? ? ? ?1月23日，河南鄭州中級人民法院對電梯勸煙猝死案二審宣判，駁回死者家屬田女士的訴訟請求，撤銷一審法院判決，勸煙者楊某無過錯。
? ? ? ?欣慰之余，不由感嘆現如今抽煙真是越來越無趣了。禁止吸煙的地方不斷擴大，反感抽煙人的維權意識也日益提高，這煙還抽個什么勁。
? ? ? ?戒煙真的就這么難嗎？
? ? ? ?作為一個煙齡16年，又已經戒煙10年的人來說，我想我還是有資格說幾句的。
? ? ? ?說起戒煙，調侃最多的就是，戒煙還不容易嗎，我都戒了十幾次了。我雖然沒有這么夸張，但前后也經歷了三次戒煙才最終擺脫了煙癮。
? ? ? ?第一次戒煙發生在2005年，當時我已經抽了13年的煙，大概一天一包左右。動因是當時心臟感覺不太舒服。過程與大多數戒過煙的人一樣，定完目標，把手里剩下的幾包煙痛快地抽完（如最后的晚餐一般），就開始在煎熬中數日子。什么7天一個坎，21天一個節。同時買了一堆零食滿足嘴癮。也許是當時我的工作環境較為獨立，身邊也沒有人關心和監督，在抓撓中熬過了40天就宣告戒煙失敗。結果是體重長了二公斤，煙量增到日吸一包半。
? ? ? ?第二次戒煙是兩年以后。因為工作調整，徹底擺脫了熬夜加班寫材料的生活，對自己戒煙的信心大增。要知道，過去是辦公桌前一坐，一手開電腦一手拿起煙，寫個大材料，一晚上抽兩包煙更是太正常的事。這一次我采用了循序漸進的辦法，花了一千多元買了一支電子煙作為替代品，又找了個小煙盒，每天固定只裝10支煙作為上限，期許通過逐步減量的方式達到最終戒煙的目的。結果是每天上午過不到一半10支煙就抽完了，硬著頭皮抽兩口電子煙如隔靴搔癢，心里直罵廠家廣告騙人。看到同事朋友遞過來的煙，嘴上說著我正戒煙呢，手卻不爭氣地就去接。不到一個月就有人半開玩笑半認真地說我是以戒煙的名義改抽伸手牌香煙了。丟人呀。于是心一橫，不戒了。
? ? ? ?第三次戒煙是半年后。當時因為新房還未交工，全家在一個面積不大的老房里過渡。為了不影響孩子，我白天在家從不抽煙，只有等晚上孩子睡下了，關了臥室門開了客廳窗，才抽兩支過過癮。那種飯后一支煙賽過活神仙的日子和躺在沙發上邊看電視邊抽煙的樂趣再也沒有了。尤其是孩子越發懂事，4歲多的她每天早上都會數著煙灰缸里的煙頭數落我又抽煙了，并要我保證不再抽煙；我晚上把煙灰倒掉，她又會翻著垃圾桶挑出煙頭批評我說話不算話。關鍵是她把這項“工作”當成了樂趣，堅持不懈，樂此不疲。在孩子頑強地監督下，我突然產生了一種愧疚和挫敗感。作為一個男人、孩子的父親，為了家人的健康和對孩子的承諾，我連這點煙癮都戒不掉嗎？于是我第三次下了決心，要以決絕的方式挑戰自己的毅力。
? ? ? ?我把時間點選在了春節前半個月，因為這期間應酬比較多，酒桌上抽煙的誘惑是最難抗拒的，挺過了這一關，勝利就可期了；第二天一上班，我就把手里所有還沒抽的煙包括煙灰缸都送給了同事，然后向大家正式宣布戒煙決定，請大家監督。
? ? ? ?接下來的日子沒有戒過煙的人是體會不到的。每天我都在自我掙扎中煎熬著，內心里總有一個聲音時時告誡自己“忍住，必須忍住”。尤其在過春節的那些日子，二兩酒下肚，抽煙的欲望更加強烈。而朋友們明知道我在戒煙，卻又更加努力地勸我抽煙。我一次次鼓勵自己，今天又挺過去了，好，繼續堅持。
? ? ? ?就這樣，10天，一個月，100天，半年，一年，二年……，每實現一個階段性目標我的自信就增加一分，對抽煙的想法也越來越淡。但即便在我戒煙5年的時候，我也不敢硬氣地對外說我戒煙成功了，因為我認識的朋友里有戒煙5年還復吸的，而我內心里偶爾也確實會閃過抽煙的念頭，雖然立刻就被自己否定了。記得戒煙一年多后，有一段時間我經常做同一類型的夢，不是滿地撿煙頭，就是一口氣抽上好幾支煙，剛過完癮就深深地責怪自己，不是戒了嗎，怎么又抽了。醒了之后暗自慶幸是個夢而已。
? ? ? ?至今年，我已經成功戒煙10年了。雖然我早已沒有了抽煙的念頭，聞到別人抽煙的味道心里也還有一些反感，但前段時間發生的一件事又給我敲響了警鐘。一次朋友聚會，席間有人拿了盒我從未見過的煙，見我好奇，就非要勸我來一支，哪怕點上不抽都行。我想自己已經徹底戒煙了，點就點上吧。誰知煙頭被點燃的剎那，一股煙順利地就進入了我的肺中，10年了，這種感覺還是那么熟悉。我真是被自己嚇住了，悄悄地把煙放在了煙灰缸里，沒敢再碰一下。
? ? ? ?戒煙真就這么難嗎？當然難，有多少煙民在戒與不戒間徘徊苦惱。
? ? ? ?戒煙有什么好辦法嗎？沒有。身邊不少煙癮比我大甚至戒過好多次煙都沒有成功的人，在聽了醫生的判決后立刻就把煙戒了，他們并沒有用什么辦法，只是他們對生的渴望強過了他們對煙的欲望。
? ? ? ?我的經歷也告訴大家，戒煙沒有捷徑，只有一個字“忍”。
? ? ? ?當然寫此文并非要勸人戒煙。如果你正享受著抽煙的樂趣，并且不在乎別人的白眼和諸多限制的影響，那么盡可以繼續吞云吐霧。如果你思慮過多，總在戒與不戒間猶豫甚至已經影響了抽煙的樂趣，那么，還是戒煙吧。
