天底下所有的父母都一樣，都希望與孩子之間的相處是平靜、沒有叫嚷、沒有爭辯、沒有戰(zhàn)爭，我也是如此，尤其是當(dāng)我一個(gè)星期才能夠和若烯同學(xué)相處兩天的時(shí)候，就更加希望那兩天會(huì)是特別愉快的、溫馨的。
然而這只是美好的愿景，相隔了五天后的再次相聚，由于不同的教養(yǎng)方式，我和若烯同學(xué)在吃飯、洗漱、逛博物館、商場購物以及溜冰等諸多瑣碎的事情之間充滿了無休止的小麻煩、小沖突。我以為自己學(xué)習(xí)了正面管教之后能夠成為一個(gè)合格的母親，完全的避免這些事情的發(fā)生，能夠和她和睦相處。
想不到的是，在矛盾發(fā)生的時(shí)候，我居然也會(huì)責(zé)備、譴責(zé)、用自己都不喜歡的語氣對(duì)著孩子說教。當(dāng)孩子索要購買兩個(gè)玩具而被告知該玩具不在出門之前的計(jì)劃當(dāng)中，反反復(fù)復(fù)糾纏要購買，反反復(fù)復(fù)發(fā)著脾氣，擺臭臉對(duì)著我扭頭就走的時(shí)候，真的非常非常挫敗。現(xiàn)在回想起來，那個(gè)時(shí)候我們的爭執(zhí)更像是兩段獨(dú)白，媽媽同學(xué)的話語中充滿了說教和無可奈何，若烯同學(xué)則是爭辯或不予理睬。
“關(guān)注孩子的情緒，針對(duì)情緒作出反應(yīng)，而不是行為”、“禁止并不能使強(qiáng)烈的情緒平息”、“和善而堅(jiān)定”……等等，這些我都懂，也深刻明白怒氣會(huì)傷害若烯同學(xué)，不停的提醒自己，在孩子的急躁、發(fā)怒時(shí)，要盡可能的努力嘗試忍耐和理解，就像一個(gè)潛泳者屏住呼吸一樣忍著，努力理智著，可當(dāng)這些沖突持續(xù)不斷沖擊邊緣部位的時(shí)候，總有一刻大腦會(huì)完全不受控制，早期的思維模式蜂擁而至，習(xí)慣性說教、指責(zé)……爆發(fā)出來。
在經(jīng)歷長達(dá)一天的自我反省后，打電話跟若烯道歉，我告訴她，媽媽不是圣人，不是一個(gè)完美的母親，也會(huì)有控制不了自己憤怒沮喪的情緒的時(shí)候，尤其是當(dāng)她反復(fù)發(fā)脾氣，在公共場所扭頭就走不理我的時(shí)候，媽媽會(huì)覺得非常沮喪難過，媽媽跟你道歉，下一次，我們一起努力尋找更合適的相處方式好不好。電話那頭的她愉快的接受了我的道歉。
如何釋放生氣的情緒，這對(duì)我和若烯同學(xué)來說是一堂重要的課，我要學(xué)著用安全的、雙方都可以理解的方式將情緒釋放出來。現(xiàn)在我依然無法完全避免不再有憤怒的情緒，但我開始試著看到它們，開始去觀察那個(gè)情緒當(dāng)下我的私人邏輯，我會(huì)試著用更恰當(dāng)?shù)姆绞饺ヌ幚恚梢院腿粝┩瑢W(xué)描述我的情緒，告訴她我生氣的原因、我內(nèi)心的想法以及我希望的行為。
憤怒不是大災(zāi)難，可以有技巧的釋放出來，而不會(huì)傷害任何人。
