經(jīng)常來(lái)聽(tīng)我彈琴的小伙伴中，有一個(gè)人是不可忽視的存在，院兒里的老師們都叫他雷子。初次來(lái)這里了解敬老院的環(huán)境時(shí)，就見(jiàn)到他在院子里散步，那會(huì)兒他看到我，還是比較陌生的。
第一次來(lái)這里彈琴，再次見(jiàn)到他，就變得十分熱情。可能知道我是來(lái)為大家彈琴的，是友善的，所以放下了初見(jiàn)時(shí)的戒備。后來(lái)每次來(lái)這里，他都是第一時(shí)間跑過(guò)來(lái)幫我搬琴、拿架子。彈完琴結(jié)束之后，也會(huì)主動(dòng)負(fù)責(zé)幫我把琴收起來(lái)，并且一定要幫我送到樓下去，這種熱情是不可拒絕的，攔都攔不住。
他平時(shí)走路風(fēng)風(fēng)火火的，一開(kāi)始，我很擔(dān)心他把琴不小心摔了。我會(huì)在旁邊一邊走一邊叮囑，但是后來(lái)，也就把心放下來(lái)了。想想就算不小心磕碰一點(diǎn)點(diǎn)，也沒(méi)有什么太大關(guān)系，放松一些。
除了性格比較熱情，他還有一個(gè)最大的愛(ài)好，就是喜歡唱歌。假如你來(lái)到敬老院，看到一個(gè)男生，隨時(shí)拎著一個(gè)帶拉桿的音箱，在院兒里散步，那一定就是雷子。
因?yàn)橄矚g音樂(lè)，他總是隨時(shí)帶著音箱，要么在聽(tīng)歌，要么在唱歌，我們都稱(chēng)他為文藝委員。因?yàn)樗拇嬖冢屵@個(gè)沉寂的敬老院多了許多的歌聲；也因?yàn)樗拇嬖?，讓很多不主?dòng)聽(tīng)音樂(lè)的小伙伴被動(dòng)地學(xué)會(huì)了非常多的歌曲；他的存在，為敬老院間接營(yíng)造了一個(gè)音樂(lè)的氛圍。
在一次一次的相處中，我漸漸發(fā)現(xiàn)了他內(nèi)心深處的一個(gè)渴望：“給我一個(gè)舞臺(tái)，把我的快樂(lè)唱給你聽(tīng)，好不好？”
如果從專(zhuān)業(yè)角度上來(lái)說(shuō)，他唱歌并不是天生嗓音條件很好的，也有很多歌，因?yàn)楦柙~不熟，他唱的時(shí)候會(huì)有點(diǎn)不自信，但還是那句話(huà)，這又有什么關(guān)系呢？這完全不影響他喜愛(ài)音樂(lè)的心，也完全不影響音樂(lè)帶給他的快樂(lè)。
當(dāng)我發(fā)現(xiàn)他很渴望一個(gè)舞臺(tái)，渴望別人聽(tīng)他演唱后，在陪他們彈琴唱歌玩耍的過(guò)程中，只要他主動(dòng)要求放哪首歌，或者說(shuō)他想唱哪首歌，我會(huì)邀請(qǐng)大家安靜下來(lái)，留出一片空地，讓他站在前面，其他人圍坐在旁邊，創(chuàng)造一個(gè)小舞臺(tái)的感覺(jué)，專(zhuān)注地聽(tīng)他演唱，我們大家也會(huì)一起拍手，或者跟著他一起唱。
每次邀請(qǐng)他來(lái)唱歌，那個(gè)平日里天不怕地不怕，風(fēng)風(fēng)火火的雷子忽然就靦腆了起來(lái)，表現(xiàn)得有點(diǎn)不好意思，但還是會(huì)非常開(kāi)心地走到中間，拿著手機(jī)，看著歌詞，快樂(lè)地演唱著……
大部分時(shí)候，雷子和大家相處都是比較友好的，偶爾，會(huì)讓我感覺(jué)很意外。
比如我們?cè)趶椙伲蠹叶荚诔皇赘?，他想要?tīng)另外一首，如果這個(gè)時(shí)候我們沒(méi)有立刻停下來(lái)，他會(huì)突然非常地氣憤，拉著他的小音箱就走了……第一次遇到這種情況時(shí)，我有點(diǎn)尷尬，也有點(diǎn)愕然。
一起同行的護(hù)工小姐姐勸我說(shuō)：“沒(méi)事兒，這會(huì)兒不用太管他，他平時(shí)也會(huì)這樣，過(guò)一會(huì)兒就好了?！边@種突然情緒不穩(wěn)定的狀況，在接下來(lái)的日子里，也偶爾出現(xiàn)。當(dāng)我漸漸了解了他的性格，也就沒(méi)有放在心上。
說(shuō)實(shí)話(huà)，第一次遇到這種情況，我是有一點(diǎn)點(diǎn)生氣的，覺(jué)得很莫名其妙，不過(guò)很快也就轉(zhuǎn)念過(guò)去了。我總是會(huì)提醒自己，為什么要跟他們計(jì)較呢？同理心讓我對(duì)他們的包容，要比對(duì)平時(shí)的朋友多了許多?？赡軐?duì)于他們，我會(huì)更多一些憐憫，也就自然而然會(huì)多一些慈悲。
除了情緒偶爾的不穩(wěn)定，雷子大多數(shù)時(shí)候，是很有愛(ài)的，也會(huì)主動(dòng)照顧這里的其他小伙伴。
