過程很快。
相反現在能給我們帶來幸福感的是：一些減法，減少一些事情之后我們會輕松很多。 ? ?前一段時間，發現自己獨處的時間太少，微信里的群組也超級多占內存耗時間，自己讀書和家人吃飯的時間很少，后來我專程留出一天去處理這些事情。刪除一些暫時不需要或永遠不需要的群，同時也規劃了自己的圈子，對于暫時不會去的圈子直接刪除，果斷做到斷舍離，后來自己的時間空出來不少，獨處的時間也增多了，束縛的事情也少了很多，心情都不一樣了，輕松了很多，開心舒服了許多。
所以在生活中，我們減少一些不必要的欲望，我們的生活就會更幸福一點。
為獲得幸福而提出的兩條建議 ：
1、倡導雙城生活
這個雙城生活和過去的別墅生活不一樣，（別墅生活的概念是在城里有一套不錯的房子，在郊外有一座豪宅專門用來享受，所以為了得到郊外的這個豪宅很多人一輩子為此努力，幸運的人工作到四、五十歲才有能力買到這樣的豪宅但大部分人工作一輩子都買不到所以他們覺得買一所豪宅與我無關，更不敢奢望雙城生活。但實際上，雙城生活真正的意義在于，在城里有一套用于工作和生活的房子，每到周末去郊外生活，他們在郊外不需要一套豪宅，只需一套簡單的房子甚至都可以沒有房子，借助名宅或帳篷。）它可以徹底改變你周末的生活方式。或者不在郊外而在其他城市，高鐵拉近了所有城市的距離，若你愿意折騰，你可以在城里生活工作，可以在郊外或其他城市有一套小房子。周內上班周末放松。
2、降低幸福的閾值
如何降低呢？來源于你不被外在的物質所束縛，我們看見別人很幸福我們便以為別人是因為擁有那些東西才幸福的，于是我們也想擁有那些東西，來獲取幸福。其實這是消費傳染病，我們要提防這個病對我們的控制。降低幸福的閾值，不去和別人比較的時候你會發現你的幸福來到的時候會更快。
很多人說那到底什么樣的生活才是幸福的呢？幸福有標準嗎？
新幸福的十個標準（北歐人的幸福方式）
1、享受工作
2、有關系親密的朋友和家人
3、擁有穩定的經濟來源
4、身心健康
5、擁有富有刺激性的興趣和生活方式（演講跑步）
6、擁有自己的時間和自由
7、能夠選擇適合自己的居住環境8、具備有效的思維習慣（大腦充實）
9、敢于預演未來
10、每天不斷的向目標前進。
新幸福的十個標準，你能做到或擁有幾個？
若以上標準你都滿足，且行且珍惜，好好的幸福下去。
若以上標準你有不確定有不自信，并且你想要獲得幸福，我將帶來獲得幸福的方法，和改變不幸福生活的建議，明天告訴你。
從物質中獲得幸福的時代已經過去，你的大腦充實嗎？你的精神富足嗎？ ?
