情緒的加工物，剩下兩個——悲觀天性、愛講故事。

作者描述了作為大航海背景之下，很多人去當了海盜，包括發(fā)現了新大陸的哥倫布。而他們有一個共同的特點便是，之所以當海盜是因為無權無勢，無可失去，只能去海上掠奪這樣的高風險的行當，放手一搏。

而且我們在看一些傳記的時候，總以為所謂的成功人士，愿意探索新事物的人，都是因為擁有“樂觀”才去做這件事的，而恰恰相反，他們反而是“無可失去”，才會表現出“樂觀”的模樣。

以人類行為心理學的角度來講，當我們“擁有什么”的時候，天性就會傾向悲觀，因為我們“不愿失去”。

而其實我們追捧的一些成功人士，他們有時候講述自己的成功經驗的時候會說是因為自己的樂觀、勇于嘗試。而這是典型的單一邏輯，因為我們之前有提到任何事情不會“因為... 所以...”的單一原因，之前講情緒，但是很多事都適用。然而其實大部分的成功人士自己也不知道自己是怎么得到成功的，因為大部分時候，成功靠的是運氣。

比如扎克伯格，他之前分享，他之所以能成功，是因為他的父母是牙醫(yī)，家庭環(huán)境優(yōu)越，他不需要擔心家庭經濟問題，不用擔心照顧父母，所以他可以去玩、放手一搏。

因此，對于成功，我們不能把“樂觀”當作主要原因。

而悲觀是人類的天性，其基地就是建立在人對于未來的不確定性，以及人對于損失的恐懼之上，一旦擁有了什么，就會開始悲觀、開始恐懼，而那些“無可失去”的人，才是看似真正“樂觀”的人。

然而書中認為，這種悲觀的天性，在基因中卻是占有優(yōu)勢的，因為悲觀的人和樂觀的人在付諸行動時，表現出來的行為明顯不同。悲觀的人趨于保守，樂觀的人趨于進取。在遠古時代，太樂觀的人，其實容易遭到自然的淘汰，因為大自然中潛藏了太多的危機，過于樂觀的犯險，反而不利于生存。

悲觀代表某種保守主義，而保守跟悲觀更符合人類演化的天性，因為進化需要時間，慢慢來才行。但是很多人嗎沒有意識到，或是拒絕悲觀這一天性，這樣的情況下，如果我們試圖處理情緒，會導致什么結果呢？

如果我們無法接受人類帶有的悲觀天性，或是不知道這是一種天性，那么在做出任何行為的時候，我們內心就會產生巨大的矛盾。

首先我們開始鉆牛角尖，煩惱為什么這么容易產生的的負面情緒，接著受到匱乏感的介入而產生預期感，期待自己的努力與付出，可以舒緩現在的匱乏，而當結果不符合預期的時候，又會進入更加悲觀的循環(huán)與自責。

而我們有些時候面對情緒勒索，直面表達自己的想法時候，雖然看似得到了負面的回饋，這樣一來我們因為預期感與匱乏感作祟，無法花時間靜下心來等待，與對方的關系在長期上會變好，反而期待在短時間內“立刻改善”，也是因為這種天性，誤以為對方這種不如預期的反應，是一種既定狀況，以為自己將永遠“損失”原本看似平衡的相處模式，而進入一種混搭的未知狀態(tài)。

然而我們抱著期盼去做一件事的時候，換來對一陣冷淡或責難的時候，就會感到損失，因此這比她的預期反應還差，感受到了陪了夫人又折兵，不僅損失了本有的相處模式，也連帶帶著損失了對于正面結果的嶄新期待。

但是當她沒有期待、甚至以為對方會大發(fā)雷霆的狀況下勇敢一博，結果對方的反應止于冷淡，這時她的反應會覺得：其實沒有想象中的那么糟嘛。

而這其中的差異在于雖然對方的反應一樣是冷淡以對，但是我因為自己預設的“期待值”不同，而有截然不同的感受，可見，悲觀并非來自客觀事實、而是來自我們的主觀期待，而這種主觀期待往往無法忍受損失。

當我被這種期待束縛，結果就是不論我們怎么做，都會恐懼損失，而如果我們又無法接受自己悲觀的天性，就會更加覺得自己做什么都沒用。因此，如果我們不能正是“悲觀天性”這個演化帶給我們的禮物，無論我們如何勇于表達自己，只會讓情緒更扭曲而已。

個人認為，其實好的方法就是盡可能降低自己的期待，而似乎這又是一個治標不治本的方法，繼續(xù)往下讀，其實我能找到控制好自己的，從本質上可以對自己對別人負責，讓大家都感到開心和幸福的方法。