今天早上實際上我4點鐘就醒了，4點鐘可以起床。4點半的時候，鬧鐘響了，我也可以起床，但是我就是沒有起床，我在想為什么我就是要賴著不起床。
突然我明白了我為什么不想起床，其實我就是在證明自己做不到4點半起床這件事情，我的潛意識的那種不相信自己的那種力量就比相信自己的那股力量多了那么一點點，所以我最終還是選擇了不相信自己。我不相信自己能夠做到這件事情。于是我真的做不到這件事情，多么微妙呀！
如果不是自由寫作這件事情，我真的會忽視掉這么細微的心理暗示。
所以，這個小小的經歷，我意識到了 積極暗示自己的重要性。我一定要積極地暗示自己，我可以做到，我一定可以做到，直到堅持把事情做完。
4點半起床，我是可以做到的，我甚至可以做到4點起床。我唯一擔心的問題是白天精神不好，但是我相信我可以找到解決的辦法，昨天早上我已經想到了辦法，現在就要尋找具體的方式了。比如說營養，要補充優質蛋白質，那么如何補充優質蛋白質呢？到哪里去尋找呢？我一定可以做到的，差的就是方法。
還比如說，我對熙寶的家庭教育。我希望他可以在良好的家庭英語啟蒙環境下，說一口流利的英語。為什么做不到呢？一定可以可以的。那么我就要規劃好。首先我要去閱讀其他的孩子是怎么培養的，我哪些可以做到，哪些事情我做不到。但是現在的時代好了，資源豐富了，就看我怎么去用他。當然，最重要的是我自己要相信自己，如果自己不相信自己，我就不會用心去做這件事情。這是一天孤獨的路，是我一個人的朝圣之路，是艱辛的，我一定要相信自己，選擇相信自己。
還比如說，土豆老師的課程。我為什么快8個月了，什么進展都沒有，拋開時間精力的因素，最重要的就是心理因素，我不相信自己。我總覺得我自己基礎差。也許這是事實，但是我把他當作我做不成事情的借口了。真正的原因是：由于我不相信自己，所以我選擇了不去踏實認真地去學習，不去克服困難。這是一個慘痛的教訓，我要吸取。我現在開始重新學習土豆老師的課程，我相信自己，每天扎扎實實地花至少兩個小時去學習，我一定可以學成的。我一定可以的。只是需要相信自己，然后投入時間，精力和耐心。
昨天熙寶說，媽媽，別著急。著急的大人，買不了蘭博基尼。你還說自己買的了，這是吹牛。
小孩子都懂的道理，大人為什么不懂呢？
由于不相信自己，生活品質也跟著打折扣。
我真的要開始重新建立自己的自信心，去創造自己新的天地。
同時，積極的暗示，就要求我把生活的其他事情處理好。比如說和周圍人的關系。我不能陷入一些負面的情緒中。凡事對別人寬容一些。別人身上的弱點，我也有，或者我曾經也有，我只不過比別人早一點克服了。所以生活就是修行，成長就是修行。只要用心，什么都是修行。
最后祝福自己，在2018年接下來的每一天，積極暗示自己，好好度過每一天。
