? ? ?有一次和朋友聊起我對幸福的思考，朋友說，這是哲學家思考的問題。所以我要先申明，我不是哲學家，我只是一所藝術學校的創始人。之所以思考幸福這個話題，其一是因為我認為不應該把自己對幸福的思考權歸于哲學家，就好比不能把自己的健康管理權委托給醫生。其二是因為我致力于創辦一所幸福的學校，幸福的老師陪伴滋養著幸福的學生。作為領頭人，思考幸福就是我能否端穩飯碗的關鍵。基于以上兩個原因，我花了些時間思考幸福，也由此有了些淺見，公之于眾，供諸君一笑了之。
我認為，每個人心里都有一個幸福天平，一邊是應得，一邊是實得。應得就是你認為你應該得到的，而實得就是你認為你實際得到的。任何一個事情，你都放到這個天平上稱一稱。實得＞應得，你的幸福感就提升。應得＞實得，你的幸福感就下降。
? ? ? ? ?比方說，今天你遲到了。你認為應該會得到上級一頓十分鐘的批評，而你進辦公室時，實際得到上級五分鐘的批評，想必你的心情還是不錯的，心中難免有點竊喜，比預期少罵了五分鐘！假如你認為應該得到上級一頓兩分鐘的批評，而你進辦公室時，實際得到上級五分鐘的批評，想必你的心情會相當郁悶，比預期多罵了三分鐘！你看，上級同樣是批評五分鐘，但你的心情卻截然不同，關鍵在于你設定的應得不同。
? ? ? ? 又比方說，公司傳出消息，有10%的人將要被裁員，同時有5%的人會獲得加薪。如果你認為你應得加薪，而結果居然不在加薪之列，想必你會有些憤憤不平。如果你認為你應得裁員的結果，而居然不在裁員之列，想必你會竊喜不已。你看，結果同樣都是不加薪也不被裁員，而你的心情卻大相徑庭，關鍵也在于你設定的應得不同。
? ? ? 中國古人說，知足常樂。我們無法改變外在世界給我們的實得什么，但我們完全可以改變自己內在世界設定的應得什么。
或許諸君會問，幸福如此簡單？對，原理就是如此簡單！可是，真正在實踐中要不斷降低內心設定的應得，卻不容易啊！
我們假設，A家庭的孩子一出生就有重大疾病，危及生命。父母最大的心愿必然是孩子可以轉危為安，若是孩子健康長大，就已經歡天喜地。而B家庭的孩子一直健康，且聰明伶俐，其父母多會不遺余力，盡心培養。假如孩子雖然健康長大，卻不如家長期望的優秀，估計A家庭的幸福感遠遠高于B家庭許多。原因就在于兩個家庭設定的應得不同。
類似的例子不勝枚舉，生活里工作里到處都是。由此看來，實得越多，多數人就會把心里的應得值上調得越高。
