現(xiàn)今，我們生活在一個(gè)全新的時(shí)代，從物質(zhì)中獲得幸福的時(shí)代已經(jīng)過去，我們要根據(jù)現(xiàn)實(shí)的生活處境，努力建立一個(gè)既自由自在又富于流動(dòng)性的簡單生活形態(tài)。
《少即是多》這本書的作者是本田直之，他發(fā)現(xiàn)在生活富足的日本，經(jīng)濟(jì)排在世界前5名，日本人手中可自由支配的現(xiàn)金也很充裕，然而人們的幸福指數(shù)卻排在81位。作者前往“世界幸福排行榜”前幾名的北歐各國進(jìn)行了采訪，試圖搞明白為什么在這樣一個(gè)稅收極高，每年還會(huì)有極晝極夜的國度里，人們的幸福指數(shù)卻如此之高。采訪后他發(fā)現(xiàn)，這里的人們崇尚簡單的生活方式，更為珍視精神和體驗(yàn)帶來的幸福感。
“斷舍離”
書中所說的一個(gè)核心觀點(diǎn)是，生活能給人們帶來幸福的已經(jīng)不是加法，而是減法，生活的減法可以讓人們更加輕松愉快。這里所說的意思其實(shí)就是“斷舍離”。斷=不買、不收取不需要的東西；舍=處理掉堆放在家里沒用的東西；離=舍棄對物質(zhì)的迷戀，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間。比如前段時(shí)間我在家里收拾東西，處理掉了一大批這輩子可能都不會(huì)再用的東西，騰出了一大片空地，心情也頓時(shí)愉悅敞亮了許多。
為生活做減法，我們要試圖降低滿足的閾值，不必過多與別人比較，只選擇自己需要的東西。
當(dāng)錢不再起作用
內(nèi)心擁有安全感的人，是不會(huì)用拼命掙錢的方式來獲得安全感，也不需要房子帶來安全感，就像《次第花開》這本書中說的“很多人在豪宅中逃亡”。一個(gè)內(nèi)心沒有安全感的人，他不會(huì)去追求自己擁有多少時(shí)間，而只追求自己擁有多少金錢。我知道的身邊一些有錢人，擁有的財(cái)富已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越普通人的資產(chǎn)，在這些人中，很多人選擇去接觸學(xué)習(xí)禪宗或靈修，這大概也是他們想要找到內(nèi)心滿足和平靜的一種方式。
邏輯思維中有一期講到德國下層社會(huì)的人的生活狀態(tài)，在這個(gè)高福利的國家里，窮人并不算窮。一個(gè)德國窮人可以從政府那里得到免費(fèi)住房，家里的設(shè)施條件都不錯(cuò)，每個(gè)月還有經(jīng)濟(jì)補(bǔ)貼，正因?yàn)檫@個(gè)福利制度，這些主動(dòng)長期失業(yè)、吃救濟(jì)的窮人，雖然不窮，但他們的生活卻是暗無天日。雖然不用掙錢去維持生計(jì)，長期寄生蟲般的生活養(yǎng)成了他們的懶惰和放縱，他們已失去了掙錢的能力，和獲取生活快樂的能力。真正的窮，是窮途末路，是沒有希望。
別讓層級制度束縛你
當(dāng)我們作為一個(gè)社會(huì)人進(jìn)入工作環(huán)境時(shí)，幾乎所有人的目標(biāo)都是升職加薪。這并沒有什么不好，畢竟實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)可以為我們帶來諸多好處。然而人們很容易陷入到對層級的追求中，當(dāng)欲望無止境，會(huì)忽略生活中其他的美好。當(dāng)你身居高位時(shí)，人們尊重你是因?yàn)槟氵@個(gè)人，還是因?yàn)槟闵砩细接械臉?biāo)簽、地位和權(quán)力？如果這些都沒有了，你還剩下什么？
隨著醫(yī)療技術(shù)和生活質(zhì)量的不斷提高，人們的壽命會(huì)越來越長，百歲老人已經(jīng)越來越常見。設(shè)想你將活到90歲，60歲退休后還有漫長的30年等待著你，也就是說，你退休后的時(shí)間基本等于你工作的時(shí)間。退休之后，卸下所有身上的光環(huán)和標(biāo)簽，如果你不知道退休后還能做些什么，等待你的將是黑洞洞的30年余生。
愉悅地面對辛苦
簡單的生活方式，并不代表對生活沒有追求，不去努力，不要有欲望，就每天待在家里看電視好了。那樣會(huì)把時(shí)間全部消磨掉，你的心情并不會(huì)因此而變得更好。我們提倡的是對物質(zhì)的追求要降低，但要追求精神和能力方面的提高。
提高能力的主要途徑，是工作。然而很多人認(rèn)為工作是辛苦的，書中告訴我們，要學(xué)會(huì)愉悅地面對辛苦。對工作的痛苦往往來自于慣性，我們的慣性思維認(rèn)為工作是痛苦的。如果我們重新轉(zhuǎn)換對工作的看法，認(rèn)真地去思考，我們到底為什么而工作？只是為了掙錢？如果只為了這一個(gè)目的，那工作很大程度上是痛苦的，你也不會(huì)從中感到快樂和自由。工作的強(qiáng)大動(dòng)力并非來自金錢，而是來自學(xué)習(xí)、在責(zé)任中成長、成就獲得認(rèn)可以及對團(tuán)隊(duì)的成功做出貢獻(xiàn)。在工作中努力思考解決一個(gè)問題的時(shí)候，給你帶來的愉悅和成就感，不亞于娛樂時(shí)帶給你的快樂，并且這種快樂是持久的、可延續(xù)的。
擁有獲得幸福感的能力
讓我們像《少即是多》中倡導(dǎo)的那樣，為生活做減法，卸下不必要的生活包袱，輕松上陣，減少一些生活的目標(biāo)、生活的束縛和一些不必要的欲望，生活才能變得更加輕松愉悅。
幸福并非只能通過實(shí)現(xiàn)某個(gè)人生大目標(biāo)才能獲得，那樣的幸福感一定摻雜了太多欲望的成分，當(dāng)欲望轉(zhuǎn)移，或欲望更多時(shí)，幸福感會(huì)漸漸消失，失去方向。
真正獲得內(nèi)心的幸福感，其實(shí)多來自于生活中的小確幸，即小小的確定的幸福，是當(dāng)下情感最真實(shí)的流動(dòng)。這樣的幸福，像沁人心脾的小溪流，雖不驚天動(dòng)地，卻滋潤了心靈，踏實(shí)，不慌張，不恐懼。
愿你每天的生活都充滿小確幸，找到內(nèi)心滿足與安全的真正源泉。
以上。
