? ? ? 我是個85年出生的大齡孩子,稱自己是孩子,是因為在過去的幾十年里我一直在渴望著自己也不清楚是什么的東西,我不知道自己是誰,我迷茫地尋找著想要去的地方。我很努力,然而現在回想起來這種努力很心酸,因為我如同在一個坑里,拼了命地往上跳,卻連自己出發的地平線都還沒有看到。
? ? ? 今年,我的人生又一次遭遇了大的危機,我最最在乎的東西都受到了嚴重的威脅,這對于一個對安全感要求很高,自我接納極差的我來說無疑是致命的!然而最終沒有致命,我歸納出了幾條原因:一. 我沒有辦法放棄我對女兒和父母的責任。二.我的死會毀掉傷害我的那個人的一生。三.殘存的理智讓我覺得這還不是劇終。
? ? 于是我踏上了自我救贖的征途,我想認識自己。接著我邂逅了coach8。該怎么形容這種感覺呢?這個以建立無評判社區為宗旨的地方讓我漂泊多年的心找到了一個愿意落腳的地方,我想停在這里,我仿佛從那個坑里爬了出來。我覺得自己已經站到一座山腳下,那是我想攀登的,對此我毫無疑問!清空,無我,臨在的教練狀態不正是我想要的人生狀態么?對,我渴望的就是這個!我找到了!
? ? 不過我也清楚地知道那個駱駝過針眼的故事,我需要放下對過去的執著,接納自己,才有可能重塑信念,找到我的original being。也只有這樣我才能斬斷輪回,給我女兒一個不一樣的人生。所以,我探索著與更大空間的連接,尋找我想要的答案。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 踐行吸引力法則的六十天之第一天
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 媽媽篇
? ? 習慣性六點起床預備冥想,找音樂時卻被一個多月前收藏的一部電影吸引力法則給吸引。被一種無形的力量推著,就覺得此刻非看不可。女兒在外婆家還沒回來,我決定一個人先看。一部一個半小時的紀錄片,我只覺得幾分鐘就結束一般。其實,半個月前我就讀了這本書。還做了一個思維導圖,也認真地做了實踐計劃,然而最終被忙碌無規律的生活和考試打亂。我想今天我是不能再拖,我要實踐起來!于是拿出紙寫下讓我感恩的事。
1.媽媽試著接納這樣變化中的我,沒有評價。
2.父母身體都沒有大問題。
3.女兒健康善良乖巧。
4.遇到coach8,SY的推薦,薛老師選擇我的reiss,QM的引薦,YC主動找我,XY的關注與傾聽等等。
5.JK接受我的決定。
6.閨蜜們的愛。
7.我還年輕,漂亮,智慧,健康,還可以變得更好!
8.我有一份穩定的工作。
9.我有夢想!
10.我有地方住。
11.我對美好的事物充滿好奇并且在學習。
? ? ? 女兒回來的時候,我也讓她看這部電影。由于之前已經跟女兒介紹過這本書和這個法則,上二年級的她還是可以理解的。我們一起探討了如何在生活中運用。比如,女兒擔心跳舞會遲到。我讓她對自己說:“我們會一路暢通無阻,準時到達!”我還讓她告訴自己:“我待會會認真跳舞,還會得到老師的表揚。”總之,我教她用正向表達代替負向表達,說自己想要的,并感受得到的感覺。孩子很擅長于模仿,所以當我溫柔堅定地告訴她這些的時候,她是很認真地相信的。
? ? 跳舞結束,我和幾個朋友一起吃飯,上來一盤菜。“阿姨,你吃吧!”我不敢相信這是女兒說的,因為女兒從小沒有主動和長輩分享過食物,除非是小朋友。我心里想這是宇宙聽到我了嗎?不管是什么,我都特別興奮。立刻說:“寶貝真棒呢,真是個懂事的孩子,長大就是不一樣呢!”女兒顯然也有點激動和害羞,我的確沒怎么在外人面前表揚過她。
? ? 吃完飯回去的路上,我問女兒跳舞的情況。女兒開心地告訴我:“媽媽,今天腿一點都不疼!”“是嗎?你是怎么做的啊?”我好奇地問。結果女兒告訴我她不斷對自己說自己可以,然后就愉快滴完成了那個讓她害怕的動作!聽到這里,我狠狠滴親了她。為了鼓勵她繼續使用法則,我故意說:“媽媽一點不如你呢!你能教我嗎?我一定要再試試!你這么厲害,我得獎勵你!說吧,你心里又在想什么呢?用法則去邀請它吧!”女兒告訴我她想要水晶球,我爽快地說:“那我們就去吧!”
? ? 看到女兒今天獲得的快樂,我覺得自己要做更多。想到之前擱淺的寫日記的計劃,我突然跟女兒提議:“我們把每天運用的感受寫下來吧!寫滿六十天就是一本書了呢!”女兒一口答應,還提議將書分成媽媽篇和寶貝篇。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 寶貝篇
? ? ? 早上我和媽媽看了一個名叫吸引力法則的電影,然后我去跳舞就運用了他,老師讓我們壓腿,我在那里等著,心里想我一定可以一定可以的,這時老師讓我過去,我果然順利滴完成了動作。我很開心,也很激動。后來我就把這件事告訴了媽媽,媽媽說:“你真厲害,比我運用的好,我要多向你學習!”然后媽媽說要給我一個獎勵,我說我就要那個水晶球吧!媽媽帶我來到三福,我就選了一個白雪公主和小鹿的水晶球。媽媽說我可以稱它為許愿球,我還給小鹿起名為森曦。媽媽說每天早上對它說開心和想要的事情,實現了就要感謝它。媽媽還告訴我她也有一個許愿牌。
? ? 快到家的時候,我們決定把每天如何使用吸引力法則寫成一本書。總共六十天,我們每天寫一篇。我還提議,將書分成寶貝篇和媽媽篇。媽媽又想到要加上曼寧阿姨和敬亭妹妹。今天真開心,迫不及待要和我的許愿球玩!