古典瑜伽，李一老師，體式在于核心部位的發(fā)力引領(lǐng)，而不是胳膊腿關(guān)節(jié)的發(fā)力。堅(jiān)持練好核心。
金句：普通人是投資自己，聰明人投資時(shí)間，真正的高手投資時(shí)代。
2018第89次
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