比如有一次，他聽(tīng)著很喜歡的音樂(lè)，快樂(lè)地抖動(dòng)著雙腿，跟另外一個(gè)坐著輪椅，智力模糊的男生互動(dòng)，摟著對(duì)方的脖子，笑嘻嘻地看著對(duì)方，很親昵地額頭碰額頭，仿佛在和對(duì)方交流：“這首歌是不是很好聽(tīng)？是不是很開(kāi)心？”
比如我們?cè)诼?tīng)歌的時(shí)候，我?guī)?lái)的小音箱，聲音沒(méi)有那么大，他就會(huì)主動(dòng)跑出去，拿自己的大音箱過(guò)來(lái)，讓大家一起用。
再比如他有一次跟院兒里的小伙伴鬧矛盾，把對(duì)方氣哭了，兩個(gè)人一邊吵一邊生氣，過(guò)了一會(huì)兒，他突然說(shuō)：“哥哥錯(cuò)了，對(duì)不起。別生氣了?！比缓?，兩人擁抱，和解。
看到他們的互動(dòng)，我會(huì)覺(jué)得很感動(dòng)，在心里為他點(diǎn)贊。
再后來(lái)，面對(duì)雷子偶爾的情緒不穩(wěn)定，我基本上不做任何情緒的反應(yīng)，因?yàn)槲抑?，他過(guò)一會(huì)兒就好了，對(duì)錯(cuò)沒(méi)那么重要，也不會(huì)同他計(jì)較?；氐饺粘Ｉ钪?，我有時(shí)會(huì)想，與朋友或者其他人相處時(shí)，是不是也可以更包容一些，更豁達(dá)一些？如果對(duì)待這里的小伙伴，我可以有更多的耐心，那么對(duì)待身邊的朋友，為什么不可以呢？
在每個(gè)人身上，我都看到了不同的性格特點(diǎn)，也帶給我許多反思和成長(zhǎng)。
在雷子的身上，我看到了他的熱情，他的主動(dòng)，他的熱愛(ài)，看到了知錯(cuò)就改也沒(méi)什么大不了?？吹搅怂紶柺Э氐那榫w，也看到了情緒背后有點(diǎn)受傷的小心靈。
在他時(shí)而不穩(wěn)定的情緒背后，我還感受到他非?？释淮蠹谊P(guān)注，渴望得到一個(gè)回應(yīng)，渴望大家能夠按照他的想法去做事情……我看到的是一個(gè)渴望被看見(jiàn)的小男孩兒。這種渴望，我們大多數(shù)人都有。
對(duì)于這里的有些小伙伴來(lái)說(shuō)，因?yàn)樯眢w的原因，他們的有些情緒是不受控的。但對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)，其實(shí)在情緒爆發(fā)前，是可以去覺(jué)察的。
或許我們每個(gè)人多多少少都有一些這樣那樣的局限和木馬，它們就像隱藏很深的情緒地雷，一旦踩到就會(huì)控制不住地爆發(fā)。如果我們智力清晰，擁有理性的思考，如果我們還有自控力，可以自己決定如何應(yīng)對(duì)當(dāng)下的情況，那么，可不可以在情緒爆發(fā)前，稍微停頓一兩秒給自己一個(gè)緩沖，或許就會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)下的事情，其實(shí)也不需要那么憤怒，不需要那么恐懼，不需要那么激動(dòng)，也不會(huì)怎么樣～
面對(duì)無(wú)意識(shí)的情緒，能保持覺(jué)知，看見(jiàn)慣性情緒反應(yīng)背后的一些限制性模式，在情緒地雷爆炸前，能做到當(dāng)知當(dāng)覺(jué)，甚至是先知先覺(jué)，這一切的內(nèi)觀和修行，我很清楚地知道，都僅僅與我自己有關(guān)，外境不變的情況下，也是可以有多種反應(yīng)模式的。
日常生活里，唯有不斷提醒自己，不要輕易被情緒裹挾，做自己情緒的主人，或者把情緒當(dāng)成客人，看它來(lái)，看它走，如云朵飄散在天空，來(lái)去自由……不釋放無(wú)名火，波及他人；也不用太玻璃心，動(dòng)不動(dòng)就感覺(jué)很受傷。
我也在不斷地練習(xí)，情緒來(lái)臨時(shí)，選擇那個(gè)最優(yōu)的反應(yīng)模式，讓自己更自在。這個(gè)功課，對(duì)我來(lái)說(shuō)，也還沒(méi)有畢業(yè)，到目前，也還在不斷地修煉中。
好在，已經(jīng)在路上。
未完，待續(xù)……
喜歡用古箏演奏影視劇插曲，古風(fēng)流行純音樂(lè)，減壓放松，用古箏靈動(dòng)的聲音，療愈你的身心靈。
古箏老師&瑪雅天賦解讀師，從教十多年，擅長(zhǎng)古箏0基礎(chǔ)教學(xué)&流行箏曲改編，目前主要從事古箏成人線(xiàn)上教學(xué)，作為古箏普及教育的傳道者，希望將古箏這一具有兩千多年歷史的中國(guó)古老傳統(tǒng)樂(lè)器，帶入千家萬(wàn)戶(hù)。相信只要有興趣，人人都能彈古箏，享受音樂(lè)帶來(lái)的美好。
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