手邊放著室友分給我的半杯粥，嘴里嚼著熬爛的黑米，穿著大媽般的家居服，聽著窗外寒風呼嘯，在這個十月三號的長春，腦子里一萬個不愿意
不愿意什么呢
不愿意面對啊
不停地想著“真的好想逃避啊”“好想逃避啊”“好想逃避”，一邊打開了電腦，插上了電源，連上網，打開后臺，輸入法，打字。
在我戒除了美劇韓劇各種劇之后（不久前還瘋狂地從早上起來蓬頭垢面，然后一直看邪惡力量直到深夜又蓬頭垢面地睡去），感覺腦子真的清凈了不少，我逢人便告訴他這件大事。在這個無比浮躁的時間段（21世紀？）里，我深感不易。但是也并不難，考慮到我是個有著無比的就業壓力的21歲奔三的大齡女青年。
我是有點信，或者說，想要信“戒定慧”這一說法的。從字面意思就知道吧，戒之后有定，定之后就有慧，嗯，你會懂的。在我戒了劇之后，肯定是有了一點點智慧的，you known？回到正題，想想我們不想學習的時候，腦子里的小人兒嘴里叨叨的，肯定都是“我想要睡覺啊看劇啊看電影啊吃東西啊出去玩啊…”之類的，如果你的理性告訴你，當前最應當做的是學習，那么隱藏在你內心的，其實是想要借助你的欲望，來逃避學習這件事情。
現在我還是會有想看的劇，想看的電影，想玩的地方，但最想做的，還是找到工作。為此，我就不能去看停不下來的劇，耽誤進程的電影，不能去玩可推后去的地方。我要在此時此刻面對的，即便我感到無從下手，踏出了第一步，堅持面對第二步，就能等到神思閃現的時刻。
如果你有了要面對，不能逃避的認識，戒掉一些當你要做重要的事情的時候出現的，干擾的欲望（例如，聽歌），即便你還是想要逃避，你也已經知道什么行為是在逃避，而不是用你的本能欲望去欺騙自己，從而心安理得地避開眼前的困境。能清晰地認識到這一點，你的大腦自然會去衡量利弊（畢竟人是趨利避害的動物），相信這時你會做出更理性的選擇。
