【情景】
語言是窗戶，或者是墻
良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒
自從語言被人類創造出以來，一直承擔著溝通了解彼此的橋梁，同時，語言也成為了“隱秘的暴力”根源；
其實，語言最初被創造出來，是為了更好地了解彼此的需要，但是隨著時代變遷，語言也成了攻擊指責別人的暴力工具，我們逐步習慣了用這個工具傷害別人，也傷害自己；
我們通常認為只有打人、殺人、戰爭才算暴力，往往忽視了語言的暴力對我們的傷害更深；
例如：父母管教孩子時，領導管理員工時，夫妻或戀人相處時，我們帶著評價、比較、自以為是的道德標準、命令或指責的態度來要求別人，或者被要求，從而忽視了彼此的感受和需要，造成對立沖突不斷......
【菜單】
何謂唯識深層溝通
何謂非暴力溝通? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
【兩道主菜】
唯識深層溝通是臺灣林顯宗老師于1999年研創的一門心靈溝通技術，亦可稱為引導式精確內觀技術，通過溝通師一對一的引導，讓個案回溯自己的過往（有可能回溯到前世），清理個案過往的心靈掛礙、心靈種子，透過改變因，從而改變現在的果相（包括疾病、情感、親子關系）。其理論基礎來自于佛學中的唯識學，所以又名唯識深層溝通。
非暴力溝通是馬歇爾·盧森堡博士發現的一種溝通方式，依照它來談話和聆聽，能使人們情意相通，和諧相處。非暴力溝通是Nonviolent Communication（簡寫NVC）一詞的中譯，又稱愛的語言、長頸鹿語言等。非暴力溝通有四個要素：觀察、感受、需要、請求。這四個要素不僅可以用于溝通表達，也同樣可以用于傾聽他人。
【甜點】
通過唯識深層溝通這門技術，療愈了我過往的失落、創傷事件，讓我跟父母的愛連結起來，喚醒了我心中對家的感恩，不再抱怨父母吵架帶給我的陰影；
非暴力溝通改變了我的溝通方式和思維方式，讓我在生活中擁有了一件很好用的工具，同時有了覺察，覺察到自己的感受和需要，也同理到別人的感受和需要；
【彩蛋】
推薦兩本書，一本是林顯宗老師的《深層溝通：與萬物對話》，一本是馬歇爾·盧森堡博士的《非暴力溝通》；
不僅人與人可以溝通，人與動物可以溝通，物質都可以溝通，現代量子理論研究發現，物質也有意識，而且意識是物質的基礎，這跟佛法的一切唯心造、萬法唯識理論不謀而合。日本江本勝博士有一本書《水知道答案》，他研究發現當人對水發出感恩、謝謝、愛等善念時，水會結出很規則美麗的晶體，當發出討厭、惡念時，水的結晶會混亂丑陋不堪。
【總結】
溝通很重要，回溯過往，反省自己，了解因果，最好的方式是去做一次深層溝通；
在生活中改變自己的溝通方式，摒棄暴力語言，同理到自己和別人的需要，請運用非暴力溝通。
