第4天·21天告別拖延
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？小強
2、他幾歲了？? 12
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？? 靦腆
4、他有什么愿望嗎？有小朋友一起玩
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？一起玩呀
7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？懂事
8、這張牌和我有什么聯(lián)系？我小時候，渴望小朋友一起玩
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【今日功課】我的拖延和這個卡有什么聯(lián)系？有時候是不好意思去做一件事，所以拖延。
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第4天晚：
@所有人
第一張:人像卡，代表我對拖延的態(tài)度
第二張:復原卡主卡，拖延的事情給我造成的問題是**
第三張:動物卡（復原卡副卡），我對待拖延下一步怎么做。
1、第一張人像卡，代表我對拖延的態(tài)度。
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我對拖延的態(tài)度是憎恨，不喜歡拖延，恨自己
2、第二張:抽復原主卡，拖延的事情給我造成的問題是
堆積如山的工作，越拖越鬧心
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第三張，我對待拖延怎么做，是指下一步怎么做。
我對待拖延怎么做，是指下一步怎么做：啥也別想了，該干啥就干啥吧，躲過初一，躲不過十五，別拖了，早晚都得干。打個哈欠，抻個懶腰，繼續(xù)干吧[呲牙][呲牙]
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