關(guān)于效率的書籍和方法理論有很多，但是真正能讓我們具體實(shí)踐的卻并不是太多。今天就給大家介紹這六本書和里面的方法理論，能夠讓大家快速實(shí)踐。堅(jiān)持一段時(shí)間，一定會(huì)獲益匪淺。
1、《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》
四象限法則：把工作和生活中的事務(wù)按照重要和緊急兩個(gè)不同的程度進(jìn)行了劃分，基本上可以分為四個(gè)“象限”：既緊急又重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要。
如果你總是有緊急又重要的事情要做，說明你在時(shí)間管理上存在問題，設(shè)法減少它。盡可能地把時(shí)間花在重要但不緊急的事情上，這樣才能減少第一象限的工作量。對(duì)于緊急但不重要的事情的處理原則是授權(quán)，讓別人去做。不重要也不緊急的事情盡量少做。
2、《搞定：無壓工作的藝術(shù)》
GTD：這個(gè)經(jīng)典理論就是本書的英文名稱的簡(jiǎn)稱，Getting Things Done。這是一種將繁重超負(fù)荷的工作生活方式變成無壓力高效的時(shí)間管理系統(tǒng)。GTD的核心理念概括就是必須記錄下來要做的事，然后整理安排并使自己一一去執(zhí)行。它的五個(gè)核心原則是：收集、整理、組織、回顧、執(zhí)行。
3、《番茄工作法》
番茄工作法：它是一種相對(duì)更加簡(jiǎn)單易行的時(shí)間管理方法，一種相對(duì)于GTD更微觀的時(shí)間管理方法。使用番茄工作法，選擇一個(gè)待完成的任務(wù)，將番茄時(shí)間設(shè)為25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務(wù)無關(guān)的事，直到番茄時(shí)鐘響起，然后在紙上畫一個(gè)X短暫休息一下（5分鐘就行），每4個(gè)番茄時(shí)段多休息一會(huì)兒。
4、《奇特的一生》
柳比歇夫時(shí)間管理法：它是蘇聯(lián)昆蟲學(xué)家柳比歇夫56年如一日對(duì)個(gè)人時(shí)間進(jìn)行定量管理而得名的。這種方法建立在數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)的基礎(chǔ)之上，重點(diǎn)是對(duì)消耗時(shí)間的記錄進(jìn)行分析，使人們能正確認(rèn)識(shí)自己的時(shí)間利用狀況，并養(yǎng)成管理自己時(shí)間的習(xí)慣。簡(jiǎn)答來講，就是要記錄時(shí)間、分析時(shí)間、消除時(shí)間浪費(fèi)、重新安排自己的時(shí)間，是個(gè)人時(shí)間定量管理的方法。
5、《吃掉那只青蛙》
吃青蛙理論：是由博恩·崔西創(chuàng)立的一種簡(jiǎn)單實(shí)用的工作理論和方法。如果你每天早晨第一件事就是吃掉一只活青蛙，那么你會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)，今天沒有什么比這更糟糕的事情了（先解決最具挑戰(zhàn)性的任務(wù)）；如果你必須吃掉兩只青蛙，那就先吃那只長(zhǎng)得丑的（先處理更重要、更困難的工作）；如果你必須吃掉一只活青蛙，就算你一直坐在那里盯著它也無濟(jì)于事（動(dòng)手去做）。
6、《晨間日記的奇跡》
寫晨間日記法：它是一種由類似九宮格寫早晨日記的方法。九個(gè)格子里填寫關(guān)于昨日的八大方面內(nèi)容：如工作、學(xué)習(xí)、快樂的事情、夢(mèng)想、理財(cái)、關(guān)系、健康、計(jì)劃等及一個(gè)基本信息欄（寫天氣、時(shí)間等）。晨間日記主要有下面三個(gè)原則：早上花不要超過5分鐘完成；找一個(gè)能讓自己安靜的地方寫；就算只寫一個(gè)字都沒有關(guān)系。最重要的是審視自己內(nèi)心的想法，平和的看待并記錄它。
